Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Πώς να απαλλαγώ από πόνο στο σβέρκο και μέτωπο και να αυξήσω την ενέργεια μου;

Πώς να απαλλαγώ από πόνο στο σβέρκο και μέτωπο και να αυξήσω την ενέργεια μου;

Καλησπέρα, τον τελευταίο καιρό έχω έντονο πονο στο σβέρκο και ένταση-πόνο στο μέτωπο στην ανάμεσα στα μάτια. Με πιάνει έντονη υπνηλία νωρίς το βράδυ. Οι πρόσφατες εξετάσεις αίματος είναι καλές. Ωστόσο δυσκολεύομαι να φέρω σε πέρας τις υποχρεώσεις στο σπίτι μετά τη δουλειά μου. Πώς θα απαλλαχθω από τον πόνο και θα αποκτησω ενεργητικοτητα και τις απογευματινες/βραδινές ώρες;

Υποβλήθηκε 12/04/2024

7 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας! Για να σας πει κάποιος εμπεριστατωμένη γνώμη θα πρέπει να σας εξετάσει!όλο αυτό θα μπορούσε να έχει σχέση με τον αυχένα σας ή την κροταφογναθική άρθρωση . Οπότε θα θέλαμε κάποιες τεχνικές κινητοποιήσης - απελευθέρωσης σε αυχένα και κροταφογναθική, κάποιες ασκήσεις και συμβουλές στον πώς θα αποφύγετε την πρόκληση πόνου και πώς θα νιώσετε καλύτερα!
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Καλή συνέχεια και περαστικά σας!

Παπαστρατής Ηλίας

Φυσικοθεραπευτής

|

Αμπελόκηποι

Πιθανόν να αφορά αναφερόμενο πόνο από μυς. Απαιτούνται εξειδικευμενες ασκήσεις, και εξειδικευμενη θεραπευτική μαλαξη για να δείτε βελτιωση

Δανάλης Κωνσταντίνος

Φυσικοθεραπευτής

|

Γλυφάδα
Πιθανόν να πρόκειται για κάποιες κεφαλαλγίες τάσης.
Συνεργαστείτε με νευρολογο ή/και ορθοπαιδικο να σας εξετάσει κ αν δεν προκύπτει κάτι ανησυχητικο ίσως σας συστήσει άσκηση κ φυσικοθεραπεία

Αλαφροπάτης Ηλίας

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

|

Εύοσμος
εξέταση για παθολογία αυχένα,ακτινογραφίες και μαγνητική και ορθοπαιδική εκτίμηση

Χριστοδούλου Παύλος

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

|

Θεσσαλονίκη
ΥΠΟΨΙΑΖΟΜΑΙ ΟΤΙ ΠΕΦΤΕΙ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΑΣ!
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΑΤΕ Ο.ΤΙ ΣΟΚΟΛΑΤΟΕΙΔΕΣ ΒΡΕΙΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΑΣ!

Στροφύλλα- Κουκοβίνη Ευγενία

Φυσικοθεραπευτής

|

Αμφιλοχία
Να μιλήσετε με το γιατρό σας καλύτερα.Ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο

Manualphysiotherapy

Φυσικοθεραπευτής

|

Γλυφάδα
Προφανώς είναι ένα αυχενικό σύνδρομο ωπου μπορεί να δημιουργεί μια κεφαλαλγία τύπου τάσης
Χρειάζεται μια καλή νεύρο μυική αξιολόγηση και στη σύνεχεια αποκατάσταση

Βογιατζής Χαρίλαος

Φυσικοθεραπευτής

|

Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}