ΓΕΙΑ ΣΑΣ. ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ 56 ΕΤΩΝ, 55 ΚΙΛΑ. ΟΙ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ : ΣΑΚΧΑΡΟ 83, ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ 74, ΛΙΠΟΠΡΩΤΕΪΝΗ 52,8 - ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ 236, Non-hdl-c 174, LDL 159, HDL 62. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΑΡΚΕΤΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΟΛΙΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ή ΨΩΜΙ, ΤΑΧΙΝΙ, ΓΑΛΑ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ, ΓΑΛΑ ΕΒΑΠΟΡΕ ΣΤΟΝ ΚΑΦΕ, ΚΡΕΑΣ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ, ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΛΥ ΛΙΓΗ. ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΧΑΠΙ ? ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ??? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
Καλησπέρα σας,
Οι τιμές σας δείχνουν αυξημένη LDL και ολική χοληστερίνη, αλλά έχετε και αρκετά θετικά στοιχεία (όπως καλό σάκχαρο και HDL). Μερικές αλλαγές — όπως 30' περπάτημα την ημέρα, αποφυγή επεξεργασμένων τροφών και επιλογή καλών λιπαρών (ελαιόλαδο, ω3) — μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.
Όμως, για να αποφασίσει κανείς αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή ή όχι, πρέπει να εκτιμηθεί συνολικά ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Γι’ αυτό σας προτείνω να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο, ώστε να γίνει εξατομικευμένη αξιολόγηση και να πάρετε μια σαφή απάντηση για εσάς προσωπικά.
Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.