-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Πονοκέφαλος
- Πονοκέφαλος και ζάλη μετά από πιλάτες σε υπέρβαρη γυναίκα 44 ετών.
Πονοκέφαλος και ζάλη μετά από πιλάτες σε υπέρβαρη γυναίκα 44 ετών.
Πονοκέφαλος κατά την άσκηση. Είμαι γυναίκα 44 ετών υπέρβαρη με καθιστική εργασία και λάθος στάση σώματος στο γραφείο για πολλά χρόνια. Έχω συνήθως σηκωμένους σφιγμένους ώμους, σκύβω μπροστά και κάνω προέκταση του κεφαλιού προς την οθόνη. Αρκετές φορές κατά διαστήματα εμφανίζω πονοκέφαλο τάσης και ζάλη όταν κοιτάω ψηλά κ σηκώνω ταυτόχρονα τα χέρια. Ξεκίνησα πριν 3 μήνες πιλάτες, στην αρχή μετά την άσκηση είχα φριχτούς πόνους στους ώμους οι οποίοι δεν πονάνε πια, όμως όταν κάνω ασκήσεις ξαπλωμένη, επειδή δεν έχω ακόμα δυνατό κορμό βάζω πολύ ένταση στους ώμους με αποτέλεσμα μόλις σηκωθώ μετά σε καθιστή θέση να με πιάνουν απότομα σουβλιές έντονες στο κεφάλι και πόνος, ο οποίος υποχωρεί στα επόμενα 2-5 λεπτά, αφήνοντας μου κάποιες φορές, όχι πάντα, ήπιο πονοκέφαλο τάσης για τις επόμενες 2-3 ώρες Θέλω να ρωτήσω αυτός ο πόνος μόλις σηκώνομαι καθιστή οφείλεται σε πίεση του αίματος στο κεφάλι ή αφορά τα νεύρα από την τάση στους ώμους κ τον αυχένα? Είναι κάτι επικίνδυνο? Μπορεί να πάθω κάτι στον εγκέφαλο? Συγγνώμη για το μεγάλο κείμενο και ευχαριστώ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις σας!
- Υποβλήθηκε 26/06/2025
4 ειδικοί απάντησαν
-
Η ενταση στις ασκησεις στο pilates που κανετε σφιγγει μυες οπως ο τραπεζοειδης οι στερνοκλειδομαστοειδεις και αυτο εχει σαν συνεπεια τους πονοκεφαλους αν δειτε οτι το προβλημα επιμενει μπορειτε να μας καλεσετε στο 6944776251 να κανετε μερικες φυσικοθεραπειες για να χαλαρωσετε και να μην εχετε αυτες τις ενοχλησεις δεν ειναι κατι επικινδυνο δεν κινδυνευει ο εγκεφαλος σας
Νικολαΐδου ΑνδριανήΦυσικοθεραπευτής
|
Νέα Σμύρνη
-
Καλησπέρα σας.
Θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος για να σας πει εμπεριστατωμένη άποψη. Γενικά όχι δεν θεωρείται κάτι επικίνδυνο, μπορεί κάποιες φορές να συνυπάρχει με αυξημένη πίεση ,όχι όμως απαραίτητα.
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε λίγο τις ασκήσεις ώστε να μην έχετε μετά πονοκέφαλο. Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν φυσικοθεραπευτή, όπου πέρα από ασκήσεις χαλάρωσης καλό είναι να εστιάσετε στο να σας καθοδηγήσει στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας της περιοχής του αυχένα σας
Καλή συνέχεια και περαστικά σας!Παπαστρατής ΗλίαςΦυσικοθεραπευτής
|
Αμπελόκηποι
-
Προφανώς είναι μια κεφαλαλγία τύπου τάσεως και σύνοδο αυχενικό σύνδρομο χρειάζεστε αξιολόγηση και έναρξη φυσικοθεραπευτικου προγράμματος άμεσα
Βογιατζής ΧαρίλαοςΦυσικοθεραπευτής
|
Θεσσαλονίκη
-
Πώς να ξέρει κάποιος που δεν γνωρίζει ούτε το ιστορικό σας ούτε σας έχει εξετάσει εάν υπάρχει πρόβλημα και τί είδους; Μιλήστε με το γιατρό σας για να σας δώσει ένα πιστοποιητικό ότι μπορείτε να κάνετε άσκηση αρχικά, και στη συνέχεια καλό είναι να προπονείστε υπό επίβλεψη και προσωπική καθοδήγηση
ManualphysiotherapyΦυσικοθεραπευτής
|
Γλυφάδα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.