Πόσος χρόνος χρειάζεται για μείωση χοληστερόλης με διατροφή; Στατίνες;

Καλησπέρα σας.

Αρχικά, φαίνεται ότι έχετε ήδη κάνει πολύ σοβαρές και συνειδητές κινήσεις προς μια υγιεινή ζωή – και αυτό είναι το πιο σημαντικό θεμέλιο. Οι τιμές σας έχουν καλά στοιχεία (όπως η γλυκόζη, τα τριγλυκερίδια και η Lp(a)), όμως η LDL είναι αυξημένη και η non-HDL επίσης χρειάζεται παρακολούθηση.

Η διατροφή συνήθως δείχνει τη δυναμική της μέσα σε 3–6 μήνες, αν ακολουθείται με συνέπεια. Αν λοιπόν έχετε ξεκινήσει εδώ και ένα τρίμηνο και δείτε σταδιακή πτώση, είστε σε καλό δρόμο — αλλά χρειάζεται επανέλεγχος για να δούμε πού πραγματικά βρισκόμαστε.

Υπάρχουν φυτικά σκευάσματα (όπως κόκκινο ρύζι ή ψύλλιο / psyll...ium husk), τα οποία σε κάποιες περιπτώσεις βοηθούν στη μείωση της LDL, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους και δεν υποκαθιστούν τη φαρμακευτική αγωγή, όταν αυτή κρίνεται απαραίτητη. Δεν διαπιστώνεται άμεση ανάγκη για στατίνη με βάση μόνο αυτές τις τιμές — αλλά η απόφαση κρίνεται συνολικά, με βάση το οικογενειακό ιστορικό, την πίεση, τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες.

Η πρόληψη είναι πιο ουσιαστική όταν είναι εξατομικευμένη. Κάνετε ήδη πολλά καλά βήματα — συνεχίστε και ελάτε σε επαφή με έναν καρδιολόγο για να χαράξετε μαζί μια στρατηγική που θα σας ταιριάζει.

Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος Διάβασε περισσότερα

Όχι αν πέσει με την διατροφή σου δεν χρειάζεται χάπι.ΑΛΛΑ εννοείται πως η αλλαγή της διατροφής θα είναι μονιμη.Τωρα 3 μήνες με σωστή διατροφή μπορείς να ξανακάνεις εξετάσεις.Αν όμως δεν πέσει κάτω από 130 η LDL θα πρέπει να ξεκινήσεις αγωγη