-5€ στο Live chat με γιατρό με τον κωδικό WELCOME5 Ξεκίνα τώρα

Πόνος στο ισχίο μετά από τρέξιμο 6,5 χλμ: κάταγμα κόπωσης ή μυϊκή θλάση;

Γειά σας, είμαι δρομέας μεσαίων αποστάσεων. Αυτό το διάστημα κάνω προπονήσεις άνω των 8 χιλιομέτρων συνολικά και άνω των 6,5 σε συνεχόμενο τρέξιμο. Από την προηγούμενη εβδομάδα είχα μια ήπια ενόχληση πλάγια στον γλουτό/ισχίο μετά από τρέξιμο 6,5 χλμ τρέχω 4 φορές την εβδομάδα τέτοιες αποστάσεις. Προχθές ένιωσα πόνο στο ισχίο μετά την προπόνηση και είχα πόνο και στο περπάτημα χωρίς βέβαια να κουτσαίνω, την επόμενη ημέρα ήμουν καλύτερα συνέχισα την προπόνηση κανονικά με λίγο πόνο αλλά μετά το πρωί είχα το ίδιο. Μπορώ να σταθώ κανονικά στο ένα πόδι και να αναπηδήσω με κάποιον πόνο βέβαια, αλλά όχι αφόρητο, όταν κάθομαι δεν πονάει νιώθω βέβαια σαν να "χτυπάει" το σημείο, όταν το ακουμπώ πονάει λίγο αλλά όχι πολύ. Υπάρχει περίπτωση να πρόκειται για κάταγμα κόπωσης ή είναι κάτι μυϊκό/θλάση;

3 ειδικοί απάντησαν

  • Υπαρχει περιπτωση να αφορα καταγμα κοπωσης, συμβουλευτειται ειδικο.

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Κ τα δύο που λέτε είναι πιθανά , συνήθως βέβαια τα κατάγματα κοπωσεως είναι λίγο πιο "θορυβώδη"
    Αν γίνεται περιοριστε λίγο τη δραστηριότητα να δείτε αν αλλάζει κάτι
    Άλλιως μια μαγνητική τομογραφία θα δώσει όλες τις απαντήσεις

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος

  • Πολυ πιθανο να ειναι προστριβη της λαγονοκνημιαιας ταινιας στον μειζονα τροχαντηρα στο ισχιο σας και να προκαλει τροχαντηριο θυλακιτιδα. Μια σωστή κλινική εξέταση θα μας έδινε ακριβή εικονα του προβλήματος καθως και της λύσης αυτού.

    Αρτινόπουλος Ανδρέας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.