-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Χοληστερίνη
- 36 ετών με χοληστερίνη 240 - Πτώση με διατροφή και άσκηση;
36 ετών με χοληστερίνη 240 - Πτώση με διατροφή και άσκηση;
Καλησπέρα, είμαι 36 ετών. Τα τελευταία χρόνια είχα χοληστερίνη 180-200. Έτρωγα πολυ υγιεινά και έκανα ηπια άσκηση. Τα τελευταία 3 μισή χρόνια έχω κόψει εντελώς τη γυμναστική και οποιουδήποτε είδους σωματική άσκηση λόγω ενός προβλήματος υγείας που δεν μου το επέτρεπε. Επίσης τον τελευταίο ενάμιση χρόνο χάλασα πολύ τη διατροφή μου τρώγοντας γλυκά καθημερινά. Αυτα τα τελευταία χρόνια λοιπόν η χοληστερίνη ανέβηκε στο 200, επόμενη χρονιά 220 και 8 μήνες μετά 240. Αν ξεκινήσω από τώρα καλή διατροφή, σταματήσω εντελώς τα γλυκά και ξεκινήσω ήπιο περπάτημα (γιατί δεν μπορώ κάτι άλλο) θα πέσει; Ο γιατρός μου ειπε να ξεκινήσω χάπι αλλά δεν θα το ήθελα να ξεκινήσω να παίρνω χάπι από τόσο νωρίς αν μπορώ μπορώ ρίξω τη χοληστερίνη αλλάζοντας τρόπο ζωής. Το ερώτημά μου είναι, κινδυνεύω να πάθω κάτι αν για 2-3 μήνες με διατροφή και ήπια άσκηση κάνω προσπάθεια να μειώσω τη χοληστερίνη; Έπειτα αν δω ότι δεν πέφτει το ξερβ ότι δεν έχω άλλη λύση.
- Υποβλήθηκε 26/01/2025
1 ειδικός απάντησε
-
Όπως είπες για 3 μήνες κάνε ότι πρέπει και να πέσει έχει καλώς,αν όχι ξεκινάς φαρμακευτική αγωγή
Κεφάλας ΒασίλειοςΚαρδιολόγος
|
Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.