Τη πρέπει να τρώει ένας άνθρωπος σε ηλικία 63χρονον όταν είναι στο Πρότο στάδιο της κοληστερινη

6 ειδικοί απάντησαν

Όχι λιπαρά, γαλακτοκομικά και ζωικά λίπη κυρίως. Επίσης να αποφεύγετε τα γλυκά και να δίνετε βάση σε λαχανικά, όσπρια, φρούτα, ψάρι.

Άγριος Ιωάννης
Καρδιολόγος

Κέρκυρα
Να αποφεύγει τις τροφές πλούσιες σε λίπος και να διατηρεί μία ισορροπημένη διατροφή σε ότι αφορά τα υπόλοιπα τρόφιμα.

Σακαδάκης Ελευθέριος
Καρδιολόγος

Παγκράτι
Πρέπει να αποφεύγει λιπαρές τροφές, τηγανητά και όσο το δυνατόν υδατάνθρακες, δηλ ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά.

Κουτσουφλιανιώτης Κωνσταντίνος
Παθολόγος

Θεσσαλονίκη
ανεξαρτητος ηλικιας περισσοτερα λαχανικα και λιγοτερα κρεατικα και πληρη γαλακτοκομικα αν πρεπει να σου απαντησω με 2 λογια.ΑΠΟΧΗ απο αλλαντικα,γλυκα και συμαντικη μειωση των τυριων,Το ξερω δυσκολο αλλα αυτο ειναι

Κεφάλας Βασίλειος
Καρδιολόγος

Εύοσμος
Δεν υπαρχει πρωτο σταδιο χοληστερινης. Αν εχετε χοληστερινη υψηλη και υψηλου κινδυνου ιστορικο, πρεπει να παρετε φαρμακο. Η διατροφη βοηθαει εννοειται, αλλα συνηθως δεν αρκει.

Συκιώτης Αλέξανδρος
Καρδιολόγος

Γέρακας
Σε οποιαδήποτε ηλικία το σημαντικότερο όλων στη διατροφή είναι η ισορροπημένη δίαιτα Σε φρούτα λαχανικά όσπρια γαλακτοκομικά και κρέας. Η καλύτερη λοιπόν είναι η μεσογειακή που στηρίζεται σε όλα αυτά με μέτρο

Ζαχαριάδης Κωνσταντίνος
Γενικός Γιατρός

Νέα Σμύρνη