Γιατί έχω ταχυκαρδίες και έντονους παλμούς με φυσιολογική καρδιά και κρίσεις πανικού;

Η ταχυκαρδια και η αισθηση ταχυκαρδιας ειναι συμπτωματα που δημιουργει το αγχος.Οταν εχουμε αγχος ο οργανισμος θεωρει λανθασμενα οτι κινδυνεουμε οποτε ενεργοποιειται το συμπαθητικο συστημα του νευρικου μας συστηματος και αρχιζει να παραγει αδρεναλινη και αλλες ορμονες οι οποιες βαζουν την καρδια να δουλεψει πιο γρηγορα(ταχυπαλμια) στελνοντας αιμα στους μυες.Ενας αλλος λογος ειναι η υπεροξυγονωση.Οταν εχουμε αγχος συνειδητα ή ασυνειδητα αναπνεουμε πιο γρηγορα και ρηχα με αποτελεσμα να μειωνεται το διοξειδιο του ανθρακα που οδηγει την καρδια να δουλεψει περισσοτερο .Η αισθηση ταχυπαλμιας οφειλεται στο οτι το αγχος μας οδηγει να σκαναρουμε τις α...ισθησεις μας με αποτελεσμα να τις νιωθουμε ακομα πιο εντονα.Ολα αυτα δεν δημιουργουν κινδυνο για κατι σοβαρο,οσο και αν εσεις το νιωθετε η το πιστευετε. Read more

Καλησπέρα σας! Θα πρότεινα να το συζητήσετε με τον/την θεραπευτή σας πιο αναλυτικά.

Καλησπέρα σας,

από την περιγραφή σας φαίνεται ότι έχετε ήδη κάνει εκτενή ιατρικό έλεγχο (καρδιολογικό, νευρολογικό, πνευμονολογικό, ορμονικό κ.λπ.) με φυσιολογικά αποτελέσματα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό και καθησυχαστικό. Σε νέους ανθρώπους με καθαρό καρδιολογικό έλεγχο, τα επεισόδια ταχυκαρδίας που εμφανίζονται παροδικά – ακόμη και με παλμούς που φτάνουν για λίγα λεπτά τους 130–140 – είναι συχνά συνδεδεμένα με τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος και το άγχος.

Στις αγχώδεις διαταραχές και στις κρίσεις πανικού, το νευρικό σύστημα μπορεί να ενεργοποιεί τον μηχανισμό «fight or flight» ακόμη και χωρίς ε...μφανή ψυχολογικό ερέθισμα. Έτσι μπορεί να εμφανιστούν αιφνίδιες αυξήσεις στους παλμούς, έντονη αίσθηση καρδιακών παλμών ή αίσθηση ότι η καρδιά «χτυπά δυνατά», ακόμη κι όταν οι παλμοί στην πραγματικότητα είναι φυσιολογικοί (π.χ. 70–90). Η αυξημένη ευαισθησία και εστίαση στο σώμα, που συχνά συνοδεύει το άγχος υγείας ή το ιστορικό κρίσεων πανικού, μπορεί να κάνει αυτές τις αισθήσεις να φαίνονται ακόμη πιο έντονες.

Επιπλέον, όταν το σώμα έχει περάσει μεγάλο διάστημα σε κατάσταση στρες, το αυτόνομο νευρικό σύστημα μπορεί να παραμένει “ευερέθιστο” για κάποιο χρονικό διάστημα, ακόμη και όταν οι κρίσεις πανικού έχουν μειωθεί μέσω της ψυχοθεραπείας. Αυτό μπορεί να προκαλεί επεισόδια ταχυκαρδίας, τρέμουλο ή έντονη αίσθηση παλμών.

Αξίζει επίσης να λαμβάνονται υπόψη και άλλοι παράγοντες που μπορεί να ενισχύουν προσωρινά την ταχυκαρδία, όπως:
• καφεΐνη ή ενεργειακά ποτά
• έλλειψη ύπνου ή κόπωση
• αφυδάτωση
• έντονη εστίαση στους παλμούς
• ορμονικοί παράγοντες (θυρεοειδής, αν και λαμβάνετε ήδη αγωγή και έχετε ελεγχθεί)

Το γεγονός ότι οι παλμοί ανεβαίνουν για λίγα λεπτά και μετά επανέρχονται μόνοι τους, σε συνδυασμό με φυσιολογικές εξετάσεις, είναι συχνά συμβατό με λειτουργική ταχυκαρδία σχετιζόμενη με άγχος και όχι με οργανική καρδιολογική πάθηση.

Εφόσον ήδη κάνετε ψυχοθεραπεία και έχετε δει βελτίωση στις κρίσεις πανικού, είναι πιθανό το σώμα σας να βρίσκεται ακόμη σε φάση σταδιακής απορρύθμισης και επαναρύθμισης του στρες. Με τον χρόνο και τη συνέχιση της θεραπευτικής δουλειάς, αυτά τα σωματικά επεισόδια συνήθως μειώνονται.

Αν τα επεισόδια γίνουν πολύ συχνά, παρατεταμένα ή συνοδεύονται από νέα συμπτώματα (π.χ. λιποθυμική τάση, έντονο πόνο στο στήθος), καλό θα ήταν να το επανεκτιμήσει ο θεράπων καρδιολόγος. Ωστόσο, με βάση όσα αναφέρετε, η εικόνα που περιγράφετε είναι αρκετά συμβατή με σωματικές εκδηλώσεις του άγχους και της υπερευαισθησίας του νευρικού συστήματος. Read more

οφείλεται σε ασυνείδητες σκέψεις που δεν βρήκαν τον δρόμο για απελευθέρωση

Από τη στιγμή που δεν βρίσκουν οι γιατροί κάποια οργανικότητα, τότε τα συμπτώματα σας οφείλονται σε άγχος. Το ότι το διαχειρίζεστε δεν συνεπάγεται αυτομάτως ότι δεν θα βιώνετε σωματικά συμπτώματα, ακόμα κι αν δεν εκδηλώνετε κρίσεις πανικού.