Ask our specialists
General topics
Πονος στον αγκώνα, τενοντίτιδα, κορτιζόνη: να γυμναστώ ή θα πονέσω πιο πολύ;

Πονος στον αγκώνα, τενοντίτιδα, κορτιζόνη: να γυμναστώ ή θα πονέσω πιο πολύ;

Καλημέρα σας!!! Έχω πονο στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα εκεί που είναι η κλείδωση από την πίσω μεριά ( παν στο κόκκαλο) όχι έντονο όμως!!! Πριν ένα χρόνο διαγνωστικά ότι ήταν τενοντίτιδα και έκανα μια ένεση κορτιζόνης!!! Μετά από 6 μήνες με ξανάπιασε, έκανα μαγνητική η οποία έδειξε ότι όλα λειτουργούν καλα και ο γιατρός μου είπε ότι είναι κατάλληπα από την προηγούμενη πάθηση και να κάνω ασκήσεις να δυναμώσουν οι ιστοί γιατί έχουν χαλαρώσει και αν συνεχίσει να πονάει να κάνω ενέσεις με ένζυμα!!! Ποια είναι η γνώμη σας; Θα πρέπει να γυμναστώ η θα με πονέσει περισσότερο; Φοβάμαι μην το τραυματίσω χειρότερα! Σας ευχαριστω για τον χρόνο σας

Submitted on 22/09/2024

2 specialists answered

Δεν κινδυνεύετε να πάθετε ζημιά από την άσκηση
Απλά μπορεί να χρειάζεται κάποια τροποποίηση του προγράμματος με ασκήσεις που δε θα ταλαιπωρούν την περιοχή του
Αν επιμένει δεν είναι λάθος να ξανακάνετε ενεση

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Το κατάλληλο ασκησιολόγιο με την κατάλληλη καθοδήγηση μόνο καλο μπορεί να κάνει. Παρόλα αυτα αν συνεχίσετε να έχετε πόνου θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάποιες συνεδρίες βελονισμού, καθώς η κορτιζόνη δεν πρέπει να γίνεται συχνά.

Μουρίκης Ευάγγελος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Gizi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.