Πώς να μειώσω τον αθηρωματικό δείκτη 5,5 ως καπνιστής 36 ετών;

Είμαι 50 ετών ήμουν αθλήτρια κάνω υγιεινή διατροφή από τότε που άρχισα να ασχολούμαι με την ενόργανη έκανα πριν μερικές μέρες εξέταση και τα αποτελέσματα είναι: τριγλυκερίδια 111mg HDL 50mg LDL 130mg non HDL 152mg πρέπει να πάρω χάπι?

Έχω χοληστερόλη ολική 209 LDL 138,2 Αθηρωματικός δείκτης 4,2 Τριγλυκερίδια 104 Τι πρέπει να κάνω?

Καλησπέρα σας Είμαι 54 χρόνων και σε πρόσφατες εξετάσεις έχω Χοληστερίνη 245 HDL 85 LDL144 Τριγλυκερίδια 80 Θεωρούνται υψηλές οι τιμές;;;

Kαλησπέρα, είμαι άνδρας 48 χρονών, δεν είμαι καπνιστής, ούτε πίνω αλκοόλ, η χοληστερίνη είναι 165, τα τριγλυκερίδια 110 η LDL στα 107 και η HDL 36, με προβληματίζει η HDL, θα ήθελα τη γνώμη σας?

Είμαι 39 χρονών και είχα χοληστερίνη 305 Πήρα φάρμακο για ένα μήνα το PLATOREL Και ξανά έκανα πάλι εξέταση αίματος και μου βγήκε το χοληστερίνη 251 ΗDL χοληστερίνη 80 mg/dl LDL χοληστερίνη 152 mg/dl

Είμαι άντρας, 28 χρονών και 62 κιλά. Ολική αφαίρεση υπόφυσης (αγωγή υδροκορτιζόνη 1 πρωί, μισό το απόγευμα, T4 88 και minirin 60, κάθε 3 μήνες ένεση τεστοστερόνης) τον Οκτώβριο του 2024 είχα, ολική χοληστερόλη 233, HDL - Χοληστερόλη 48, LDL - Χοληστερόλη 155, Τριγλυκερίδια 152. Έχω κάνει το 2023 σπινθηρογράφημα όλα τέλεια, αλλά η γιατρός (ενδοκρινολόγος) και καρδιολόγος μου είχαν πει για χάπι για την χοληστερόλη, αλλά τελικά δεν πήρα, έλεγα θα τα καταφέρω με άσκηση. Τώρα πριν τα Χριστούγεννα, νόμιζα παθαίνω έμφραγμα και πήγα με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο, εκεί μου είπαν πως είναι όλα καλά, από αρχές του χρόνου άρχισα να γυμνάζομαι, αλλά από το Φεβρουάριο νιώθω ένα βάρος στο στήθος και τσιμπήματα, τώρα έχω κάνα 2 μέρες νιώθω και έντονη ζαλάδα. Έχω ξανά πάει το 2022, λόγω πάνω κάτω το ίδιο μου είπα κρίση άγχους, όπως και τώρα πριν τα Χριστούγεννα. Οπότε, τελικά να αρχίσω και αγωγή με χάπι για την χοληστερόλη?

Καλησπέρα σας, είμαι 63 ετών και έχω LDL 84 και HDL 53.