Αποκατάσταση ανακατασκευής συνδέσμων αστραγάλου με τένοντα και χρόνος για τρέξιμο 5χλμ

Καλησπέρα και χρόνια πολλά. Έχω κάκωση ποδοκνημικής χωρίς κάταγμα (επιπολής τραυματισμός ποδοκνημικής και άκρου ποδός αναφέρει η διάγνωση) Ορθοπεδικός που έβαλε νάρθηκα από την κάτω μεριά μόνο και ενώ μου είπε ότι θα χρειαστούν αντιπηκτικές... δεν μου έγραψε... Τι κάνω; πρέπει να πάρω;

Καλησπέρα ,εμφανισα για δευτερη φορα κυστη baker χωρις να υπαρχει καποιος εμφανης τραυματισμος στο γονατο (δεν εχω πονο ή πρηξιμο)και τις 2 φορες εχει εμφανιστει μετα απο ασκηση)την πρωτη φορα που το επαθα εκανα μαγνητικη και εχω μια ελαφρα ρηξη του εσω μηνισκου.τι να κανω?

Καλησπέρα σας Η κόρη μου έχει πόνο στην γάμπα αριστερά, είχε το ίδιο πόνο ακριβώς στο ίδιο πόδι πριν ένα χρόνο , πονάει ακόμα και όταν είναι ξαπλωμένη

Καλησπέρα σας, Μετά από τραύματισμο στο ποδόσφαιρο στον αστράγαλο και διάγνωση από ακτηνογραφια και μαγνητική ότι δεν υπάρχει σπάσιμο φόρεσα για μια εβδομάδα γυψο-ναρθηκα και τώρα είμαι στην 4η μέρα με νάρθηκα air-cast αλλά περπατάω αργά με την βοήθεια τις πατερίτσες..Ποτέ θα ξανά πατήσω σταθερά χωρίς τις πατερίτσες και αν χρειάζεται κάποια άσκηση το πόδι μου αργότερα;

“Πριν 3 εβδομάδες ενώ πήγαινα για τζόκινγ στο γήπεδο καθώς φορούσα και κακά παπούτσια αθλητικά, μου προκλήθηκε έντονος πόνος αριστερά από το γόνατο και κάτω από την περιοχή της επιγονατίδας. Αριστέρα δε απο την επιγονατίδα δημιουργήθηκε ένα ελαφρύ πρήξιμο που ακόμα και σήμερα , αν και μειωμένο αρκετά (70%) , υφίσταται. Όταν δεν το πίεζα στο σημείο του πρηξίματος με ενοχλούσε εντόνως στην αρχή , πολύ λιγότερο τώρα. Προσπάθησα να το ξεκουράσω και έβαλα πάγο και είδα ότι ανακουφιζόταν ωστόσο όποτε κούραζα το πόδι μου με καθημερινές ασχολίες το βράδυ είχα μια έντονη ενόχληση. Ξεκίνησα με ένα niflamol μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες και παρατήρησα ότι ο πόνος περνούσε για το υπόλοιπο της ημέρας. Το πόδι μου κινείται κανονικά, κάνω όλο το εύρος των κινήσεων, δεν πονάω στη περιοχή της επιγονατίδας. Μετά από 3 εβδομάδες το 80% του πόνου έχει περάσει, ωστόσο ακόμα νιώθω όταν κάνω ελαφρώς έντονη καθημερινή δραστηριότητα, να με ενοχλεί το βράδυ όταν κοιμάμαι. Τι προτείνεται στην περίπτωσή μου?”

Καλησπέρα σας. Έχω μια επίμονη ενόχληση κάτω δεξιά στην κοιλιά εδώ και τρεις εβδομάδες. Πήγα σε γυναικολόγο και μου έκανε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις (μέχρι και κοιλιακό υπέρηχο), καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως οφείλεται σε μυϊκό πόνο. Κάνω έντονη γυμναστική εδώ και 6 μήνες και σε κάθε προπόνηση κάνω 10 ασκήσεις των 50 επαναλήψεων για τους κοιλιακούς, αλλά δεν έχω νιώσει κάποιο "τράβηγμα". Την ενόχληση θα την χαρακτήριζα σαν βάρος στο σημείο ή και ελαφριά κράμπα. Κάποιες μέρες ένιωθα μούδιασμα προς τον γοφό και την βουβωνική περιοχή. Σε τι πιστεύετε ότι μπορεί να οφείλεται αυτή η ενόχληση;

Τραυματίστηκα στο μηριαίο οστούν με ρωγμώδες καταγμα που αποκαταστάθηκε Τωρα εχω πόνο στον προσαγωγό που εμποδίζει τη βάδισή μου