Σίδηρος 67, φερριτίνη 27: Έχω έλλειψη; Χρειάζομαι συμπλήρωμα;

Οι φυσιολογικές τιμές τις φεριτίνης υποθέτω πως είστε γυναίκα, είναι από 12-150 για άνδρες 12-300. Σε περίπτωση τιμών κάτω του 15 θεωρούμε πως υπάρχει ανεπάρκεια αλλά αυτό ήδη φαίνεται σε εσάς με τις επίσης χαμηλές τιμές σιδήρου. Δεν είναι κάτι ανησυχητικό, απλά θα χρειαστεί να είστε σε επιφυλακή κι αν θέλετε με τακτικές εξετάσεις αρχικά ανά μήνα ανά τρίμηνο αργότερα μπορούμε να σας βοηθήσουμε να παρακολουθείτε τα επίπεδα, μαζί και άλλους δείκτες όπως η βιταμίνη Β12, το φυλλικό οξύ, η ολική σιδηροδεσμευτική ικανότητα κλπ. Αυτά αφήστε τους γιατρούς να ξέρουν τί σημαίνουν. Τώρα, αφού διορθωθούν τα επίπεδα, με συμπληρώματα που εάν θέλετε μπορούμ...ε να σας συστήσουμε γιατί πρέπει να σας δώσουμε και ειδικές οδηγίες για το πώς λαμβάνονται, αν και μόνη μπορείτε να πάρετε από το φαρμακείο, με λήψη τουλάχιστον μηνός ή και περισσότερο ελέγχετε τα επίπεδα όπως σας εξήγησα και πριν και εν συνεχεία ανά τρίμηνο. Δεν είναι κάτι δύσκολο, μην ανησυχείτε. Μόνο, λογικά με τέτοιες τιμές, πρέπει να έχετε ζαλάδες, γενική σύγχυση, πονοκεφάλους, εύκολη κόπωση πόνο στους μύες ή κράμπες, και προβλήματα στην μνήμη. Τα έχετε σε ήπιο έστω βαθμό; Διάβασε περισσότερα