Ασκήσεις επιτρεπτές με ανεύρυσμα 4,4 στην αορτή καρδιάς;

έχω ανεύρυσμα 4,4 στην αορτή της καρδιάς ποιες ασκήσεις επιτρέπονται έκανα πάλη κικ μπόξ και πήγαινα γυμναστήριο το οποίο σταμάτησα γιατί μου είπαν όχι βάρη να κόψω και την πάλη και το κικ μπόξ επίσης κάνω τρέξιμο και κοιλιακούς επιτρέπονται;

3 specialists answered

Καλησπέρα σας,

Το ανεύρυσμα στην ανιούσα αορτή (όπως αυτό που περιγράφετε, στα 4,4 εκ.) δεν σημαίνει ακινησία, αλλά χρειάζεται σωστή καθοδήγηση για το είδος και την ένταση της άσκησης. Είναι σωστό ότι πρέπει να αποφεύγονται οι έντονες αναερόβιες ασκήσεις, τα βάρη και οι πολεμικές τέχνες, γιατί αυξάνουν απότομα την πίεση μέσα στην αορτή.

Αντίθετα, ήπιο αερόβιο περπάτημα ή σταθερής έντασης τρέξιμο, καθώς και αναπνευστικές ασκήσεις και κοιλιακοί χωρίς υπερβολική πίεση, μπορούν συχνά να ενταχθούν με ασφάλεια στην καθημερινότητα — πάντα ανάλογα με τις ανάγκες και τις μετρήσεις του κάθε ανθρώπου.

Η άσκηση μπορεί να είναι ...μέρος της ζωής σας, αρκεί να προσαρμοστεί σωστά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η τακτική παρακολούθηση και ένα εξατομικευμένο πλάνο είναι το κλειδί.

Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος Read more

Δρ.Τόσκας Παντελής
Cardiologist

Kifisia

Ο,τι πει ο καρδιολόγος σας

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Επιτρέπονται πάντα με όρια.καθε χρόνο μέτρηση να δεις αν μεγαλώσει

Kefalas Vasileios
Cardiologist

Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

How does it work?