-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Διαβήτης
- Μπορεί ο προδιαβήτης να διορθωθεί με διατροφή; 43 ετών, γλυκοζυλιωμένη 6.3
Μπορεί ο προδιαβήτης να διορθωθεί με διατροφή; 43 ετών, γλυκοζυλιωμένη 6.3
Υπάρχει περίπτωση να διορθωθεί ο προδιαβήτης με διατροφή; Είμαι 43 χρόνων, 180 ύψος και 90 κιλά. Η γλυκοζυλιωμένη είναι στο 6.3. Μετράω το ζάχαρο καθημερινά και έχω μόνο το πρωί που ξυπνάω, τιμές 105-120, προγευματικά 80-90 και μεταγευματικά 130-140.
- Υποβλήθηκε 21/10/2025
1 ειδικός απάντησε
-
Ο προδιαβήτης μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να αναστραφεί ή να παραμείνει σταθερός για πολλά χρόνια με σωστή διατροφή, άσκηση και έλεγχο βάρους. Οι μετρήσεις σακχάρου είναι σε καλά επίπεδα, η γλυκοζυλιωμένη όμως πλησιάζει τα όρια του σακχαρώδη Διαβήτη.
Η πιο αποτελεσματική παρέμβαση είναι απώλεια 5–10% του βάρους (δηλ. 4,5–9 κιλά για εσένα) σε χρονικό διάστημα 6-12 μήνες με σωστή διατροφή και αύξηση της άσκησης για να μειωθεί η αντίσταση στην ινσουλίνη. Συνίσταται να ελέγξετε και άλλους παράγοντες κινδύνου όπως η Υπερλιπιδαιμία, η Αρτηριακή Υπερταση, λιπώδης διήθηση του ήπατος κτλ., ειδικά εαν υπαρχει κληρονομικότηταΔρ. Τσαρουχά ΕλένηΔιαβητολόγος
|
Βόλος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.