Ψυχοθεραπεία Online, Μαρούσι
125

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στο Μαρούσι

Σχετικά με την ειδικό

“There is a crack in everything, that’s how the light gets in” που σημαίνει «Υπάρχει μια ρωγμή σε όλους, έτσι το φως περνάει μέσα μας». Αυτή είναι μια φράση του Leonard Cohen, πάνω στην οποία «έπεσα» επάνω, σε μικρή ηλικία και σε μια πολύ δύσκολη και κρίσιμη περίοδο της ζωής μου. Αυτή η φράση μου έδωσε μια περίεργη αίσθηση αισιοδοξίας κι ελπίδας χωρίς να έχω καταλάβει ακριβώς εκείνη τη στιγμή τι σημαίνει. Αρχισα, λοιπόν, από μικρή ηλικία να ψάχνω τι σημαίνει το να είναι ένας άνθρωπος «σπασμένος». Κάθε μέρα έδινα και μια ακόμα ερμηνεία σε αυτό. Αν και πρόκειται για μια διαδικασία που δεν σταματάει και ποτέ. Προκειμένου να μπορέσω να καταλάβω τα κομμάτια που με απαρτίζουν, να τα κολλήσω και να μπορέσω να επιτρέψω στο φως να περάσει, άρχισα να στρέφομαι στην ψυχολογία και να έχω μια επιθυμία να καταλαβαίνω τα «γιατί» που υπήρχαν πίσω από τα κομμάτια μου. Να προσπαθήσω να ταιριάξω το ένα με το άλλο και να σχηματίσω την εικόνα του εαυτού μου. Όπως εγώ με βλέπω, όπως εγώ με καταλαβαίνω, όπως εγώ με αισθάνομαι, όπως εγώ εκφράζομαι, όπως εγώ με μαθαίνω, και φυσικά να συμφιλιωθώ με αυτά. Ακόμα, κατάλαβα πως δεν πειράζει καθόλου να υπάρχουν κομμάτια και ρωγμές, καθώς τίποτα δεν είναι τέλειο. Άλλωστε χωρίς ρωγμές πως θα χωρέσει το φως; Από το σχολείο κιόλας, έπρεπε να επιλέξω ανάμεσα σε διάφορα μαθήματα ελεύθερης επιλογής και στράφηκα σε αυτό της ψυχολογίας. Τότε κατάλαβα πως αυτό ήθελα. Να ασχοληθώ με αυτήν την επιστήμη. Αρχικά για να καταλάβω εμένα κι έπειτα για να μπορέσω να βοηθήσω κι όσους το έχουν ανάγκη να βρουν κι εκείνοι αυτά τα «σπασμένα» κομμάτια, να τα κρατήσουν στα χέρια τους, να τα αναγνωρίσουν, να τα αγαπήσουν και να μπορέσουν να ζήσουν με αυτά, αφήνοντας το φως να περάσει. Ονομάζομαι Μαρία Σολδάτου και ξεκίνησα το ταξίδι μου στον κόσμο της ψυχολογίας από τη φιλοσοφική σχολή Αθηνών (ΕΚΠΑ), στο τμήμα Φιλοσοφία-Παιδαγωγικό-Ψυχολογίας. Ύστερα, θέλοντας να λάβω παραπάνω γνώσεις πάνω στο αντικείμενο, σπούδασα Εφαρμοσμένη Ψυχολογία (Applied Psychology), στο πανεπιστήμιο του Derby. Ύστερα, προκειμένου να αποκτήσω εμπειρία πάνω στο αντικείμενο, επέλεξα το μεταπτυχιακό μου πάνω στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Integrative Counselling and Psychotherapy), στο πανεπιστήμιο του Derby. Μέσα από το μεταπτυχιακό μου ολοκλήρωσα 300 ώρες εποπτευόμενης πρακτικής στο Roots Wellness Center, στο οποίο και συνεχίζω ως συνεργάτης μετά από την ολοκλήρωση του μεταπτυχιακού μου. Παράλληλα με τις σπουδές μου, δούλεψα εθελοντικά στην ΜΚΟ, animahome, μονάδα ψυχικής υγείας και κοινωνικής στήριξης. Ως θεραπευόμενη κι εγώ με τη σειρά μου κατάλαβα πόσο σημαντική είναι η σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Πόσο σημαντική είναι η ανάπτυξη της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας προκειμένου να γίνει κάποιος συνοδοιπόρος στο δύσκολο, μα τόσο λυτρωτικό ταξίδι της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να μπορεί ένας άνθρωπος να «ανοίξει» τα κομμάτια του σε ένα ασφαλές πλαίσιο, χωρίς κρητική. Να μπορέσει να δώσει ο ίδιος τις απαντήσεις στις δυσκολίες του έχοντας ως σημείο αναφοράς το θεραπευτικό πλαίσιο, προσπαθώντας να βρει και να θέσει ο ίδιος το δικό του κέντρο, επιστρέφοντας σε αυτό, προκειμένου να μπορέσει να βρει τις δικές του ισορροπίες. Ως ψυχοθεραπεύτρια εκπαιδεύτηκα στο Συνθετικό μοντέλο (ψυχοδυναμική, προσωποκεντρική και γνωστική-συμπεριφοριστική προσέγγιση). Χρησιμοποιώντας τις διαφορετικές προσεγγίσεις δημιουργείται ένα εξατομικευμένο πλάνο ανάλογα με τις ανάγκες και τους θεραπευτικούς στόχους του κάθε ατόμου. Φυσικά, πιστεύω πάρα πολύ στη διαρκή ενημέρωση, εξέλιξη και ανάπτυξη του ατόμου, γι’ αυτό και συνεχίζω να ενημερώνομαι συνεχώς και να ενισχύω τις γνώσεις μου σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Εσένα λοιπόν, ποια είναι τα κομμάτια σου;

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κοψαλής Δημήτρης BSc είναι Ψυχολόγος και παρέχει Συστημική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, παιδιά, έφηβους και ζευγάρια στο ιδιωτικό του γραφείο στο Nέο Ψυχικό, πλησίον της Κατεχάκη.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην Ψυχολογία από το London Metropolitan College και εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Προσεγγίζει κάθε θεραπευτική σχέση με σεβασμό στη μοναδικότητα του ανθρώπου που έχει απέναντί του. Δεν πιστεύει στις έτοιμες λύσεις ή στις γενικές συμβουλές, αλλά στη δύναμη της συνεργασίας, του διαλόγου και της κοινής διερεύνησης καθώς η ψυχοθεραπεία για εκείνον είναι μια ουσιαστική συνάντηση δύο ανθρώπων. Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδική ιστορία και ότι η κατανόηση των δυσκολιών του χρειάζεται να γίνεται μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις και το πλαίσιο της ζωής του.

Στόχος του είναι να δημιουργήσει έναν χώρο όπου ο άνθρωπος θα μπορεί να εκφραστεί με ειλικρίνεια, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να κάνει ουσιαστικά βήματα προς την αλλαγή που επιθυμεί.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος – Άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, σχέσεις, αυτοεκτίμηση. Συνεδρίες ενηλίκων & εφήβων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μοσκόφογλου Ορέστης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Σπούδασε Ψυχολογία (BSc Hons Psychology) στο University of East London. Έχει ολοκληρώσει επιτυχώς την τετραετή του ειδίκευση ως Συστημικός και Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Παράλληλα με τις σπουδές του ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εξειδίκευσης στην Παιδοψυχολογία και Παιδοψυχιατρική στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Στη συνέχεια, ειδικεύτηκε στο Οικογενειακό Δίκαιο για Κοινωνικούς Επιστήμονες, επίσης στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου, και ακολούθως στην Ανθρώπινη Σεξουαλικότητα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στα πλαίσια της ειδίκευσής του έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση σε ιδιωτικούς και δημόσιους φορείς, όπως στην κοινωνική υπηρεσία του Δήμου Αγίου Δημητρίου. Συνεργάζεται με Κέντρα Ξένων Γλωσσών και Φροντιστήρια, διενεργώντας σεμινάρια ψυχοεκπαίδευσης σε γονείς και εβήβους. Ακόμη είναι δόκιμο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων, με τίτλο MBPSs.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην αναδρομική κλινική υπνοθεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Μανάτου Δώρα είναι Ψυχολόγος ΜSc-Ψυχοθεραπεύτρια ψυχαναλυτικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ψυχικό. Είναι απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα Κοινωνιολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Οικογένειας στην Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας παράρτημα του ΨΝΑ. Παράλληλα είναι Εκπαιδευόμενο μέλος στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ).

Κατά τη διάρκεια της πολυετούς επαγγελματικής της πορείας έχει συνεργαστεί με φορείς Ψυχικής Υγείας Παιδιών-Εφήβων και Ενηλίκων. Στην παρούσα φάση διατελεί μέλος της επιστημονικής ομάδας του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων Π.Σακελλαρόπουλος (Ι.Ψ.Υ.Π.Ε.) στο τμήμα Παιδιών και Εφήβων και στο τμήμα Ενηλίκων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σάκκαρη Μαρία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (236128) και διατηρεί το γραφείο της στην Κηφισιά. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και ειδικεύεται στην Γνωσιακή – Συμπεριφοριστικική Θεραπεία, CBT, του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ). Υπό το πρίσμα των παραπάνω ασκεί ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, θεραπεία ζεύγους και συμβουλευτική γονέων. Η εμπειρία της προέρχεται από την πολυετή συνεργασία της με διαφορετικά θεραπευτικά πλαίσια. Πιο συγκεκριμένα, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών – Συμβουλευτικής, αναλαμβάνοντας τις ψυχοθεραπείες ενηλίκων - εφήβων και την συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, στην συνεργασία της με εξειδικευμένες διαδικτυακές πλατφόρμες ψυχοθεραπείας παρέχει ατομικές ψυχοθεραπείες ενηλίκων και αρθρογραφία σχετικά με ζητήματα που αφορούν τη ψυχική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές. Σημαντική ήταν η συνεργασία της κατά την διάρκεια της πρακτικής της άσκησης στο Κέντρο Ημέρας ΠΕΨΑΕΕ, με στόχο την ψυχοκοινωνική αποκατάσταση και επανένταξη των θεραπευόμενων. Δίνει μεγάλη σημασία στην συνεχή προσωπική εκπαίδευση και εξέλιξη της στον τομέα της Ψυχολογίας και της Ψυχοθεραπείας, παρακολουθώντας πληθώρα σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων. Ως κύριο μέλημα της θέτει την ενσυναίσθηση απέναντι στον θεραπευόμενο, την ενεργητική ακρόαση και κατανόηση των αναγκών του και την σταδιακή εγκαθίδρυση μίας υγιούς θεραπευτικής σχέσης, με βασικό θεμέλιο την εμπιστοσύνη. Έτσι, μέσα από την καθοδήγηση σε τεχνικές διαχείρισης συναισθημάτων, σκέψεων και συμπεριφορών, μπορούν να στοχεύσουν στην ψυχική υγεία και ευημερία του θεραπευόμενου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιολδάση Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο University of Essex, αποκτώντας Bachelor of Science with Honours (First Class) στην Ψυχολογία και στη συνέχεια εξειδικεύτηκε στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Ελληνικό Κέντρο Focusing (ΕΚF). Παράλληλα, κατέχει Δίπλωμα στο Health and Wellness Coaching, ενισχύοντας την ολιστική της προσέγγιση στην προσωπική ανάπτυξη και ευημερία.

Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στις Λέσχες Φιλίας «Αγ. Μελετίου» και «πλ. Αμερικής» του Δήμου Αθηναίων, όπου ήρθε σε επαφή με διαφορετικές ιστορίες ζωής και καλλιέργησε περαιτέρω την ενσυναίσθηση και την ουσιαστική ακρόαση.

Προσφέρει ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες, δια ζώσης και online. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, ζεστού και μη επικριτικού χώρου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να συνδεθεί αυθεντικά με τον εαυτό του. Εστιάζει στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, σεβόμενη τον προσωπικό του ρυθμό και δίνοντας χώρο σε ό,τι αναδύεται στη θεραπευτική διαδικασία.

Πιστεύει βαθιά ότι μέσα από μια σχέση αποδοχής, ειλικρίνειας και ενσυναίσθησης, το άτομο μπορεί να ανακαλύψει τους δικούς του τρόπους κατανόησης, αλλαγής και εξέλιξης.

Παράλληλα, διατηρεί έντονο ενδιαφέρον για τη φιλοσοφία και τις τέχνες, ιδιαίτερα το θέατρο, στοιχεία που εμπλουτίζουν τη σκέψη και την θεραπευτική της παρουσία. Για την ίδια, κάθε θεραπευτική συνάντηση αποτελεί μια μοναδική και ζωντανή ανθρώπινη εμπειρία.

Η Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που αναπτύχθηκε από τον Carl Rogers τον 20ο αιώνα. Η βασική ιδέα της είναι ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να εξελιχθεί και να λύσει τα προβλήματά του αν νιώσει αποδοχή και κατανόηση. Ο θεραπευτής δεν καθοδηγεί ή κρίνει τον θεραπευόμενο, αλλά τον υποστηρίζει με ενσυναίσθηση και χωρίς προϋποθέσεις αποδοχής. Έτσι, ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανησυχίες του σε ένα ασφαλές περιβάλλον.Η θεραπεία επικεντρώνεται στον άνθρωπο και τις ανάγκες του, αντί να επικεντρώνεται στο πρόβλημα ή τη διάγνωση.Η ουσία είναι η ανάπτυξη μιας αληθινής και ειλικρινούς σχέσης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, η οποία επιτρέπει στον τελευταίο να ανακαλύψει τις δικές του λύσεις και να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση του. Η Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία θεωρεί ότι όλοι έχουμε τις ικανότητες να επιτύχουμε αυτοπραγμάτωση και να ζήσουμε μια ζωή που μας ικανοποιεί, αρκεί να έχουμε το κατάλληλο περιβάλλον στήριξης και κατανόησης. 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας για ενήλικες και ζευγάρια, δια ζώσης και online.
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 50 λεπτών.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Γερονικόλα Χριστίνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής προσέγγισης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

H Πανταζοπούλου Χαρά είναι Ψυχολόγος, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Ασχολείται επαγγελματικά με τη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία, τόσο διαδικτυακά όσο και δια ζώσης, έχοντας κάνει ειδίκευση στη Συνθετική Προσέγγιση. Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές με τίτλο ΜA Counselling & Psychotherapy, πάνω στη Συνθετική προσέγγιση και τις σπουδές της στην Ψυχολογία (Βsc, Hons, Psychology) στο πανεπιστήμιο του East London, της Μεγάλης Βρετανίας. Έχει κάνει την μετεκπαίδευσή της στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο στην Α' Ψυχιατρική Κλινική, πάνω στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη Θεραπεία Ζεύγους στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Έχει, επίσης, εργαστεί εθελοντικά- ως εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος- στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμιγκ και συγκεκριμένα στο Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου. Με αρχικές σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο τμήμα Φιλοσοφίας - Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (με κατεύθυνση Ψυχολογίας), διαθέτει πολυετή εμπειρία στο κομμάτι της εκπαίδευσης, αλλά και της συμβουλευτικής γονέων, παιδιών και εφήβων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μπαχαράκης Άκης είναι Ψυχολόγος, Κοινωνιολόγος και Συστημικός Ψυχοθεραπευτής. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές σπουδές του στο τμήμα Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και στη συνέχεια σπούδασε Ψυχολογία στο University of East London. Έχει εξειδικευτεί στην Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.Σ.Με.Θ), όπου έχει πραγματοποιήσει και την πρακτική του άσκηση, ενώ οι μεταπτυχιακές του σπουδές είναι στο πεδίο της ψυχικής υγείας παιδιού και εφήβου (University of Lancashire) Επιπλέον, έχει κάνει πρακτική άσκηση στο Εργαστήρι Ειδικής Αγωγής "Μαργαρίτα" αλλά και στο Κέντρο Προσχολικής Αγωγής "Dorothy Snot". Επίσης, έχει εργαστεί εθελοντικά προσφέροντας τις υπηρεσίες του στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ), στην Εταιρεία Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (Ε.Π.Α.Ψ.Υ.) και στις Κοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων "ΕΔΡΑ". Τέλος έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων μεταξύ των οποίων πολλά αφορούν το άγχος, την κατάθλιψη, το πένθος, τις εξαρτήσεις, την συμβουλευτική γονέων, το EMDR, το δημιουργικό παιχνίδι, την ψυχική ανθεκτικότητα, την διαχείριση των συναισθημάτων κ.α.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πηλιάτη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στα Βριλήσσια και στο Χαλάνδρι. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και θεραπεία για άτομα και ζευγάρια. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής. Δουλεύει με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, γονείς και ομάδες πάνω σε ζητήματα που αφορούν στην ταυτότητα φύλου, στις σεξουαλικές δυσκολίες, στις διαπροσωπικές σχέσεις, σε προβλήματα άγχους, κρίσεων πανικού και άλλων συναισθηματικών δυσκολιών και διαταραχών διάθεσης, πένθους, κ.ά. Μέσα σε ένα πλαίσιο προστασίας, ασφάλειας και αποδοχής εργάζεται με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων κι ενηλίκων. Εστιάζει στην ανάδειξη των δεξιοτήτων και των ψυχικών τους αποθεμάτων, ώστε να ενδυναμωθούν και να επιτύχουν μια αρμονική ζωή με ισορροπία. Έχει 25 χρόνια προϋπηρεσίας και εμπειρίας στο χώρο της επικοινωνίας και της προσωπικής ανάπτυξης. Έχει συνεργαστεί με ένα ευρύ δίκτυο ατόμων και ομάδων, με πολύ διαφορετικές καταβολές, εμπειρίες, ανάγκες, συμπεριφορές και στάσεις ζωής. Δίνει μεγάλη σημασία στην ανθρώπινη ανάγκη για κατανόηση, αποδοχή και υποστήριξη. Είναι σύμμαχος στο άτομο αναφορικά με τις διαπροσωπικές του σχέσεις και τις ποικίλες προκλήσεις που αντιμετωπίζει στις διάφορες φάσεις της μεταβαλλόμενης ζωής του. Μετά την προσωπική της επαφή με τη Συστημική Ψυχοθεραπεία αποφάσισε να προβεί σε αλλαγή καριέρας αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας και εξειδίκευση στη Συστημική Συμβουλευτική-Οικογενειακή θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βούρου Πέπη είναι Ψυχολόγος , Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινικός Νευροψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ψυχικό. Είναι Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου (MSc) στην Κλινική Νευροψυχολογία και Νοητικές Νευροεπιστήμες (Clinical Neuropsychology & Cognitive Neuroscience) από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με το McGill University. Ακόμα, έχει ολοκληρώσει το τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων και την εκπαίδευση στην τραυματοθεραπεία στην TACT HELLAS.

Από το 2021 εργάζεται ως Επιστημονικός Συνεργάτης , στην Α΄ Νευρολογική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου, με ενεργή συμμετοχή στο Ιατρείο Μνήμης, Νοητικών Διαταραχών και Σπάνιων Ανοιών, καθώς και στο Ιατρείο Μνήμης, Άνοιας και Νόσου Πάρκινσον μέσω του Εθνικού Δικτύου Τηλεϊατρικής.

Στο πλαίσιο της κλινικής της πορείας έχει προσφέρει υπηρεσίες νευροψυχολογικής αξιολόγησης και ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης σε εφήβους και ενήλικες, καθώς και με άτομα που ζουν με νευρολογικές παθήσεις.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει τη διερεύνηση των ψυχολογικών αναγκών των θεραπευομένων, καθώς και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων παρεμβάσεων προσαρμοσμένων στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου. Παράλληλα, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, υποστηρίζοντας παιδιά και εφήβους με στόχο την ενίσχυση της γνωστικής και συναισθηματικής τους ανάπτυξης.

Έχει εργαστεί ως Κλινικός Νευροψυχολόγος στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και έχει αναπτύξει έντονη ερευνητική δραστηριότητα, συμμετέχοντας σε ερευνητικό πρόγραμμα και κλινική φαρμακευτική μελέτη, ενώ έχει ενεργή συνεργασία με το Goldsmiths, University of London και το University of Strasbourg. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα εστιάζουν στην Κλινική Νευροψυχολογία, στη νευρωνική επεξεργασία της μουσικής και στις σύγχρονες εφαρμογές της τηλε-νευροψυχολογίας. Αναφορικά με το επιστημονικό της έργο έχει συμμετάσχει σε δημοσιεύσεις σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά, καθώς και ανακοινώσεις σε σημαντικά ελληνικά και διεθνή συνέδρια, όπως της European Academy of Neurology, του Movement Disorder Society, της Alzheimer Europe, καθώς και τα Neurosciences and Music και IAMM–ISfAM, συμβάλλοντας στην προώθηση της γνώσης γύρω από τις νευροεκφυλιστικές διαταραχές και τη γνωστική υγεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τάτση Αθηνά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία Αττικής. Είναι κάτοχος πτυχίου Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (Applied Psychology) από το University of Derby και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (MSc) στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Integrative Counselling and Psychotherapy) από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Στη συνέχεια ακόλουθησε η μετεκπαίδευση της στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Έχει εργαστεί σε σημαντικές δημόσιες και ιδιωτικές δομές ως Ψυχοθεραπεύτρια αλλά και σε δημόσιους φορείς, τηλεφωνικές γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης καθώς και σε ιδιωτικά γραφεία. Επίσης, σημαντική είναι η εθελοντική της δράση από την οποία απέκτησε πολύτιμη εμπειρία στο τομέα της Ψυχολογίας. Εχει εργαστεί εθελοντικά ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια σε δημόσια νοσοκομεία και κέντρα ψυχικής υγείας. Σήμερα προσφέρει ιδιωτικές συνεδρίες σε ενήλικες προσφέροντας τους ψυχολογική υποστήριξη είτε δια ζώσης είτε εξ αποστάσεως.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβ.Ανθρώπινου Δυναμικού, Business Coach, Σύμβ. Επαγγ. Προσανατολισμού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πασάτ Λιλιάνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH). Κάτοχος Ανώτερου Επαγγελματικού Διπλώματος (Level 5) στην Κλινική Υπνοθεραπεία με εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), πιστοποιημένο από τους συλλόγους ICP, ACCPH, IPHM, IHA και PHPA.

Εκπαιδεύτηκε στο ΚΕΨΥΣΥ ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ), European Association for Counselling (E.A.C.) και British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).

Εξειδικεύτηκε & ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στη θεωρία και στις κλινικές εφαρμογές του μοντέλου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής. 

Εκπαιδεύτηκε στη Κλινική Ύπνωση και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία εκπαιδεύτηκε να εφαρμόζει τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις, της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, της κλινικής υπνοθεραπείας, με την έμφαση να βρίσκεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία. Επιπροσθέτως εξειδικεύτηκε να εφαρμόζει τεχνικές της αναλυτικής υπνοθεραπείας, τεχνικές της Ερικσονιακής υπνοθεραπείας και παράλληλα εκπαιδεύτηκε στα βασικά χαρακτηριστικά της Μindfulness και τις βασικές εφαρμογές του Νευρογλωσσικού προγραμματισμού NLP.

Έχοντας πολυετή εμπειρία στο χώρο της Ψυχικής Υγείας ως Ψυχοθεραπεύτρια, στην ιδιωτική της πρακτική ασκεί τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και εφαρμόζει τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις όπως: Ψυχαναλυτική/ Ψυχοδυναμική,  Υπαρξιακή, Προσωποκεντρική, Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση, Συστημική Προσέγγιση, Gestalt και Κλινική Ύπνωση σε ενήλικους.

Έχει συνεργαστεί με «ΑΚΤΙΟΣ» Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και τη Νόσο Alzheimer.

Έχει  συμμετάσχει σε διημερίδες της Ε.Ε.Σ, σε Πανελλήνια Συνέδρια της Ένωσης Επαγγελματιών Ψυχιάτρων Ελλάδας και εκπαιδευτικά προγράμματα στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο, Gestalt Institute San Fransisco, «ΔΙΟΔΟΣ» Κέντρο Εκπαίδευσης και Θεραπείας.   

Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ), της European Association for Counselling και BACP.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σταματοπούλου Εύα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Ελληνο - Βρετανικό Κολλέγιο και έχει πραγματοποιήσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία Υγείας στο Institute of Counselling and Psychological Studies. Σε συνέχεια της πορείας της επιμόρφωσής της, μετεκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Στη συνέχεια, εργάστηκε εθελοντικά στην γραμμή βοήθειας «115 25 - Γραμμή Μαζί για το Παιδί» ως σύμβουλος, αλλά και ως βοηθός συντονιστή ομάδας στήριξης γονέων με παιδιά με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες. Παράλληλα, συμμετείχε με τον ρόλο βοηθού συντονιστή σε ομάδα ενηλίκων διακοπής καπνίσματος. Στην εθελοντική της εργασία προστίθεται η απασχόληση της στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων, όπου εργάστηκε με ομάδα ατόμων με ψύχωση και άλλες ψυχιατρικές διαταραχές, καθώς και η συμμετοχή της στη Συμβουλευτική τηλεφωνική γραμμή του Psychocare Athens.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Συμβουλευτική Ψυχολόγος (MSc), Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ομαδική ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

H Παπαχριστοπούλου Αλεξία MPH, BSc είναι Ψυχολόγος - Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του University of Essex, ειδικευμένη στις Κλινικές Δεξιότητες με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Είναι εκπαιδευόμενη στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία κατά Irvin Yalom και τα Σχεσιακά Δυναμικά της Ομάδος (ΙΣΟΨ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου στη Δημόσια Υγεία & Επιδημιολογία (MPH) της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Στα πλαίσια της ομαδικής εκπαίδευσής της συν-συντονίζει θεραπευτική ομάδα από τον Σεπτέμβριο του 2023 στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας. Επιπλέον, είναι επιστημονική συνεργάτιδα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας in – between στην Αθήνα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά σε ενήλικες, εφήβους, ζεύγη και οικογένειες. Παράλληλα έχει συνεργαστεί με την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ασύλου (European Union Agency for Asylum), παρέχοντας υποστήριξη στους αιτούντες Διεθνούς Προστασίας και σε άτομα που ανήκουν σε κοινωνικά ευάλωτους πληθυσμούς. Έχει λάβει μέρος σε ερευνητικό πρόγραμμα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ (NIH) σε θέματα υγείας που αφορούν στην Παιδική Παχυσαρκία, τη Διατροφική Συμπεριφορά και τη Γνωστική Λειτουργία των παιδιών και έχει συμμετάσχει ως συγγραφέας σε τρεις σχετικές δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά στο PubMed. Είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας (IARPP) και της Αμερικανικής Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (AGPA).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες