Πόνος στο δεξί γοφό μετά από deadlift: Λάθη και θεραπεία χωρίς φυσικοθεραπεία?

Καλησπέρα σας. Όταν είμαι όρθιος κ κυρίως ακίνητος μετά από κάνα μισάωρο αρχίζει κάψιμο στο αριστερό πόδι μπροστά στο μηρό κ μερικές φορές φτάνει στην πάνω πλευρά του γόνατος. Κ με ελαφρύ μούδιασμα. Πόνο στην μέση δεν έχω ( έχει να με πονέσει 5χρονια) όταν κάθομαι σταματάει. Από τι μπορεί να προέρχεται; Ευχαριστώ

Εδώ και πάνω από έναν χρόνο έχω πονο στην αριστερή πλευρά της μέσης που επικεντρωνεται στον γλουτο και πλάγια. Καθώς και καθημερινό πονο στο πελμα όταν περπαταω. Έχω επισκεφθεί ορθοπεδικο η μαγνητική δεν έδειξε απολύτως τίποτα. Έκανα και φυσικοθεραπειες οι οποίες δεν βελτιωσαν καθολου την κατάσταση. Μου είπαν ότι λογικά έχω συνδρομο απιοειδους μυος και να κάνω γυμναστική. Παρόλα αυτά τα συμπτώματα συνεχίζουν και μου δυσκολεύουν την ζωή. Τι άλλο μπορώ να κανω; Επισήμανση τα αντιφλεγνονωδη δεν μου κάνουν τίποτα.

Καλησπέρα σας εδώ και ένα μήνα έχω πόνους σαν τραβήγματα στους γλουτούς που διαχέονται πότε στο δεξί πότε στο αριστερό γόνατο σαν σουβλιές. Επιπλέον κάποιες φορές νιώθω πόνο στις τροχαντηρίτιδες δηλαδή το πιέζω με το χέρι μου και πονάνε. Πήγα στον Ερυθρό Σταυρό μου κάνανε ακτινογραφίες και ο γιατρός της εφημερίας μου είπε λουμπάγκο ότι και καλά έχει πιαστεί νεύρο στη μέση. Μου έδωσε βολταρέν για 10 μέρες αλλά το πήρα μόνο 2 γιατί δεν έβλεπα. Σε καθιστή θέση δε μπορώ να κάτσω πολύ ώρα σαν να πιάνονται οι γλουτοί μου νιώθω. Μήπως έχω κάποιο θέμα ρευματολογικό ή νευρολογικό. Παρακαλώ δώστε μου μια γνώμη ευχαριστώ.

Καλησπέρα. Η μητέρα μου η οποία είναι 88 ετών πριν μια εβδομάδα κι έπειτα από ένα έντονο φτάρνισμα εμφάνισε πόνο χαμηλά δεξιά στη μέση. Πονάει πολύ όταν κάθεται, λιγότερο όταν περπατάει και σχεδόν καθόλου όταν είναι ξαπλωμένη. Τι μπορεί να είναι και πως αντιμετωπίζεται;

Χαίρετε! Υποφέρω από ισχιαλγία εδώ και δύο μήνες. Ξεκίνησε με ήπιο πόνο στη μέση κατέβηκε μέχρι πατούσα με μούδιασμα και τώρα έχει επιστρέψει πάλι προς τα πάνω, το μούδιασμα έφυγε και πονάω κυρίως γλουτό. Έκανα μαγνητική και έδειξε πολύ ήπιες κήλες που δεν ασκούν πιέσεις και μια περινευρια κύστη λίγων χιλιοστών. Έλαβα διαφόρων ειδών αγωγές, κορτιζόνη με αναλγητικά κωδεινης, ναπροζυν, 10 μέρες βολταρεν πρωί βράδυ και άπειρα ντεπόν. Έπινα γαστροπροστασια καθόλη τη διάρκεια. Πλέον έχω σταματήσει τα φάρμακα κ με ανακουφίζουν οι φυσικοθεραπείες. Καπως βελτιώνεται πολύ σταδιακά ομως.Ολοι μου είπαν ότι είναι μυϊκός τραυματισμός και θέλει χρόνο. Ωστόσο, από όταν σταμάτησα τα φάρμακα και τη γαστροπροστασια με ξεκίνησαν ενοχλήσεις στομαχικές, διάρροιες, κολικοί και αέρια. Κάνω λίγη διατροφή αποφεύγω καφέ κτλ φτιάχνει κ μετά ξανά το ίδιο. Δεν έχω θέματα ακράτειας, ούτε έδειξε η μαγνητική ιππουριδική συνδρομή. Υπάρχει περίπτωση να σχετίζονται ωστόσο τα γαστρεντερικά θέματα με το θέμα του ισχιακού νεύρου μια και είναι εκεί στην ίδια περιοχή και με πονάει πολύ ο γλουτός και προς την ουρά; Ή θεωρείτε ότι έχει χαλάσει η εντερική και γαστρική χλωρίδα λόγω πολλών φαρμάκων; Έχω ξεκινήσει λήψη προβιοτικών. Εχω γενικά από πάντα ένα ήπια ευερέθιστο έντερο. Εχω κάποια μικρά επεισόδια ανά φάσεις, από άγχος, από ιώσεις κ.α. Εχω πρόσφατη κολονοσκόπηση καθαρή.

Καλημέρα. Εδώ και 10 μέρες έχω ενόχληση στο αριστερό πόδι. Ξεκίνησε σαν τράβηγμα ή βάρος στη γάμπα και ήπιος πόνος στην περιοχή των αστραγάλων. Το ξεκούρασα για αρκετές μέρες και ήταν καλύτερα χωρίς ωστόσο να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Χθες περπάτησα μια μικρή απόσταση περίπου ένα χλμ. Έκτοτε η ενόχληση επανήλθε. Αρχικά σαν τράβηγμα-κάψιμο στο πλάι (εξωτερικά) της γάμπας, σαν βάρος-τράβηγμα στον μυ πάνω από το γόνατο και σήμερα επεκτάθηκε σαν ήπιο κάψιμο στο πλάι του μηρού. Κάποιες στιγμές ο μηρός με καίει και όταν κάθομαι οπότε περπατάω λίγο και ηρεμεί. Μία δυο φορές ένιωσα μια πολύ μικρή ενόχληση βαθιά στον γλουτό. Τι μπορεί να είναι και πώς να το αντιμετωπίσω;

Καλησπέρα, εδώ και τρεις μέρες πονάει η γάμπα μου από την πίσω πλευρά αλλά και το εσωτερικό του μηρού! Το πρωί που τα πόδια μου είναι κρύα ακόμη πονάει πιο πολύ ενώ αν περπατήσω κάμποσο σαν να «μαλακώνει» ο πόνος! Είμαι 35, γυναίκα! Φοράω αρκετά μέσα στην εβδομάδα ψηλά παπούτσια! Υπάρχει περίπτωση να είναι τραυματισμός εξαιτίας αυτών; Επίσης φοβάμαι για θρόμβωση όμως δεν έχω κάποιο παράγοντα κινδύνου! Προσφάτως έκανα εξετάσεις και ήταν όλα φυσιολογικά! Ευχαριστώ!