-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Γενικά θέματα
- Πονος στον αγκώνα, τενοντίτιδα, κορτιζόνη: να γυμναστώ ή θα πονέσω πιο πολύ;
Πονος στον αγκώνα, τενοντίτιδα, κορτιζόνη: να γυμναστώ ή θα πονέσω πιο πολύ;
Καλημέρα σας!!! Έχω πονο στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα εκεί που είναι η κλείδωση από την πίσω μεριά ( παν στο κόκκαλο) όχι έντονο όμως!!! Πριν ένα χρόνο διαγνωστικά ότι ήταν τενοντίτιδα και έκανα μια ένεση κορτιζόνης!!! Μετά από 6 μήνες με ξανάπιασε, έκανα μαγνητική η οποία έδειξε ότι όλα λειτουργούν καλα και ο γιατρός μου είπε ότι είναι κατάλληπα από την προηγούμενη πάθηση και να κάνω ασκήσεις να δυναμώσουν οι ιστοί γιατί έχουν χαλαρώσει και αν συνεχίσει να πονάει να κάνω ενέσεις με ένζυμα!!! Ποια είναι η γνώμη σας; Θα πρέπει να γυμναστώ η θα με πονέσει περισσότερο; Φοβάμαι μην το τραυματίσω χειρότερα! Σας ευχαριστω για τον χρόνο σας
- Υποβλήθηκε 22/09/2024
2 ειδικοί απάντησαν
-
Δεν κινδυνεύετε να πάθετε ζημιά από την άσκηση
Απλά μπορεί να χρειάζεται κάποια τροποποίηση του προγράμματος με ασκήσεις που δε θα ταλαιπωρούν την περιοχή του
Αν επιμένει δεν είναι λάθος να ξανακάνετε ενεση
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
-
Το κατάλληλο ασκησιολόγιο με την κατάλληλη καθοδήγηση μόνο καλο μπορεί να κάνει. Παρόλα αυτα αν συνεχίσετε να έχετε πόνου θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάποιες συνεδρίες βελονισμού, καθώς η κορτιζόνη δεν πρέπει να γίνεται συχνά.
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.