Έχω κύφωση: να πάω σε ορθοπεδικό, φυσιοθεραπευτή ή γυμναστήριο;

Έχω κύφωση πρέπει να πάω σε ορθοπεδικό ή φυσιοθεραπευτή να μου πει τι να κάνω. Αν πάω σε ένα γυμναστήριο δεν μπορεί να με βοηθήσει να κάνω ασκήσεις τι μου προτείνετε να κάνω. Τι ασκήσεις βοηθούν για την κύφωση. Ευχαριστώ

  • Υποβλήθηκε 01/06/2025

7 ειδικοί απάντησαν

  • Καλημέρα σας.
    Αν πονάτε πηγαίνετε σε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει, η κύφωση έχει να κάνει με κληρονομικούς παράγοντες αλλά και με την στάση σας.
    Υπάρχουν ασκήσεις στάσης που κάνουμε σε καθιστή θέση αλλά και ασκήσεις για ενίσχυση των μυών της πλάτης και των ραχιαίων που πρέπει να σας δείξει φυσικοθεραπευτής.
    Καλή συνέχεια.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Αμπελόκηποι

    Παπαστρατής Ηλίας
  • Καλό είναι να πάτε σε έναν φυσικοθεραπευτή
    Θα σας αξιολογήσει κ θα σας δώσει το κατάλληλο πρόγραμμα

    Αθανασιάδου Σοφία

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Αιγάλεω

  • Αν και είμαι οδοντίατρος και όχι ορθοπεδικός θα έλεγα να σας δει ένας φυσικοθεραπευτής που να είναι έμπειρος

    Τσαούσης Ιωάννης

    Χειρουργός Οδοντίατρος

    |

    Αμπελόκηποι

    Τσαούσης Ιωάννης
  • Σε ορθοπεδικά σε πρώτη φάση

    Πλατανίτης Μηνάς

    Οδοντίατρος

    |

    Πατήσια

    Πλατανίτης Μηνάς
  • Να επισκεφθείτε φυσικοθεραπεία για να σας καθοδηγήσει σωστά

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Θεσσαλονίκη

    Βογιατζής Χαρίλαος
  • Μπορείτε να κάνετε θεραπευτική άσκηση με φυσικοθεραπευτή αλλά και σε γυμναστήριο που θα σας επιβλέπουν και όχι σε μαζικό τρόπο γυμναστικής χωρίς έλεγχο και καθοδήγηση

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Γλυφάδα

    Manualphysiotherapy
  • Ορθοπαιδικό
    Ασκήσεις κορμου (κοιλιακοί - ραχιαιαοι)

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    |

    Εύοσμος

    Αλαφροπάτης Ηλίας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.