- Σπαστική κολίτιδα
- Υποβλήθηκε 20/02/2025
Έχω σπαστική κολίτιδα με έντονη καούρα και δυσκοιλιότητα. Τι να κάνω;
Έχω σπαστικη κολίτιδα Στο έντερο συσπάσεις αέρια δυσκοιλιότητα Και έντονη καουρα στο πρωκτο .και ενοχλήσεις στην κοιλιά χαμηλά. Πολύ ανυπόφορο .
2 ειδικοί απάντησαν
-
Κατανοώ πόσο δύσκολο και εξαντλητικό μπορεί να είναι να διαχειρίζεστε αυτά τα συμπτώματα σε καθημερινή βάση. Ο χρόνιος πόνος, η δυσφορία και η αίσθηση ότι το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως θα θέλατε, μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας ευεξία.
Όταν το σώμα βρίσκεται σε μια συνεχή κατάσταση έντασης, είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος, εκνευρισμό ή και απογοήτευση. Η σπαστική κολίτιδα, άλλωστε, συχνά συνδέεται με το στρες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο όπου τα συμπτώματα επιδεινώνονται όσο αυξάνεται η ψυχολογική πίεση. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα είναι «ψυχολογικό» – κάθε ...άλλο. Ο οργανισμός λειτουργεί ως ένα ενιαίο σύστημα, όπου το σώμα και ο νους αλληλεπιδρούν συνεχώς.
Ίσως θα μπορούσε να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε ποιοι παράγοντες φαίνεται να επιδεινώνουν ή να ανακουφίζουν την κατάστασή σας. Η διατροφή, ο τρόπος που διαχειρίζεστε το άγχος, η σωματική δραστηριότητα και η ποιότητα του ύπνου παίζουν συχνά σημαντικό ρόλο. Μικρές προσαρμογές, όπως η υιοθέτηση χαλαρωτικών τεχνικών ή η διαχείριση του στρες, θα μπορούσαν να κάνουν τη διαφορά.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να μη διστάζετε να αναζητάτε υποστήριξη – είτε από έναν ειδικό που μπορεί να σας καθοδηγήσει, είτε από άτομα που κατανοούν τι περνάτε. Δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίζετε μόνος/η σας. Υπάρχουν τρόποι να γίνει η κατάσταση πιο διαχειρίσιμη, και αξίζετε να νιώθετε καλύτερα. Διάβασε περισσότερα
Αναστοπούλου ΦιλίππαΚλινική Ψυχολόγος
-
έχετε παρατηρήσει εάν τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα σε περιόδους άγχους; μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικό γαστρεντερολόγο για να σας προτείνει τροφές που θα ήταν καλό να αποφεύγετε, ωστόσο είναι εξίσου σημαντικό να βρείτε τρόπους να ηρεμείτε και να χαλαρώνετε. οι πρακτικές διαλογισμού μπορούν να βοηθήσουν.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.