Καλησπέρα σας, είμαι γυναίκα 54 ετών σε εμμηνόπαυση με χοληστερίνη 236, τριγλυκερίδια 190, hdl 56, ldl 140, LP 61, και non hdl 180. Είναι θέμα διατροφής, ή να ξεκινήσω αγωγή; Ευχαριστώ
Ειμαι γιατρός του προγράματος προλαμβάνω τα καρδιαγγειακά. Κλείστε ραντεβού για να γίνει η αξιολόγηση μετά απο εξέταση, του καρδιαγγειακού κινδύνου. Μόνο τότε θα απαντήσω στο ερώτημά σας. Έχετε λάβει σίγουρα ένα παραπεμπτικο μετά τις εξετάσεις που κάνατε για ιατρική εξέταση εκτίμησης καρδιαγγειακού κινδύνου
Παθολόγος
|
Νέα Σμύρνη
Αν η χοληστερίνη είναι 236, η LDL 140, τα τριγλυκερίδια 190 και η HDL 56, φαίνεται ότι υπάρχει αυξημένο φορτίο «κακής» χοληστερίνης και αρκετά ανεβασμένα τριγλυκερίδια. Στην εμμηνόπαυση αυτό είναι αρκετά συχνό, γιατί πέφτουν τα οιστρογόνα που βοηθούσαν να κρατιούνται χαμηλά. Παρ’ όλα αυτά, χρειάζεται προσοχή για να μην ανέβουν κι άλλο.
Συνήθως, αν δεν υπάρχει καρδιοπάθεια, διαβήτης, υπέρταση ή βαρύ οικογενειακό ιστορικό πρόωρου εμφράγματος, μπορεί να δοκιμαστεί πρώτα αλλαγή στη διατροφή και περισσότερη άσκηση για μερικούς μήνες. Αν οι τιμές δεν πέσουν, τότε συζητιέται με γιατρό αν χρειάζεται φάρμακο.
Για να βοηθήσε...ι η διατροφή:
Μείωση στα τυριά, βούτυρα, λιπαρά κρέατα και αλλαντικά.
Περισσότερα ψάρια, ξηροί καρποί, ελαιόλαδο.
Περισσότερη βρώμη, όσπρια, φρούτα και λαχανικά.
Λιγότερη ζάχαρη, γλυκά, αναψυκτικά και αλκοόλ, ειδικά για τα τριγλυκερίδια.
Τακτικό περπάτημα ή ήπια άσκηση αρκετές φορές την εβδομάδα.
Αν υπάρχει κοιλιακό λίπος, ακόμη και λίγα κιλά να χαθούν κάνουν διαφορά.
Καλό είναι να επαναληφθούν οι εξετάσεις σε 3-4 μήνες για να φανεί αν υπάρχει βελτίωση. Αν οι τιμές μείνουν στα ίδια, τότε εξετάζεται το ενδεχόμενο φαρμακευτικής αγωγής.
Διάβασε περισσότερα
Παθολόγος - Στρατιωτικός Ιατρός
|
Θεσσαλονίκη
Καλημέρα σας με βάση αυτές τις μετρήσεις πρέπει να ξεκινήσετε φαρμακευτική αγωγή. Αλλά παράλληλα πρέπει να κάνετε σωστή διατροφή.
Παθολόγος
|
Νίκαια
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.