Ρώτα τους ειδικούς μας
Ανεύρυσμα
Ασκήσεις επιτρεπτές με ανεύρυσμα 4,4 στην αορτή καρδιάς;

Ασκήσεις επιτρεπτές με ανεύρυσμα 4,4 στην αορτή καρδιάς;

έχω ανεύρυσμα 4,4 στην αορτή της καρδιάς ποιες ασκήσεις επιτρέπονται έκανα πάλη κικ μπόξ και πήγαινα γυμναστήριο το οποίο σταμάτησα γιατί μου είπαν όχι βάρη να κόψω και την πάλη και το κικ μπόξ επίσης κάνω τρέξιμο και κοιλιακούς επιτρέπονται;

Υποβλήθηκε 27/04/2025

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας,

Το ανεύρυσμα στην ανιούσα αορτή (όπως αυτό που περιγράφετε, στα 4,4 εκ.) δεν σημαίνει ακινησία, αλλά χρειάζεται σωστή καθοδήγηση για το είδος και την ένταση της άσκησης. Είναι σωστό ότι πρέπει να αποφεύγονται οι έντονες αναερόβιες ασκήσεις, τα βάρη και οι πολεμικές τέχνες, γιατί αυξάνουν απότομα την πίεση μέσα στην αορτή.

Αντίθετα, ήπιο αερόβιο περπάτημα ή σταθερής έντασης τρέξιμο, καθώς και αναπνευστικές ασκήσεις και κοιλιακοί χωρίς υπερβολική πίεση, μπορούν συχνά να ενταχθούν με ασφάλεια στην καθημερινότητα — πάντα ανάλογα με τις ανάγκες και τις μετρήσεις του κάθε ανθρώπου.

Η άσκηση μπορεί να είναι ...μέρος της ζωής σας, αρκεί να προσαρμοστεί σωστά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η τακτική παρακολούθηση και ένα εξατομικευμένο πλάνο είναι το κλειδί.

Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος Διάβασε περισσότερα

Δρ.Τόσκας Παντελής

Καρδιολόγος

|

Κηφισιά

Ο,τι πει ο καρδιολόγος σας

Αλαφροπάτης Ηλίας

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

|

Εύοσμος
Επιτρέπονται πάντα με όρια.καθε χρόνο μέτρηση να δεις αν μεγαλώσει

Κεφάλας Βασίλειος

Καρδιολόγος

|

Εύοσμος