Επαγγελματίες υγείας για Ταυτότητα φύλου κοντά στο Σύνταγμα

Ο Φώτης Κούκος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Η επαγγελματική του πορεία σε διαφορετικά πλαίσια τού έχει προσφέρει εμπειρία με ευρύ φάσμα ηλικιών, αναγκών και βαθμού κλινικής δυσκολίας. Στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθαλάσσας απέκτησε εμπειρία στη διαχείριση πιο σύνθετων κλινικών περιστατικών και ζητημάτων ψυχικής υγείας. Στο ΣΤΕΠ ΦΡΩ της Εθνικής Φρουράς εργάστηκε με μεγάλο αριθμό νεαρών ενηλίκων, υποστηρίζοντας τόσο δυσκολίες προσαρμογής στη στρατιωτική ζωή όσο και πιο σύνθετες ψυχολογικές ανάγκες. Μέσα από τη συνεργασία του με το Hope For Children και την εργασία του ως Ψυχολόγος - Υπεύθυνος Προστασίας Παιδικών Δικαιωμάτων στο Τ.Υ.Π.Ε.Τ., απέκτησε εμπειρία στην υποστήριξη παιδιών και γονέων, καθώς και σε ζητήματα προστασίας και ευημερίας των παιδιών. Στον Συμβουλευτικό Σταθμό «Άγιος Γεώργιος» Ταμασών – ΚΕΝΘΕΑ και στο Altius Mind Institute εργάστηκε με ένα ευρύ ηλικιακό φάσμα και διαφορετικά αιτήματα συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης, αποκτώντας παράλληλα σημαντική εμπειρία στο ιδιωτικό θεραπευτικό πλαίσιο. Η μετεκπαίδευσή του περιλαμβάνει Inner Relationship Focusing (IRF), το οποίο έχει ολοκληρώσει, καθώς και Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (EFT) και Θεραπεία Εστιασμένη για ζευγάρια (EFT-C), στις οποίες συνεχίζει την εκπαίδευσή του.  Η θεραπευτική του προσέγγιση βασίζεται στην πεποίθηση ότι η αλλαγή ξεκινά μέσα από μια σχέση ασφάλειας, αποδοχής και γνησιότητας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, δίνεται χώρος στην κατανόηση των συναισθημάτων, των αναγκών και των μοτίβων που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην προσπάθεια να αναγνωριστούν οι ενήλικες πλευρές του εαυτού μας που μπορούν να σταθούν με φροντίδα απέναντι στις πιο ευάλωτες πλευρές μας , στα «εσωτερικά μας παιδιά». Όχι για να σβήσουμε όσα έχουμε ζήσει, αλλά για να μπορέσουμε να τα κατανοήσουμε, να τα φροντίσουμε και να δημιουργήσουμε νέους, πιο ασφαλείς τρόπους να υπάρχουμε στις σχέσεις και στη ζωή μας. Με εμπειρία σε ζητήματα όπως το άγχος, η αυτοεκτίμηση, η συναισθηματική ρύθμιση, οι διαπροσωπικές σχέσεις, το τραύμα, το πένθος και ο θυμός, αλλά και σε θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού, ταυτότητας φύλου και διαφορετικότητας, δημιουργεί ένα συμπεριληπτικό και χωρίς επικρίσεις θεραπευτικό πλαίσιο, προσαρμοσμένο στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. Η θεραπεία είναι ένας χώρος συνάντησης με τον εαυτό: με όσα νιώσαμε, όσα χρειαστήκαμε, όσα αφήσαμε πίσω και με τον ενήλικα που μπορούμε σήμερα να γίνουμε για εμάς.

Ο Δρίτσουλας Κωνσταντίνος είναι Ψυχολόγος (ΜSc) με εξειδίκευση στη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Νέου Κόσμου. Είναι απόφοιτος του Canterbury Christ Church University με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Κλινική Ψυχολογία (MSc) στο πανεπιστήμιο του Essex. Εκπαιδεύτηκε και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Ειδίκευσης στις Κλινικές Δεξιότητες με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Από το 2022 είναι εκπαιδευόμενος στην ομαδική αναλυτική ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών (Ε.Δ.Ο.Α.). Το 2025 ξεκίνησε εξειδικευμένη επιμόρφωση στη Σεξουαλική Υγεία και Ποικιλομορφία και στις Κλινικές Δεξιότητες του Ψυχοσεξολόγου στο Ινστιτούτο Ψυχοσεξουαλικής Εκπαίδευσης (ΙΝ.Ψ.Ε.).

Στο πλαίσιο της δια βίου μάθησης και επαγγελματικής κατάρτισης, παρακολουθεί σεμινάρια επιμόρφωσης, πιστοποιημένα προγράμματα, ημερίδες και συνέδρια, ενώ παράλληλα έχει παρουσιάσει την κλινική εργασία του σε επιστημονικά πάνελ σε Ελλάδα και εξωτερικό. Στο παρόν είναι επιστημονικός συνεργάτης και υπεύθυνος πρακτικής εκπαίδευσης στην Ψυχόπλευση, όπου παράλληλα βλέπει και ατομικά περιστατικά. Βρίσκεται υπό ατομική θεραπεία και εποπτεία από το Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ) και υπό ομαδική θεραπεία και εποπτεία στο Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών. Τέλος, είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας (IARPP) και του Αμερικανικού Συλλόγου Ομαδικής Θεραπείας (AGPA).

Η Μαυρίδη Αφροδίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Ξεκίνησε τις σπουδές της στη Ψυχολογία στο Groningen της Ολλανδίας και τις ολοκλήρωσε στη Κύπρο. Έχει ειδικευτεί στη Διάγνωση παιδιών και εφήβων μέσα από τη συστημική οπτική SANE-System Attachment Narrative Encephalon και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Ινστιτούτο εκπαίδευσης και έρευνας στη συστημική ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε διάφορες θεματικές, όπως η Σχολική Ψυχολογία, η Ψυχοσωματική Υγεία και η Διαχείριση Κρίσεων. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη ερευνητική εμπειρία αποτελούμενη από συμμετοχές σε συνέδρια και σεμινάρια, ενώ η ίδια έχει παρουσιάσει έργο της σε μερικά από αυτά.

Η Ελένη Λύρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος αδείας ασκήσεως επαγγέλματος, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι.

Σπουδές & Εκπαίδευση

 Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Φιλοσοφική Σχολή – Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2012)

 Εξειδίκευση στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τέχνης, Ινστιτούτο «Αιών» (υπό την καθοδήγηση του Dr. Avi Goren-Bar)

 Εκπαίδευση στη Θεραπεία EMDR TACT Hellas

 Εκπαίδευση στην Πρώιμη Παρέμβαση & Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ABA) για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού

 Σπουδές Υποκριτικής, Ολοκλήρωση σπουδών & επαγγελματική πορεία στο θέατρο και τον κινηματογράφο

Επαγγελματική Εμπειρία & Δράση

Από το 2015 διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Παγκράτι, προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον θεραπείας. Χρησιμοποιεί συνδυασμό θεραπευτικών τεχνικών, όπως η Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τέχνης και το EMDR, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να βρουν νέους τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων της ζωής.

Έχει διατελέσει μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου στον Σύλλογο Εκφραστικών Θεραπευτών Ελλάδος και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα συνεδρίων και σεμιναρίων για τη συνεχή επιστημονική της επιμόρφωση.

Υπηρεσίες & Περιοχές Εξειδίκευσης

 Διαχείριση άγχους και στρες

 Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού

 Αντιμετώπιση κατάθλιψης

 Διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών

 Διαχείριση σχέσεων και οικογενειακών προβλημάτων

 Ενίσχυση αυτοεκτίμησης και προσωπική ανάπτυξη

Θεραπεία EMDR (Aπευαισθητοποίηση & Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων)

Η θεραπεία EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) είναι μια δομημένη, επιστημονικά αναγνωρισμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία βοηθά το άτομο να επεξεργαστεί και να ξεπεράσει τραυματικές ή δυσάρεστες εμπειρίες ζωής. Αναγνωρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA) ως θεραπεία πρώτης γραμμής για το τραύμα.

Πώς Λειτουργεί;

Όταν βιώνουμε ένα τραυματικό συμβάν, ο εγκέφαλος συχνά δυσκολεύεται να επεξεργαστεί την πληροφορία με τον συνήθη τρόπο. Ως αποτέλεσμα, η ανάμνηση «εγκλωβίζεται» στο νευρικό σύστημα μαζί με τις αρχικές εικόνες, τους φόβους, τις αρνητικές σκέψεις και τις σωματικές αισθήσεις.

Με τη χρήση Αμφίπλευρης Διέγερσης (μετακίνηση των ματιών, εναλλασσόμενοι ήχοι ή ελαφρά χτυπήματα), η θεραπεία EMDR διεγείρει τον φυσικό μηχανισμό ίασης του εγκεφάλου — παρόμοια με τη διαδικασία που συμβαίνει κατά τον ύπνο REM. Αυτό επιτρέπει την αποσύνδεση του συναισθηματικού βάρους από την ανάμνηση, μετατρέποντάς την σε μια απλή ανάμνηση του παρελθόντος που δεν προκαλεί πλέον δυσφορία.

Σε Ποιες Περιπτώσεις Βοηθά;

Μετατραυματικό Στρες (PTSD) από ατυχήματα, απώλειες, κακοποίηση ή φυσικές καταστροφές.

 Άγχος & Κρίσεις Πανικού.

 Φοβίες & Κοινωνικό Άγχος.

 Κατάθλιψη & Συναισθηματική Πίεση.

 Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD).

 Χρόνιο Πόνο & Ψυχοσωματικά Συμπτώματα.

 Χαμηλή Αυτοεκτίμηση & Αρνητικές Πεποιθήσεις (π.χ. «δεν είμαι αρκετός/ή», «κινδυνεύω»).

Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τέχνης (Dr. Avi Goren-Bar)

Η Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τέχνης, σύμφωνα με τη μέθοδο του Dr. Avi Goren-Bar, αποτελεί μια βιωματική μορφή ψυχοθεραπείας που αξιοποιεί την καλλιτεχνική δημιουργία (εικαστικά, κίνηση, γραφή, μουσική κ.α) ως θεραπευτικό μέσο.

Μέσα από τη δημιουργική διαδικασία, το άτομο βρίσκει έναν ασφαλή χώρο να εκφράσει ελεύθερα συναισθήματα, σκέψεις και βιώματα που συχνά δυσκολεύεται να αποτυπώσει μόνο με τον λόγο.

Πού βοηθά:

 Άγχος, στρες και κρίσεις πανικού

 Κατάθλιψη και συναισθηματικές διακυμάνσεις

 Διαχείριση τραύματος και απώλειας

 Διαπροσωπικές δυσκολίες

 Ενίσχυση αυτοεκτίμησης και προσωπική ανάπτυξη

Απευθύνεται σε άτομα όλων των ηλικιών. Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία με την τέχνη, καθώς η έμφαση δίνεται στη θεραπευτική διαδικασία και όχι στο αισθητικό αποτέλεσμα.

Η Χρηστίδη Κατερίνα MSc, BTEC είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Ψυχοθεραπεία παιδιού, εφήβου και οικογένειας από το London Metropolitan University, στο Λονδίνο. Επιπλέον, ολοκλήρωσε την ειδίκευσή του στην Συνθετική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία (BTEC Advanced Professional Diploma in Integrative Counseling) του αγγλικού φορέα Pearson, αναγνωρισμένη από το British Association of Counselling & Psychotherapy. Βασικό πλεονέκτημα της Συνθετικής Προσέγγισης είναι ότι συνδυάζει τεχνικές διαφόρων προσεγγίσεων και έτσι προσαρμόζεται με ευελιξία στο αίτημα και στην προσωπικότητα του εκάστοτε θεραπευόμενου. Έχει εργαστεί στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων “Αγία Σοφία”, στο κέντρο θεραπειών “Εν λόγω και έργω” και στην Ελληνική Εταιρεία Προστασίας & Αποκατάστασης Ανάπηρων Παιδιών, στο κέντρο νευροψυχολογικής αποκατάστασης ατόμων με εγκεφαλικές βλάβες και στο τμήμα βρεφών. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης.