Ρώτα τους ειδικούς μας
Αρθροσκόπηση
Πως να διορθώσω αστάθεια αστραγάλου μετά από κάταγμα κνήμης και περόνης;

Πως να διορθώσω αστάθεια αστραγάλου μετά από κάταγμα κνήμης και περόνης;

Καλησπέρα σας! Πριν 5 χρόνια έβαλα λάμα και βίδες στην κνήμη είχα συντριπτικό κάταγμα κνήμης περόνης. Πήγα στο φυσικοθεραπευτή και ακόμα μετά από τόσο καιρό έχω αστάθεια στον αστράγαλο κάνει συνέχεια κρακ-κρακ. Έκανα αξονική μαγνητική ακτινογραφίες για τυχόν αρθρίτιδα και δεν έδειξε τίποτα. Πως μπορώ να το διορθώσω?

Υποβλήθηκε 14/05/2025

4 ειδικοί απάντησαν

Καλημέρα σας.
Θα χρειαστεί ένα πρόγραμμα αποκατάστασης όπου πέρα από ασκήσεις ενδυνάμωσης και κινητικότητας, διατάσεις κλπ θέλουμε και ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας και νευρομυικού ελέγχου. Ο χρόνος αποκατάστασης μπορεί να ειναι από 1,5- ελ3 μήνες περίπου ανάλογα την κατάσταση σας. Τέλος τα κρακ αυτά που λέτε αν ΔΕΝ συνοδεύονται από πόνο είναι φυσιολογικά. Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Θα πρέπει κάποιος να σας εξετάσει για να διαπιστώσει αν και που υστερεί το πόδι σας

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Αν υπάρχει ασταθεια στο πόδι χρειάζεται εκτίμηση από κάποιον ειδικό στο θέμα για το ενδεχόμενο χειρουργικής αποκατάστασης της ασταθειας

Μουρίκης Ευάγγελος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Η αποκατάσταση επιβάλλεται με φυσικοθεραπεία
Θέλει υπομονή και επιμονή στην θεραπεία είναι κάτι που αφήνει μετατραυματικό υπόλοιπο

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":279,"Title":"3 τρόποι που μπορείς να πάθεις ρήξη μηνίσκου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/uM01rXm018Ocscvqm00xCoWMZq7faIupKHyWydz1Epds8A.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/uM01rXm018Ocscvqm00xCoWMZq7faIupKHyWydz1Epds8A/thumbnail.png","Slug":"daras-xristos-3-tropoi-pou-mporeis-na-patheis-riksi-miniskou","DoctorIds":[6457,85593],"ProcedureIds":[364,299,57],"ShortVideoCreator":{"Id":6457,"FirstName":"Χρήστος","LastName":"Δάρας","Name":"Δάρας Χρήστος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/3f48953c-ee94-4e23-96ce-aac9047b9929.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Αθλητίατρος"}},{"Id":242,"Title":"Τι είναι η αρθροσκόπηση της ποδοκνημικής;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ytv2w1kdBgVLVjqSzv6Cl5WT2eA7dYUd1bMMmd2zZ7I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ytv2w1kdBgVLVjqSzv6Cl5WT2eA7dYUd1bMMmd2zZ7I/thumbnail.png","Slug":"aslanidis-ilias-ti-einai-i-arthroskopisi-tis-podoknimikis","DoctorIds":[22720],"ProcedureIds":[259,57,56,103],"ShortVideoCreator":{"Id":22720,"FirstName":"Synovus Orthopaedic Clinic","LastName":"Ασλανίδης Ηλίας - ","Name":"Ασλανίδης Ηλίας - Synovus Orthopaedic Clinic","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/2100b547-1db1-45cd-90a8-bd71579d049c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός"}},{"Id":238,"Title":"Μπορούμε να προλάβουμε την αρθροσκόπηση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/gisagkbw9X9U5RPSaKhPpI00ew00rtPoAAuumsCkvGY14.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/gisagkbw9X9U5RPSaKhPpI00ew00rtPoAAuumsCkvGY14/thumbnail.png","Slug":"giannakos-athanasios-rene-mporoume-na-prolavoume-tin-arthroskopisi","DoctorIds":[8498],"ProcedureIds":[103,57],"ShortVideoCreator":{"Id":8498,"FirstName":"Αθανάσιος-Ρενέ","LastName":"Γιαννάκος","Name":"Γιαννάκος Αθανάσιος-Ρενέ","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/nq-903ddb23-cde9-4f79-92d3-a847a9b8d262.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός"}},{"Id":237,"Title":"Πώς αντιμετωπίζεται η ρήξη μηνίσκου;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/zumEKmhjj7CGvmBiQ02kqwzIeRI3vGYvoridiasUe2xk.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/zumEKmhjj7CGvmBiQ02kqwzIeRI3vGYvoridiasUe2xk/thumbnail.png","Slug":"giannakos-athanasios-rene-pos-antimetopizetai-i-riksi-miniskou","DoctorIds":[8498],"ProcedureIds":[364,57,299],"ShortVideoCreator":{"Id":8498,"FirstName":"Αθανάσιος-Ρενέ","LastName":"Γιαννάκος","Name":"Γιαννάκος Αθανάσιος-Ρενέ","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/nq-903ddb23-cde9-4f79-92d3-a847a9b8d262.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":57}