-
- Ask our specialists
- Cholesterol
- Χοληστερίνη 264: Διατροφή και άσκηση αντί φαρμάκων, είμαι 58, εμμηνόπαυση
Χοληστερίνη 264: Διατροφή και άσκηση αντί φαρμάκων, είμαι 58, εμμηνόπαυση
Είμαι 58 ετών αδύνατη και σε εμμηνόπαυση εδώ και 17 έτη. Η χοληστερίνη μου για πρώτη φορά είναι 264. Ldl 184 Hdl 62 τριγλυκερίδια 91 . Δεν θέλω να πάρω χάπι θέλω να προσπαθήσω πρώτα με τη διατροφή και την άσκηση. Η διατροφή μου σε γενικές γραμμές είναι σωστή αλλά μού αρέσουν πολύ τα τυριά και οι πίτες, που προφανώς πρέπει να μειώσω. Θα ήθελα τη γνώμη σας
- Submitted on 03/02/2025
1 specialist answered
-
Καλησπερα, οι τιμες αυτες απαιτουν ειδικο διαιτολόγιο και ασκησιολογιο, εαν ειστε κατα τα αλλα υγιης μπορειτε να δοκιμασετε τετοιες παρεμβασεις για 6 μηνες. Οπως και να εχει, ωστοσο, επισκεφθείτε ειδικο στα καρδιομεταβολικα νοσηματα.
Θεοδωράκης Νικόλαος-Κλινική Μεταβολισμού και ΠαχυσαρκίαςΙατρός-Ειδικός Παχυσαρκίας
|
Palaio Faliro
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.