Πόνος στο σφιγκτήρα μυς στόματος και ανησυχητικά συμπτώματα σκληρότητας

Μήπως σφίγγετε και εσείς τα δόντια σας όταν κοιμάστε;
Ελέγξτε το

Χρειαζεται εξεταση η περιοχη με τα δοντια, η συγκλειση σας ισως και η κροταφικη διαρθρωση για να δουμε το αιτιο και να πραξουμε αναλογως.

Ο πόνος στον σφιγκτήρα μυ του στόματος και η δυσκαμψία που περιγράφετε, καθώς και η αίσθηση πίεσης στη γωνία της γνάθου, μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες. Ακολουθούν πιθανές αιτίες και προτάσεις αντιμετώπισης:

Πιθανές αιτίες:
1. Μυϊκή υπερδραστηριότητα (Σφίξιμο/Βρυγμός):
• Η έντονη δραστηριότητα των μασητήριων μυών, κυρίως λόγω άγχους ή κακής σύγκλεισης, μπορεί να προκαλέσει πόνο, σκληρότητα και “αγκύλωση” στη γνάθο.
• Συχνά, η υπερδραστηριότητα των μασητήριων μυών (μασητήρες, κροταφίτες) οδηγεί σε μυϊκή ένταση που μπορεί να επηρεάζει τη γωνία της γνάθου.
2. Νευροπαθητικός πόνος:
• Ερεθισμός ή τρα...υματισμός νεύρων στην περιοχή της γνάθου, όπως το τρίδυμο νεύρο ή το κάτω φατνιακό νεύρο.
• Συνοδεύεται από αίσθηση καψίματος, μουδιάσματος ή “ηλεκτρικού ρεύματος”.
3. Δυσλειτουργία της Κροταφογναθικής Άρθρωσης (TMJ):
• Εάν υπάρχει ανισορροπία ή δυσλειτουργία στην άρθρωση της γνάθου, μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μύες και τη γωνία της γνάθου.
• Συμπτώματα: “Κλικ” ή ήχοι κατά το άνοιγμα του στόματος, περιορισμένη κίνηση, πόνος στο τελευταίο δόντι.
4. Μυοφασιακός πόνος:
• Πόνος λόγω ερεθισμένων σημείων στους μύες (trigger points) που μπορεί να αντανακλά στον σφιγκτήρα μυ ή στη γωνία της γνάθου.
5. Οδοντιατρικό πρόβλημα:
• Εάν το τελευταίο δόντι (ή άλλο) δεν έχει σωστή σύγκλειση ή υπάρχει φλεγμονή, μπορεί να επηρεάζει τους γύρω μύες.
6. Νευρικό ή ψυχοσωματικό αίτιο:
• Άγχος ή στρες μπορεί να προκαλεί υπερδραστηριότητα των μυών και ευαισθησία στις νευρικές απολήξεις.

Τι μπορείτε να κάνετε:
1. Οδοντιατρική αξιολόγηση:
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για να ελέγξει τη σύγκλειση των δοντιών σας, τη λειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ), και την υγεία των δοντιών σας.
2. Φυσικοθεραπεία και διατάσεις:
• Ειδικές ασκήσεις για τη γνάθο μπορούν να μειώσουν την ένταση στους μύες.
• Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες για να χαλαρώσετε τους μύες.
3. Χρήση μασελάκι νάρθηκα:
• Ένας προστατευτικός νάρθηκας μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στην προστασία των δοντιών σας.
4. Διαχείριση άγχους:
• Εάν ο πόνος είναι αποτέλεσμα στρες, τεχνικές χαλάρωσης, όπως γιόγκα ή διαλογισμός, μπορούν να μειώσουν την ένταση.
5. Αναλγητικά ή μυοχαλαρωτικά:
• Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσετε την ένταση στους μύες ή τον πόνο.
6. Βιοανάδραση (Biofeedback):
• Μια τεχνική που βοηθά στη συνειδητή χαλάρωση των μυών.

Πότε να ανησυχήσετε:
• Εάν ο πόνος επιδεινώνεται, συνοδεύεται από πρήξιμο, δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος ή διαταραχές στην κίνηση της γνάθου, επισκεφθείτε άμεσα έναν οδοντίατρο ή γναθοχειρουργό.
• Εάν ο πόνος είναι οξύς και επεκτείνεται, μπορεί να απαιτείται νευρολογική αξιολόγηση.

Με τη σωστή διάγνωση, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση και λύση στο πρόβλημά σας. Διάβασε περισσότερα