Ράγγεν ανεύρυσμα εγκεφάλου πριν από τρία χρόνια περίπου θα επανέλθω ποτέ; έχω μια καμπτική στάση περπατάω με Π και μπαστούνι αλλά κ λίγο μόνη μου σε καμπτική στάση κάνω φυσιοθεραπεία ακόμη κ τώρα είμαι 58 ετών γυναίκα
Καλησπέρα σας,
Ναι, υπάρχει ελπίδα για βελτίωση ακόμη και 3 χρόνια μετά. Μετά από ρήξη ανευρύσματος, η επάνοδος συνήθως δεν γίνεται “απότομα”, είναι πιο πολύ μια σταδιακή διαδικασία με μικρά κέρδη στη στάση, στην αντοχή και στον έλεγχο του σώματος.
Για την καμπτική στάση, συνήθως δουλεύουμε σε 3 βασικούς άξονες, πάντα εξατομικευμένα, χωρίς έτοιμο πρωτόκολλο:
- Στάση και ευθυγράμμιση στη θέση όρθια και στο περπάτημα
Εκπαίδευση για να “ανοίγει” ο θώρακας, να έρχεται η λεκάνη σε πιο ουδέτερη θέση και να μειώνεται το σκύψιμο προς τα εμπρός. Συχνά χρειάζεται δουλειά και στην κινητικότητα του θώρακα και των ισχίων, ...όχι μόνο στη μέση.
- Μυϊκή ισορροπία και trigger points
Πολύ συχνά η καμπτική στάση συντηρείται από υπερφόρτιση και ένταση σε συγκεκριμένους μύες, όπως καμπτήρες ισχίου, προσαγωγοί, θωρακικοί, αλλά και μύες του αυχένα και της άνω πλάτης. Η δουλειά σε trigger points και η αποφόρτιση αυτών των περιοχών μπορεί να βοηθήσει να “αφήσει” το σώμα να σταθεί πιο όρθιο και να περπατάτε με λιγότερη προσπάθεια.
- Λειτουργική ενδυνάμωση και ισορροπία
Ενδυνάμωση ραχιαίων, γλουτών και σταθεροποιών της λεκάνης, μαζί με ασκήσεις ισορροπίας και επανεκπαίδευση βάδισης. Ο στόχος είναι να μειωθεί η εξάρτηση από βοηθήματα όσο γίνεται με ασφάλεια, να βελτιωθεί η αντοχή και να πέφτει λιγότερο το σώμα μπροστά όταν κουράζεστε.
Τι είναι ρεαλιστικό να περιμένετε
- Πολλοί άνθρωποι βλέπουν βελτίωση στη στάση και στο περπάτημα ακόμη και χρόνια μετά, αρκεί το πρόγραμμα να είναι σωστά στοχευμένο και να υπάρχει συνέπεια.
- Η “πλήρης επάνοδος όπως πριν” δεν είναι πάντα εφικτή για όλους, αλλά συχνά μπορούμε να πετύχουμε πιο όρθια στάση, καλύτερη ισορροπία, λιγότερη κόπωση και πιο ασφαλές περπάτημα.
Ευχόμαστε να συνεχίσετε με δύναμη, και να έχετε σταδιακά βελτίωση στη στάση και στη βάδιση.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Η απάντηση στο ερώτημα σας απαιτεί γνώση της αιτίας της διαταραγμένης βάδισης σας. Ο θεράπων ιατρός ενδεχομένως να τη γνωρίζει και να μπορεί να σας καθοδηγήσει επακριβώς ώστε να επανέλθετε νευρολογικά στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
Νευροχειρουργός | Χαϊδάρι
Ναι με τις φυσικοθεραπείες θα βελτιωθείτε
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.