-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Χοληστερίνη
- Χοληστερίνη 264: Διατροφή και άσκηση αντί φαρμάκων, είμαι 58, εμμηνόπαυση
Χοληστερίνη 264: Διατροφή και άσκηση αντί φαρμάκων, είμαι 58, εμμηνόπαυση
Είμαι 58 ετών αδύνατη και σε εμμηνόπαυση εδώ και 17 έτη. Η χοληστερίνη μου για πρώτη φορά είναι 264. Ldl 184 Hdl 62 τριγλυκερίδια 91 . Δεν θέλω να πάρω χάπι θέλω να προσπαθήσω πρώτα με τη διατροφή και την άσκηση. Η διατροφή μου σε γενικές γραμμές είναι σωστή αλλά μού αρέσουν πολύ τα τυριά και οι πίτες, που προφανώς πρέπει να μειώσω. Θα ήθελα τη γνώμη σας
- Υποβλήθηκε 03/02/2025
1 ειδικός απάντησε
-
Καλησπερα, οι τιμες αυτες απαιτουν ειδικο διαιτολόγιο και ασκησιολογιο, εαν ειστε κατα τα αλλα υγιης μπορειτε να δοκιμασετε τετοιες παρεμβασεις για 6 μηνες. Οπως και να εχει, ωστοσο, επισκεφθείτε ειδικο στα καρδιομεταβολικα νοσηματα.
Θεοδωράκης Νικόλαος-Κλινική Μεταβολισμού και ΠαχυσαρκίαςΙατρός-Ειδικός Παχυσαρκίας
|
Παλαιό Φάληρο
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.