This question and its answers are only available in Greek

Τι να κάνω αν δεν βελτιώνεται η αρρωστοφοβία με φάρμακα και ψυχοθεραπεία;

Πάσχω εδώ και δύο χρόνια από αρρωστοφοβία/αγχώδης διαταραχή. Έχω αλλάξει 3 φορές φαρμακευτική αγωγή, κάνω και παράλληλα ψυχοθεραπεία αλλά δυστυχώς δεν βλέπω βελτίωση.. Έχω απελπιστεί. Τι να κάνω;

  • Submitted on 04/11/2025

6 specialists answered

  • Καλημέρα σας. Το ότι αισθάνεστε αυτό το συναίσθημα, που δεν έχετε ακόμη δει αποτελέσματα από τις θεραπείες που κάνετε, εξηγείται απόλυτα και από την διαταραχή από την οποία ταλαιπωρείστε. Οι θεραπείες, είτε αυτή είναι φαρμακευτική, είτε ψυχοθεραπευτική, δεν έχουν πάντα άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή. Συζητήστε τις ανησυχίες σας και με τον θεράποντα ιατρό σας και με τον/την ψυχοθεραπευτή σας. Είναι, επίσης, πολύ σημαντικό να έχετε εμπιστοσύνη στην θεραπεία και στον θεραπευτή με τον οποίο συνεργάζεστε.

    Αθανασιάδου Μαρία

    Ψυχολόγος

    |

    Kallithea

    Αθανασιάδου Μαρία
  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και απογοητευτικό μπορεί να είναι να προσπαθείτε για τόσο καιρό χωρίς να βλέπετε τη βελτίωση που ελπίζατε. Είναι φυσικό να νιώθετε απελπισία και εξάντληση, ειδικά όταν νιώθετε ότι «δοκιμάσατε τα πάντα».
    Η αγχώδης διαταραχή και ο φόβος για την υγεία συχνά δεν αφορούν μόνο το ίδιο το άγχος, αλλά και κάτι βαθύτερο, μια εσωτερική ανασφάλεια, μια αγωνία για το πώς να νιώσετε ασφαλής μέσα στο ίδιο σας το σώμα. Στο Focusing δουλεύουμε ακριβώς με αυτό το σημείο· όχι με τις σκέψεις ή τα συμπτώματα, αλλά με τον τρόπο που αυτά βιώνονται μέσα σας, στο σώμα, στο συναίσθημα, στην εσωτερική εμπειρία.
    Πολλές
    ... Read more

    Αϊβάζογλου Κωνσταντίνα

    Mental Health Counselor

    |

    Alimos

    Αϊβάζογλου Κωνσταντίνα
  • Πρώτα απ’ όλα, το ότι συνεχίζετε τη θεραπεία δείχνει θέληση και δύναμη. Όταν κάποιος έχει δοκιμάσει πολλές φαρμακευτικές αγωγές χωρίς αποτέλεσμα, συνήθως χρειάζεται επαναξιολόγηση.
    Έλεγχος για υποκείμενους παράγοντες και συνεργασία ψυχιάτρου–ψυχολόγου με κοινό πλάνο. Μερικές φορές η δυσκολία είναι στον τρόπο που το άγχος διατηρείται μέσα από αποφυγές, καθησυχασμούς ή υπερ-έλεγχο του σώματος.
    Στην ψυχοθεραπεία, ίσως χρειαστεί να δουλευτεί πιο πολύ η έκθεση στο άγχος αλλά και το βαθύτερο κομμάτι, ο φόβος της απώλειας ελέγχου και της ευαλωτότητας σας. Συχνά αυτά έχουν άμεση σχέση με την αρρωστοφοβία.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Kypseli

    Καλοβάδης Γιώργος
  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως χρειάζεται να αλλάξετε ψυχοθεραπευτη καταλαβαινω πως αισθάνεστε απελπισμένη

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος

    |

    Evosmos

    Papadopoulos Andreas
  • Μην εγκαταλείπεις· η βελτίωση σε αγχώδεις διαταραχές συχνά απαιτεί χρόνο και σωστό συνδυασμό φαρμάκων, ψυχοθεραπείας και υποστήριξης. Μίλα ανοιχτά με τη γιατρό σου για τις απογοητεύσεις σου, δοκίμασε διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις .Η σταθερή βελτίωση είναι εφικτή με επιμονή.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος

    |

    Thessaloniki

    Νταϊλάκης Παναγιώτης
  • Κατανοώ πόσο εξαντλητικό μπορεί να είναι να παλεύετε με το άγχος και την αρρωστοφοβία για τόσο καιρό χωρίς να βλέπετε το αποτέλεσμα που περιμένετε. Η πορεία αντιμετώπισης τέτοιων διαταραχών συχνά είναι σταδιακή και χρειάζεται υπομονή, συνέπεια και σωστό συνδυασμό ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής.

    Μερικές φορές είναι χρήσιμο να συζητηθεί εκ νέου η θεραπευτική προσέγγιση, ώστε να προσαρμοστεί καλύτερα στις ανάγκες σας. Παράλληλα, η εστίαση στη διαχείριση των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους (μέσα από τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και αυτοπαρατήρησης) μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά.

    Το σημαντικό είναι να μην απογοητεύεστε —
    ... Read more

    Κωτίδου Νεφέλη

    Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Κωτίδου Νεφέλη

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.