Γιατροί για Ηλεκτρονική συνταγογράφηση κοντά στο Πολύγωνο

Ο Αναλογίδης Σπυρίδων είναι Ορθοπαιδικός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην περιοχή Γουδή. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του ως Ορθοπαιδικός στην Α΄ Ορθοπαιδική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αττικής ΚΑΤ. Έχει αποκτήσει σημαντική εργασιακή εμπειρία, καθώς εργάστηκε στο Ιασώ GENERAL, στο Τμήμα επειγόντων περιστατικών - εφημερίας του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, καθώς και στην Κλινική Αθλητικών Κακώσεων MIOSMED. Τέλος, στο ιδιωτικό του ιατρείο παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες, ενώ αντιμετωπίζει πλήθος παθήσεων, όπως αθλητικές κακώσεις, ανισοσκέλια, αρθρίτιδα, ασβεστοποιό τενοντοπάθεια, αστάθεια επιγονατίδας, αυχενικό σύνδρομο, δισκοπάθεια, ενδομυελική ήλωση, εξάρθρημα επιγονατίδας και ώμου, ισχιαλγία, κάταγμα, κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, οστεοαρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα γόνατος.

Η Ρεκατσίνα Παναγιώτα - Δανάη MD, MSc, PhD είναι Ειδικός Παθολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στο Γαλάτσι, πιστοποημένη στον ΕΟΠΥΥ. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε στην Παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο "Κοργαλένειο - Μπενάκειο - Ερυθρός Σταυρός". Επιπλέον, έλαβε την εξειδίκευση της Λοιμωξιολογίας μετά από διετή εκπαίδευση και επιτυχείς εξετάσεις. Παράλληλα, κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας και είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει πλούσιο ερευνητικό και συγγραφικό έργο και ενημερώνεται διαρκώς για τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα.

Ο Παπαμιχαήλ Νικόλαος είναι Καρδιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Διαθέτει πτυχίο ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε στην Καρδιολογία, στην Καρδιολογική Κλινική του Νοσηλευτικού Ιδρύματος Μετοχικού Ταμείου του Στρατού (ΝΙΜΤΣ). Είναι Συνεργάτης της Κλινικής "Αθήναιον" και Επιμελητής στη Β’ Καρδιολογική Κλινική της Ευρωκλινικής Αθηνών. Επιπλέον είναι Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Καρδιολογικό Τμήμα του Euromedica Παλαιού Φαλήρου, Επιμελητής Καρδιολόγος στη Βιοκλινική Αθηνών και Επιστημονικός Συνεργάτης στη Μονάδα Υπέρτασης της Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Ιπποκράτειο". Επίσης, ο γιατρός έχει σύμβαση με το ταμείο δημοσιογράφων ΕΔΟΕΑΠ και υπαλλήλων της Τραπέζης Ελλάδος ΑΤΠΣΥΤΕ. Παρέχεται η δυνατότητα νοσηλείας και αντιμετώπισης όλων των καρδιαγγιακών παθήσεων σε ιδιωτική κλινική με όλα τα ταμεία και τις ιδιωτικές ασφάλειες. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό και πραγματοποιεί ανακοινώσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια και δημοσιεύσεις σε ιατρικά περιοδικά.

Ο Κούτρας Ιωάννης είναι Καρδιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Κυψέλη. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής και έχει εργαστεί στο παρελθόν στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός" και στο Ιατρικό Παλαιού Φαλήρου - Όμιλος Ιατρικού Αθηνών. Ο ιατρός είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδολογίας και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Στο ιατρείο του προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, εξατομικευμένες για τις ανάγκες εκάστοτε ασθενούς.

Η Κόρακα Χριστίνα είναι Αναισθησιολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Είναι απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ενώ την ειδικότητα της αναισθησιολόγου την απέκτησε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ιπποκράτειο", το 2005. Για πολλά χρόνια ασχολήθηκε με την κλινική αναισθησιολογία, διεκπεραιώνοντας πολλές χειρουργικές επεμβάσεις, συνεργαζόμενη με χειρουργούς διαφόρων ειδικοτήτων σε πολλά ιδιωτικά νοσοκομεία. Από το 2014 διατηρεί το δικό της ιδιωτικό ιατρείο πόνου και ασχολείται σχεδόν αποκλειστικά με την ανακούφιση και αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Σαν Αναισθησιολόγος πολλά χρόνια, ασχολήθηκε άμεσα με το θέμα "Πόνος", τόσο με τον οξύ πόνο (μετεγχειρητικός πόνος), όσο και με τον χρόνιο. Στο ιατρείο της αντιμετωπίζει πολύ συχνά μυοσκελετικούς πόνους, πονοκέφαλο, ημικρανία, παθήσεις αυχένα - ώμου - μέσης - γονάτων, νευραλγία τριδύμου, μεθερπητική νευραλγία κ.α. Εφαρμόζει επεμβατικές θεραπείες κλασσικής ιατρικής (διηθήσεις σημείων πυροδότησης πόνου, αποκλεισμούς νεύρων), καθώς και συμπληρωματικές θεραπείες, όπως βελονισμό και ωτοβελονισμό - ωτοθεραπεία.

Η Θωμοπούλου Κωνσταντίνα MD, MSc, PhD είναι Ογκολόγος και Διδάκτωρ στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης και συγκεκριμένα στην Ανοσολογία του Καρκίνου. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Σπούδασε στην Ιατρική σχολή του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στον καρκίνο του Πνεύμονα από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ειδικεύτηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο και συγκεκριμένα στην Παθολογική Ογκολογία στο τμήμα Γυναικολογικού καρκίνου και καρκίνου Μαστού του Beatson Cancer Center και εν συνεχεία στην αιματολογία/ογκολογία του νοσοκομείου Broomfield στο Middle Essex. Ολοκλήρωσε την ειδικότητα Παθολογικής Ογκολογίας στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου, όπου συμμετείχε τόσο σε κλινικές όσο και σε εργαστηριακές δραστηριότητες. Επίσης, κατόπιν πανευρωπαϊκών εξετάσεων, έλαβε τη πιστοποίηση από την Ευρωπαϊκή Κοινότητα Παθολογικής Ογκολογίας (ESMO). Επιπρόσθετα, το 2024 έλαβε την πιστοποίηση στον Καρκίνο Μαστού (Certificate of Conpetence in Breast Cancer) απο το Πανεπιστήμιο ULM της Γερμανίας σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Σχολή Ογκολογίας. Τέλος, διαθέτει κλινική εμπειρία ενώ, παράλληλα με το ιδιωτικό της ιατρείο, είναι συνεργάτης του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ.

Ο Γκότσης Αντώνιος είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό του ιατρείο στο Γκύζη. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής απο την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και απόφοιτος της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ). Ειδικεύτηκε στην Ωτορινολαρυγγολογία, στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας καθώς και στην Ωτορινολαρυγγολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. Γεννηματάς». Μετεκπαιδεύτηκε στην “Ρινολογία-Ενδοσκοπική Χειρουργική Παραρρινίων Κόλπων” στη Β’ Ωτορινολαρυγγολογιική Πανεπιστημιακή Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικου Νοσοκομείου “Αττικόν” ενώ στο πλαίσιο της προαναφερόμενης εξειδίκευσης παρακολούθησε το 13th International Training Course on Endoscopic and Microscopic Sinus Surgery, Campus Marburg, Dept. of Otolaryngology, Head and Neck Surgery στο Marburg στην Γερμανία καθώς και το 51st Graz Course on FESS / Rhinosurgery and Basics of Septo-Rhinoplasty στο Graz της Αυστρίας. Κατέχει Μεταπτυχιακό Τίτλο (Master of Science) στην Ακοολογία - Νευροωτολογία από την Ιατρική Σχολή τους Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Από το 2015 εργάζεται ως Επιμελητής στην Ωτορινολαρυγγολογική Κλινική του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας με πλούσιο χειρουργικό και κλινικό έργο. Έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμες αποστολές της Πολεμικής Αεροπορίας στο πλαίσιο Κοινωνικής Ιατρικής καθώς και σε αποστολές εξωτερικού. Στο ιδιωτικό του ιατρείο αντιμετωπίζει πληθώρα περιστατικών συνδυάζοντας την άρτια επιστημονική του γνώση με την πολυετή κλινική εμπειρία και τον επαγγελματισμό.

Ο Γιάγκου Γεώργιος είναι Οφθαλμίατρος με ιδιωτικό ιατρείο στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ειδικεύτηκε στην οφθαλμολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών "Π. & Α. Κυριακού" και στη Πανεπιστημιακή Οφθαλμολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς". Μέσα από την συμμετοχή σε πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων, ο γιατρός επιτυγχάνει την συνεχή ενημέρωση του στις εξελίξεις του κλάδου και στο ιδιωτικό του ιατρείο παρέχει εξειδικευμένες λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ασθενών του. Τέλος, είναι μέλος της Ελληνικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Υαλοειδούς - Αμφιβληστροειδούς και του European Group for the study of Insulin Resistance.

Ο Dr. Πέτσας Κωνσταντίνος είναι Χειρουργός Ουρολόγος - Ανδρολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (βαθμός Λίαν Καλώς) και τη Στρατιωτική Σχολή Αξιωματικών Σωμάτων από το 2007.Ο ιατρός διαθέτει πολυετή εμπειρία, ενώ παρέχει πλήθος υπηρεσιών, όπως έλεγχο γονιμότητας, εξέταση προστάτη, ουρηθροκυστεοσκόπηση, ουροροομετρία, πλήρη ουρολογικό έλεγχο, υπέρηχο νεφρών, ουροδόχου κύστης και διορθικό υπέρηχο για βιοψία προστάτη, καλύπτοντας όλο το φάσμα των ουρολογικών παθήσεων, ογκολογικών και μη ογκολογικών.Τέλος, είναι συνεργάτης ιατρός σε νοσοκομεία και κλινικές των Αθηνών και είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας και υπότροφος της Ευρωπαϊκής Ουρολογικής Εταιρείας (FEBU - Fellow of European Board of Urology- Βρυξέλλες).

Ο Ιατρόκοσμος είναι μία ολοκληρωμένη μονάδα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και βρίσκεται στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Αποτελείται από το Ιατρόκοσμος Ενδοκρινολογικό Τμήμα, το οποίο είναι στελεχωμένο με υψηλής κατάρτισης επιστημονικό προσωπικό και εξοπλισμένο με σύγχρονης τεχνολογίας ιατρικά μηχανήματα. Σκοπός του κέντρου είναι να καταφέρει να δώσει τη λύση που ο κάθε ασθενής θα επιθυμούσε, δηλαδή διάγνωση έως και θεραπεία, οικονομικά, αξιόπιστα και με τις απαραίτητες μόνο εξετάσεις. Στόχος είναι καλύψει με ολοκληρωμένες λύσεις τις ανάγκες υγείας κάθε οικογένειας, κάθε ασφαλισμένου ή ανασφάλιστου οποιασδήποτε ηλικίας. Στη φιλοσοφία τους συμπεριλαμβάνονται τρεις βασικές αρχές, φιλική εξυπηρέτηση - υψηλή ποιότητα εξετάσεων - οικονομικές τιμές. Τέλος, με γνώμονα πάντα την ασφάλεια του ασθενή, αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία του από την αρχή μέχρι το τέλος, δηλαδή από τη διάγνωση μέχρι και τη θεραπεία.

Ο Dr. Καλαντζής Αναστάσιος FEBU είναι Ουρολόγος - Ανδρολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Παλαιό Φάληρο, ενώ παράλληλα διατελεί Διευθυντής της Α’ Ουρολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center από το 2017. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Napoka της Ρουμανίας και εκπονεί διδακτορική διατριβή. Απέκτησε ειδίκευση στην Ουρολογία στην Ουρολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς". Διαθέτει μεγάλη κλινική εμπειρία, συνεργαζόμενος με το "Ερρίκος Ντυνάν" από το 2005. Παράλληλα, διαθέτει πιστοποίηση Advanced Life Trauma Support. Ο ιατρός παρακολουθεί τις σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις και έχει συμμετάσχει σε δεκάδες επιστημονικά συνέδρια σε Ελλάδα και εξωτερικό. Έχει επίσης δημοσιεύσει άρθρα του σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Τέλος, είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, της Ευρωπαϊκής Ουρολογικής Εταιρείας και της Διεθνούς Ενδοουρολογικής Εταιρείας.

Ο Κουτσόγιωργας Πάρις είναι Γενικός Χειρουργός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Ψυχικό, εντός του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικού. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην Β’ Πανεπιστημιακή Χειρουργική Κλινική του Λαϊκού Νοσοκομείου Αθηνών. Αποτελεί Συνεργάτης των σημαντικότερων ιδιωτικών κλινικών, όπως είναι η Κλινική Ψυχικού του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών, το Ιασώ General, η Βιοκλινική και η Ευρωκλινική. Διαθέτει μακρά εμπειρία σε όλο το φάσμα της Γενικής Χειρουργικής και της Λαπαροσκοπικής, με εξειδίκευση στη χειρουργική μαστού και ενδοκρινών αδένων (θυρεοειδή αδένα και παραθυρεοειδών αδένων) και αναλαμβάνει όλα τα ανάλογα περιστατικά. Χρησιμοποιεί τα πιο εξελιγμένα ιατρικά τεχνικά μέσα και απόλυτη προτεραιότητα αποτελεί για τον γιατρό η ασφάλεια και η προστασία της υγείας του κάθε ασθενή. Τέλος, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σε σημαντικά νοσοκομειακά κέντρα στην Ευρώπη, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση και ενημέρωσή του στον κλάδο του.

Ο Κωνσταντάκης Εμμανουήλ είναι Ουρολόγος - Ανδρολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Μελίσσια. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής από τη Σχολή Επιστημών Υγείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Πραγματοποίησε το αγροτικό του στις Ερυθρές και στη συνέχεια επέλεξε να κάνει την ειδικότητά του πάνω στην Ουρολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας "Κωνσταντοπούλειο" - Πατησίων Αγία Όλγα. Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στους υπέρηχους του ουροποιητικού συστήματος στο Αντικαρκινικό - Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών "Άγιος Σάββας". Τέλος, ο γιατρός είναι κάτοχος του διπλώματος "European Board of Urology" και έχει πάρει μέρος σε πλήθος σεμιναρίων πάνω στην ουρολογία, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση στο τομέα της ειδίκευσης του.

Ο Ιατρόκοσμος είναι μία ολοκληρωμένη μονάδα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και βρίσκεται στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Αποτελείται από το Ιατρόκοσμος Ρευματολογικό Τμήμα, το οποίο είναι στελεχωμένο με υψηλής κατάρτισης επιστημονικό προσωπικό και εξοπλισμένο με σύγχρονης τεχνολογίας ιατρικά μηχανήματα. Σκοπός του κέντρου είναι να καταφέρει να δώσει τη λύση που ο κάθε ασθενής θα επιθυμούσε, δηλαδή διάγνωση έως και θεραπεία, οικονομικά, αξιόπιστα και με τις απαραίτητες μόνο εξετάσεις. Στόχος είναι καλύψει με ολοκληρωμένες λύσεις τις ανάγκες υγείας κάθε οικογένειας, κάθε ασφαλισμένου ή ανασφάλιστου οποιασδήποτε ηλικίας. Στη φιλοσοφία τους συμπεριλαμβάνονται τρεις βασικές αρχές, φιλική εξυπηρέτηση - υψηλή ποιότητα εξετάσεων - οικονομικές τιμές. Τέλος, με γνώμονα πάντα την ασφάλεια του ασθενή, αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία του από την αρχή μέχρι το τέλος, δηλαδή από τη διάγνωση μέχρι και τη θεραπεία.

Ο Μπάλτας Ιωάννης είναι Γενικός Χειρουργός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Ερυθραία. Εξειδικεύεται στην Ελάχιστα Επεμβατική, Λαπαροσκοπική Χειρουργική του Πεπτικού καθώς και στην Ορθοπρωκτική Χειρουργική. Επιπλέον εξειδίκευση διαθέτει στη σύγχρονη χειρουργική πρωκτού (αιμορροΐδες, ραγάδα πρωκτού, κύστη κόκκυγος). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην αποτελεσματική και ασφαλή χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, της διαφραγματοκήλης, των παθήσεων του πεπτικού συστήματος και των κηλών του κοιλιακού τοιχώματος. Τέλος, παράλληλα με το ιδιωτικό του ιατρείο, συνεργάζεται με μεγάλες ιδιωτικές κλινικές της Αττικής, όπως είναι το Μητέρα, το Ιατρικό Αθηνών (κλινική Περιστερίου), το Mediterraneo, το Doctor's Hospital και το Αττικό Θεραπευτήριο.

Ο Ελευθερίου Γεώργιος MD, PhD είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Αθηνών και Διευθυντής αγγειοχειρουργικής στο Νοσοκομείο Metropolitan στον Πειραιά. Εργάζεται ως Αγγειοχειρουργός - Αγγειολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα και παράλληλα εξετάζει και χειρουργεί ασθενείς στον Πειραιά στο Νοσοκομείο Metropolitan. Ο ιατρός μετεκπαιδεύτηκε σε Ευρώπη και Αμερική αποκτώντας πλούσια εμπειρία σε όλες τις σύγχρονες ενδαγγειακές τεχνικές στην Αγγειοχειρουργική, καθώς και στις σύγχρονες μεθόδους αντιμετώπισης των κιρσών των κάτω άκρων και κάθε μορφής φλεβικών παθήσεων, ανώδυνα και αποτελεσματικά, τόσο με Laser όσο και με RF, αποφεύγοντας τις χειρουργικές τομές και τη γενική αναισθησία. Το 2002 ξεκίνησε να εργάζεται ως επιμελητής της Αγγειοχειρουργικής Κλινικής του Νοσοκομείου "Ερρίκος Ντυνάν" και στη συνέχεια ανέλαβε υπεύθυνος του αγγειοχειρουργικού τμήματος του 7ου Νοσοκομείου ΙΚΑ. Το 2005 ανέλαβε ως Αναπληρωτής Διευθυντής του Νοσοκομείου "Metropolitan" Αθηνών και από το 2016 έλαβε τον τίτλο του Διευθυντή της Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο ίδιο Νοσοκομείο. Προσφέρει αξιόπιστες θεραπείες των αγγειακών προβλημάτων σε ένα πλήρως εξοπλισμένο ιατρείο με άρτια ενημερωμένο προσωπικό. Αποσκοπεί δε στη λεπτομερή διάγνωση και αντιμετώπιση κάθε μορφής φλεβικής νόσου και στηρίζεται πάντα σε αποδεδειγμένες μεθόδους θεραπείας, εφαρμόζοντας απόλυτα σύγχρονες τεχνικές κάνοντας τη θεραπεία απλούστερη, ανώδυνη και ασφαλέστερη.