Πόνος στο εξωτερικό γόνατο 6,5χρονης κόρης από καλοκαίρι - ανησυχία τραυματισμού

Μετά από πτώση άκουσα δύο κρακ στο αριστερό γόνατο, στο νοσοκομείο μου γράψανε μαγνητική τομογραφία κ δείχνει ρήξη πρόσθιου χιαστού κ έσω μηνίσκου..μπορώ να περπατάω αλλά φορτίζεται πολύ το δεξί μου ισχίο γιατί το αριστερό γόνατο είναι ασταθές. Ιδιώτης ορθοπεδικός προτείνει χειρουργείο, τι μπορώ να κάνω μέχρι να μπω για επέμβαση?

Έχω ολική ρήξη εμπρόσθιου χιαστού και μικρή ρήξη έσω μηνίσκου τα τελευταία δυόμιση χρόνια χωρίς να το γνωρίζω και κάνοντας τρέξιμο πεζοπορίες γυμναστήριο snowboard κανονικά χωρίς ενοχλήσεις μόνο με περιορισμούς στα βαθιά καθίσματα και συγκεκριμένες στροφικές κινήσεις που ήξερα ότι βγαίνει το γόνατο από τη θέση του και τις απέφευγα μέχρι που πριν από τρεις μήνες με ένα στραβοπάτημα έφυγε και το γόνατό μου, δεν ξέρω εάν χειροτέρεψα την κατάσταση τότε ή ήταν έτσι εξαρχής όμως μπήκα στη διαδικασία να κάνω μαγνητική για να δω τι γίνεται, το θέμα είναι ότι αυτή τη στιγμή τρέχω μόνο σε διάδρομο και κάνω βάρη έχω δυναμώσει το πόδι αρκετά και δεν με ενοχλεί κάπου, χωρίς να κάνω κάτι extreme φυσικά και δεν ξέρω αν πρέπει να κάνω ή όχι χειρουργείο. Θα ήθελα μία κατεύθυνση παρακαλώ Είμαι 37 ετών αδύνατος και αθλητικός

Είμαι 74 ετών έχω μηνίσκο και στα δύο γόνατα τι θεραπεία υπάρχει

Παρατηρώ στο πίσω μέρος του δεξιού γόνατος, ότι είναι λίγο σαν πρησμένη, φουσκωμένη η περιοχή. Διαβάζω στο ίντερνετ για την κυστη baker ωστόσο δε γνωρίζω σίγουρα αν πρόκειται για αυτό διότι δεν έχω καμία ενόχληση ούτε κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης που πραγματοποιω, ούτε πόνο, τίποτα απολύτως, αν δε το παρατηρήσω το ξεχνάω κι ολας. Σε περίπτωση που πρόκειται για κυστη, χρήζει αντιμετώπιση; η είναι ασφαλές;

Πριν 4 ημέρες έκανα χειρουργείο πρόσθιου χιαστού ..είναι φυσιολογικό που δεν μπορώ να το πατήσω , πονάει υπερβολικά και εννοείται δεν μπορώ να κάνω ισομετρικές ασκήσεις ; Τα ράμματα θα τα βγάλω στις 10 μέρες..παίζει ρόλο αυτό ;

Καλησπέρα είμαι 40 ετών έχω χονδροπάθεια δευτέρου βαθμού κ εκφυλιστική ρήξη έσω μηνίσκου έχω κάνει κάποιες φυσικοθεραπείες κάνω τις ασκήσεις ενδυνάμωσης τετρακεφάλου αλλά ο πόνος παραμένει παρόλα αυτά.... να κάνω prp ή υαλουρονικό για καλύτερο αποτέλεσμα ώστε να μην πονάω; υπάρχει περίπτωση η αρθροσκόπηση να βοηθήσει;

Μετά από 4 ενέσεις PRP σε κάθε γόνατο γέμισαν υγρό τα γόνατα και έκανα κύστη Μπέικερ.μου έκαναν παρακέντηση αλλά μόλις περπατήσω λίγο ξαναγεμίζουν με υγρό..μου είπαν να κάνω ποδήλατο για να φύγει το PRP από τα γόνατα..θέλω την άποψη σας