Καλησπέρα σας.Είμαι 57 ετών με ανάστημα 1,78 και βάρος 82 κ.Τα τελευταία 2-3 χρόνια όταν αγχώνομαι ή στενοχωριέμαι για κάτι ιδιαίτερα σοβαρό ανεβαίνει η πίεση μου στο 17,5-10,5.Το ίδιο συμβαίνει όταντην προηγούμενη φάω φαγητά με αρκετό αλάτι και πιω καφέ ή κοκα κόλα αρκετή(καφείνη).Έκοψα όσο μπορούσα το αλάτι και την καφεινη από κόκα κόλα και καφέδες. Μετράω την πίεση για 10 ημέρες και ήταν 13,5-14,0 μεγάλη και 8.0-8,5 μικρή.Δεν γυμναζόμαι αλλά θα ξεκινήσω.Περπατάω καθημερινά κανένα 15 λεπτό.Οταν ανεβαίνει η πίεση, τον χειμώνα με πιάνουν ρίγη και τρέμω ολόκληρος.Παίρνω ένα norvasc 5 mg κατεβαίνει μετά από 2 ώρες και ξανανεβαίνει πάλι στο 16,0-17,0 η μεγάλη.Οπότε παίρνω olartan plus 20 m.g.Οποτε μετά από 4-5 ώρες επιστρέφει η πίεση στο 12,5-8,5 που είναι η πίσεη μου όταν γυμνάζομαι.Όταν δεν γυμνάζομαι, τα πρωινά ιδιαίτερα , η πίεση είναι 14,0-9,0. Οι γιατροί με "κυνηγούν" να ξεκινήσω να παίρνω χάπι καθημερινά αλλά δεν θέλω.Δεν έχω άλλα προβλήμα υγείας εκτός από χοληστερίνη από τα 35 μου και εδώ και ένα χρόνο παίρνω στατίνη zirus 5 mg.Η χοληστερίνη μου έχει κάνει μια απόφραξη 3,00-3,5 % στις καρωτίδες. Ερωτάω Α) να ξεκινήσω να γυμναζόμαι εντατικά και να περπατάω ή να υποκύψω στα φάρμακα και στις οδηγίες των ιατρών ; Καθημερινά η πίεση μου είναι (εφόσον προσέχω και δεν πίνω καφέ κοκα κολα και αλμυρά) και παρότι δεν γυμνάζομαι και δεν περπατάω πολύ, 14,0-14,2 η μεγάλη και 8,5-9,0 η μικρή. Β) Εαν ξεκινήσω και παίρνω καθημερινα το olartan plus 20 mg που μου έχει δώει ο Γιατρός πάει να πεί ότι ξενοιάζω και τρώω ότι θέλω και πίνω και το καφέ τον ελληνικό που στερούμαι; Υ.Γ Εαν πιω NES CAFE ή ΦΡΑΠΕ η πίεση εκτοξεύεται σε 1.30-2.ωρες στο 17.0 και 10-10,5 η μικρή. Σας ευχαριστώ και συγνώμη για το μακροσκελές κείμενο

  • Υποβλήθηκε 13/06/2024

1 ειδικός απάντησε

  • Καφέ ΜΟΝΟ ελληνικό.Αν δεν καπνίζεις το 140/90 της πίεσης είναι οριακά αποδεκτό.Κοψε την κόκα κόλα είναι μόνο ζάχαρη,για τα παιδακια που δεν έχουν τίποτα όχι για ενηλικες

    Κεφάλας Βασίλειος

    Καρδιολόγος

    |

    Εύοσμος

    Κεφάλας Βασίλειος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.