- Γενικά θέματα
- Υποβλήθηκε 25/01/2024
Καλησπερα σας! Ειμαι 39 ετών, χωρίς προβλήματα υγειας, αθλούμαι τόσο με αερόβια όσο και με αναερόβια άσκηση και γενικά ειμαι σε αρκετα καλη φυσικη κατασταση! Παρόλα αυτα, υπαρχει μια ηπια προς μέτρια ανεπάρκεια μιτροειδούς βαλβίδας! Τι γινεται όσον αφορά την άσκηση με τα βαρη; Την επηρεάζουν καθολου; Εαν ναι, σε ποιά ένταση; Και τέλος, τι πρέπει να προσέχω εν γένη όσον αφορά την άσκηση (αερόβια, υψηλής εντάσης διαλειμματικη) ; Εχω συμβουλευτεί διάφορους καρδιολόγους αλλα οι απόψεις διίστανται… Ευχαριστω εκ των προτερων!
1 ειδικός απάντησε
-
Αποφυγή αναερόβιας άσκησης. Καλύτερα διάδρομο η ποδήλατο. Καλύτερη όλων η κολύμβηση.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
