Πόνος στον αυχένα, χέρια και πονοκέφαλοι: είναι άγχος ή αυχένας;

Καλησπέρα σας.
Το πιθανότερο είναι να οφείλεται σε έναν συνδυασμό και των δύο παραγόντων. Στον αυχένα σας αλλά και στην αγχωδη διαταραχή: που υπό συνθήκες αυξάνει τον μυικό τόνο , αλλά και επηρρεάζει την αντίληψη του πόνου.
Είναι βασικό πάντως πέρα από την θεραπεία που σας κάνει κατά την συνεδρία να σας εξηγήσει τι θα πρέπει να αποφεύγετε ώστε να μην πονάτε και τι να κάνετε για να ανακουφίζεστε. Επίσης θα είναι χρήσιμο να μάθετε κάποιες τεχνικές χαλάρωσης (βοηθούν πολλές φορές)..αν δεν έχει αλλά ξεινκατι στην κλινική εικόνα, στην συχνότητα και ένταση του πόνου μάλλον δεν χρειάζεται νέα μαγνητική. Αλλά καλό είναι να σας δει και να σας ...εξετάσει ένας ορθοπαιδικός από κοντά.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Read more

Ίσως υπάρχει προκλητικός παράγοντας μέσα στην ημέρα σου που επιδεινώνει αυτή την κατάσταση.. δοκίμασε την μηχανική διάγνωση και θεραπεία McKenzie

Προφανώς είναι ένα ένα χρόνιο αυχενικό σύνδρομο με παράπλευρη συμπτωματολογία και κεφαλαλγία κατόπιν αξιολόγησης μπορούμε να πούμε περισσότερα η φυσικοθεραπεία είναι αυτή που μπορεί να βοηθήσει στην κατάπαυση των συμπτωμάτων

Το άγχος μπορεί σαφέστατα να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Σε κάθε περίπτωση ούτε διάγνωση ούτε σοβαρή απάντηση μπορεί να δοθεί εδώ μέσα

Καλησπέρα σας,
Ο αυχένας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ενοχλήσεις στα χέρια και συμπτώματα όπως αυτά που αναφέρετε στον στερνοκλειδομαστοειδή. Η αγχώδης διαταραχή που αναφέρετε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, γιατί το άγχος αυξάνει την ένταση στους μύες του αυχένα και των ώμων, με αποτέλεσμα να επιδεινώνονται οι πόνοι και οι πονοκέφαλοι.

Επιπλέον, υπάρχουν μυϊκά σημεία πυροδότησης (trigger points) που μπορούν να δίνουν συμπτώματα όπως πόνο στο μάτι, στο αυτί ή ζάλη, χωρίς όμως να φαίνονται στις εξετάσεις. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που η μαγνητική μπορεί να δείχνει μόνο "τα κλασικά" και παρόλα αυτά τα συμπτώματα ...να επιμένουν.

Από φυσικοθεραπευτικής πλευράς, η αντιμετώπιση περιλαμβάνει τεχνικές που μειώνουν την ένταση, στοχεύουν στα trigger points και βελτιώνουν τη λειτουργία της περιοχής, σε συνδυασμό με κατάλληλες ασκήσεις. Έτσι μειώνεται η συχνότητα και η ένταση των κρίσεων.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς συνδέεται ο αυχένας με τους πονοκεφάλους και με τα χέρια και ακόμη και περιοχές όπως τα μάτια ή τα αυτιά, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν το eBook μας από την ιστοσελίδα μας. Εκεί θα βρείτε αναλυτικές συμβουλές και πρακτικές πληροφορίες για να κατανοήσετε καλύτερα την κατάστασή σας και να έχετε καλύτερο μακροχρόνιο αποτέλεσμα στα συμπτώματα σας.

Μπορείτε να μου πείτε τι περιελάμβαναν οι φυσικοθεραπείες που κάνατε μέχρι τώρα; Read more