Πώς να καταλάβω αν έχω μικρή εξάρθρωση γνάθου ή βρυγμό;

Η εξάρθρωση πονάει πολύ και δεν μπορείτε να ανοιγοκλεινετε το στόμα σας

Βασικά με εξέταση στον οδοντίατρο μπορείτε να μάθετε.

Δεν είναι εξάρθρωση.

Καλησπέρα! 😊
Η διαφορά ανάμεσα σε μια μικρή εξάρθρωση (υπεξάρθρημα) της γνάθου και σε ενόχληση από έντονο βρυγμό (σφίξιμο/τρίξιμο δοντιών) μπορεί να είναι λεπτή, αλλά υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά που συνήθως βοηθούν να τα ξεχωρίσουμε.

⸻

🔍 Πώς ξεχωρίζουν

1. Υπεξάρθρημα γνάθου (μικρή εξάρθρωση)
• Συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά, π.χ. μετά από μεγάλη διάνοιξη του στόματος (χασμουρητό, δάγκωμα μεγάλου φαγητού, οδοντιατρική πράξη).
• Μπορεί να νιώσετε “κόλλημα” ή δυσκολία στο κλείσιμο του στόματος.
• Αίσθηση ότι η κάτω γνάθος δεν “κάθεται” όπως πριν.
• Ίσως υπάρχει ήχος “κλικ” ή “κρα...κ” τη στιγμή που έγινε.
• Ο πόνος εντοπίζεται κοντά στην κροταφογναθική άρθρωση (μπροστά από το αυτί) και χειροτερεύει με το άνοιγμα του στόματος.
• Σε μερικές περιπτώσεις, το στόμα μένει ελαφρώς ανοιχτό και το κλείσιμο είναι δύσκολο ή επώδυνο.

2. Ενόχληση από βρυγμό (σφίξιμο/τρίξιμο δοντιών)
• Πόνος ή “βάρος” στους μύες της γνάθου, συνήθως πιο έντονο το πρωί αν σφίγγετε τη νύχτα.
• Δεν υπάρχει μηχανικό μπλοκάρισμα ή αίσθηση ότι η γνάθος “βγήκε”.
• Ο πόνος μπορεί να απλώνεται προς κρόταφο, αυχένα ή αυτί.
• Συχνά συνοδεύεται από πονοκεφάλους και ευαισθησία στα δόντια.
• Μπορεί να ακούγονται μικρά “κλικ” στις αρθρώσεις, αλλά όχι αίσθηση μόνιμης μετατόπισης.

⸻

🩺 Αν είναι υπεξάρθρημα
• Μερικές φορές επανέρχεται μόνο του μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες, ειδικά αν είναι ήπιο.
• Καλό είναι να ξεκουράσετε την άρθρωση: μαλακές τροφές, αποφυγή μεγάλης διάνοιξης, προσοχή στο χασμουρητό.
• Τοπικά κρύες κομπρέσες τις πρώτες 24–48 ώρες και μετά ήπια θερμότητα για χαλάρωση.
• Αν η γνάθος παραμένει εκτός θέσης ή έχετε μεγάλη δυσκολία στο κλείσιμο, χρειάζεται επίσκεψη σε γιατρό/οδοντίατρο για ανάταξη.
• Μετά την αποκατάσταση, συνήθως χρειάζεται φυσικοθεραπεία ή νάρθηκας για πρόληψη επανάληψης.

⸻

🩹 Αν είναι από βρυγμό
• Προστατευτικός νάρθηκας βρυγμού (night guard) για χρήση τη νύχτα.
• Ζεστές κομπρέσες στους μύες της γνάθου.
• Ήπιες ασκήσεις διάτασης και χαλάρωσης.
• Μείωση στρες και αποφυγή σφιξίματος την ημέρα (συνειδητή χαλάρωση).
• Ενίοτε μυοχαλαρωτικά φάρμακα σε δύσκολες περιπτώσεις.

⸻

📌 Σημαντικό: Αν έχετε αίσθηση “μπλοκαρίσματος” που δεν περνάει, έντονο πόνο ή παραμόρφωση της σύγκλεισης, χρειάζεται άμεσα εξέταση, γιατί μια εξάρθρωση που μείνει χωρίς ανάταξη μπορεί να δημιουργήσει χρόνιο πρόβλημα στην άρθρωση. Διάβασε περισσότερα