Πόνος στη μέση μετά από βάρη και κρύο: αιτίες και ανακούφιση

Καλησπέρα. Με έπιασε πριν 5 μέρες οσφυαλγία δεξιά πάνω στη μέση με λίγο μούδιασμα στο δεξί πόδι. Κυρίως με ταλαιπωρεί το βράδυ στον ύπνο όπου ο πόνος γίνεται αρκετά ισχυρός. Πήγα στα επείγοντα από περιέργεια να δω τι είναι και ο γιατρός μου έδωσε να παίρνω 2 φορές την ημέρα arcoxia των 60 mg. Είναι ασφαλής αυτή η δόση για το συγκεκριμένο φάρμακο? Λόγω του ότι ανεβάζει την πίεση κτλ αν και δεν έχω κάποιο πρόβλημα από όσο γνωρίζω. Η ηλικία μου είναι στα 39.

Εδώ και μια βδομάδα περίπου, νιώθω έντονο πόνο στη δεξιά πλευρά της μέσης, στα κόκαλα αλλά και στα μαλακά. Παίρνω αντιφλεγμονώδη, αλλά ο πόνος ξαναγυρνάει. Τώρα έχω το ίδιο και από αριστερά. Δεν μπορώ να καταλάβω αν ο πόνος αυτός έχει να κάνει με τη μέση ή με κάτι άλλο. Σε ποιον γιατρό να πάω. Πονάω πάρα πολύ.

Πριν 2 εβδομάδες, σε άσκηση στο γυμναστήριο (sumo squat) με βάρος που κρατούσα στα χέρια χαμηλά ένιωσα τράβηγμα/πιάσιμο στη μέση το οποίο κράτησε για 2 μέρες, υποχώρησε, και έπειτα από 3 μέρες επανεμφανίστηκε ύστερα από ανάβαση λόφου με πολλά σκαλοπάτια. Έπειτα συνεχίζω να νιώθω την ίδια ενόχληση (βέβαια αθλήθηκα με πιλάτες 2-3 φορές στο μεταξύ που μάλλον το επιβάρυνε κι έτσι σταμάτησα εδώ και 5 μέρες), όσο κάθομαι ή αν στέκομαι όρθια για αρκετή ώρα. Δεν έχω πάρει κάποιο παυσίπονο. Θα χρειαστεί να επισκεφτώ το γιατρό ή να περιμένω να περάσει με ξεκούραση; Σας ευχαριστώ

Είναι απαραίτητες φυσιοθεραπείες μετά από επέμβαση συνδρόμου ιππουρίδας και πότε να ξεκινήσουν;

Καλησπέρα σας νιώθω έντονο πόνο στον γοφό και όταν ξαπλώνω αυτός αντανακλά στο γόνατο και τον αστράγαλο μου είναι επώδυνη αυτή η κατάσταση σε τι μπορεί να οφείλεται παρακαλώ

Καλησπέρα, είμαι γυναίκα, 35 ετών. Υπάλληλος γραφείου (καθιστική ζωή), υπέρβαρη. Έχει περίπου 5-6 ημέρες έχω έντονο πόνο στη μέση χαμηλά. Ειδικά αν κάτσω ώρα όρθια πονάω περισσότερο. Μόλις κάτσω ή ξαπλώσω ηρεμώ. Τι μπορεί να είναι; Τι θα με ανακούφιζε; Αγχώνομαι γιατί την Πέμπτη φεύγω διακοπές και δεν θέλω να πονάω. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

Καλησπέρα! Βρίσκομαι στην 4η μέρα πριν την περίοδο και εδώ και 3 μέρες νιώθω έντονο πόνο στη δεξιά πλευρά της μέσης με αποτέλεσμα να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα να κάτσω ή να ξαπλώσω. Δεν έχει ξανατεθεί τέτοιος πόνος ποτέ και έχω φυσιολογικό κύκλο! Είναι κάτι τέτοιο φυσιολογικό? Να αναφέρω επίσης ότι τα ούρα μου έχουν μια σχεδόν διαφανή όψη. Παρακαλώ για μια απάντησή σας!