Μπορώ να πάρω lexotanil για άγχος λόγω ανησυχίας για την κόρη μου;

Καλημέρα σας.

Από όσα περιγράφετε φαίνεται πως αυτή την περίοδο βιώνετε έντονο άγχος, το οποίο έχει επικεντρωθεί στην ανησυχία σας για την κόρη σας. Η κλιμακτήριος μπορεί να ενισχύει τα συμπτώματα (ταραχή, ταχυπαλμίες, πρωινή αφύπνιση με σκέψεις), χωρίς αυτό να σημαίνει ότι «κάτι πάει στραβά» με εσάς.

Η ανησυχία για το παιδί είναι απολύτως ανθρώπινη, όμως όταν αρχίζει να σας κατακλύζει και να επηρεάζει τη διάθεσή σας, είναι σημαντικό να φροντίσετε και τον εαυτό σας. Η λήψη αγχολυτικών χωρίς καθοδήγηση Ψυχιάτρου δεν αποτελεί λύση για το άγχος που επανέρχεται.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοή...σετε τι σας πυροδοτεί, να διαχειριστείτε τις σκέψεις πανικού και να επαναφέρετε το αίσθημα ηρεμίας και εμπιστοσύνης — τόσο προς τον εαυτό σας όσο και προς την κόρη σας. Με την κατάλληλη υποστήριξη, το άγχος αυτό μπορεί να μειωθεί ουσιαστικά.

Σας εύχομαι καλή δύναμη. Read more

Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ κατανοητό και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι πάει λάθος με εσάς, ούτε ότι η κόρη σας έχει ένα δύσκολο μέλλον.
Απο ότι περιγράφετε ,βρίσκεστε σε μια περίοδο έντονης ευαλωτόυητας και φαίνεται κάπως να έχει πυροδοτήσει την ψυχική σας διάθεση.
Η κόρη σας , φαίνεται να περνάει φυσιολογικό πένθος από μια απόρριψη.
Το γεγονός ότι τώρα είναι πιο μόνη είναι κάτι που δεν σημαίνει ότι θα είναι μια ζωή έτσι.Ας το πενθήσει αυτό που της συμβαίνει…Δεν είναι κακό..
Η δική σας ψυχική σας κατάσταση μοιάζει να είναι αγχώμενη αρκετά , δείχνετε να ανησυχείτε υπερβολικά για την κόρη σας .Λέγοντας ότι την φαντάζεστ...ε μόνη στο μέλλον και κοντεύετε να τρελαθείτε είναι ξεκάθαρα μια σκέψη άγχους .
Για το θέμα των φαρμάκων :Δεν μπορώ και δεν πρέπει να σας πω αν πρέπι να πάρετε Lexotanil ή οποιοδήποτε αγχολυτικό καθώς δεν είμαι ψυχίατρος .Ωστόσο όμως φάρμακα όπως το Lexotanil δεν είναι λύση για επαναλαμβανόμενο άγχος.
Σίγουρα χρειάζεστε ιατρική εκτίμηση εφόσον έχετε χαμηλή πίεση και ταχυπαλμίες .Δεν βοηθάει ο αυτοσχεδιασμός.
Αν νιώθετε ότι το άγχος σας επιμένει καλό θα ήταν να επισκεφθειτε ψυχίατρο ή καρδιολόγο για αξιολόγηση.Δεν είναι απαραίτητο να σας δώσουν κάποια αγωγή.Αυτό θα το κρίνουν αυτοί.
Θα σας ωφελούσαν πάρα πολύ, να κάνατε κάποιες συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή .Έτσι μπορείτε ,να αποφορτιστείτε, να ξαναβρείτε εσωτερική γαλήνη και να ξεχωρίσετε το δικό σας άγχος από τη ζωή της κόρης σας. Read more

Συμβουλευτείτε κάποιον ψυχίατρο για το εάν θα πρέπει να παίρνετε lexotanil ή κάποιο άλλο αγχολυτικό όταν αγχώνεστε πολύ. Ωστόσο, από αυτά που περιγράφετε, καλό θα ήταν να αναζητήσετε βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας τόσο εσείς όσο και η κόρη σας. Η προσαρμογή σε ένα νέο περιβάλλον είναι δύσκολη για όλους. Ωστόσο, οι συμπεριφορές προσκόλλησης για την ηλικία της δεν είναι οι αναμενόμενες, και ούτε κι εσείς μπορείτε επ' αόριστον να είστε διαθέσιμη να ανακουφίζετε την κόρη σας. Σίγουρα, η περίοδος της εμμηνόπαυσης δεν είναι βοηθητική από ψυχολογικής άποψης. Παρ' όλα αυτά, θεωρώ πως θα ανακουφιζόσασταν εάν μιλούσατε σε κάποιον σε ...συστηματική βάση, ώστε να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση με την κόρη σας κι όχι απλά να μειώνετε το άγχος σας φαρμακευτικά. Read more

Αυτό περιγράφεται ακούγεται δύσκολο και κουραστικό. Έχετε σκεφτεί να κάνετε κάποια ψυχοθεραπεία ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε αυτές τις σκέψεις και να μην έρχεται το σύμπτωμα, οπότε να μην χρειάζεται και κάποια φαρμακευτική αγωγή. Νομίζω ότι αυτό που ακούω θα μπορούσα να κατά πολεμιστή με μια ψυχοθεραπεία ώστε να μην Καταπονείται και τον οργανισμό σας με φάρμακα. Σας εύχομαι καλές γιορτές και να έχετε μια όμορφη χρονιά γεμάτη υγεία

Καλημέρα σας και χρόνια πολλά. Να ξέρετε ότι τα Livial δεν θα σας βοηθήσουν στο ψυχολογικό κομμάτι αλλά στο γυναικολογικό. Το lexotanil δεν παίρνεται έτσι για να ηρεμήσετε χωρίς ψυχιατρική παρέμβαση και οδηγίες. Αυτό που βιώνεται είναι έντονη ανησυχία άγχος και παράλογες πεποιθήσεις καθώς και η σχέση εξάρτησης που έχετε με την κόρη σας, την οποία θα την χαρακτήριζε κανείς (ως πρώτη σκέψη) ως συμβολή. Χρειάζεστε κατά την γνώμη μου ψυχοθεραπεία, ώστε να αναλύσετε όλα αυτά που σας προκαλούν αυτές τις σκέψεις και τις ανησυχίες και έτσι να μπορέσετε να διαχειριστείτε αυτές τις δυσκολίες που με την κατάλληλη ψυχοθεραπεία θα τα λύσετε και θα αρχίσετ...ε να νιώθετε ήσυχη χαρούμενη, έχοντας υγιή σχέση με την κόρη σας και ανακουφισμένη από όλα αυτά που σας ανησυχούν αδίκως. Read more

Αυτό που βιώνετε μοιάζει με έντονο άγχος προσκόλλησης και καταστροφικές σκέψεις για το μέλλον της κόρης σας, ενισχυμένες από την κλιμακτήριο. Δεν είναι λύση η αυτοχορήγηση φαρμάκων. Χρειάζεται ψυχοθεραπευτική στήριξη και, αν κριθεί, αξιολόγηση από ψυχίατρο. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι ουσιαστική.

Καλησπέρα σας,
μέσα από τα λόγια σας, ξεδιπλώνεται μια βαθιά αγάπη, που μοιάζει να κουβαλά όχι μόνο τη στοργή μιας μητέρας, αλλά και τον πόνο του να βλέπει κανείς το παιδί του να δυσκολεύεται ή απλώς να μεγαλώνει, να απομακρύνεται λίγο-λίγο από τον τρόπο που το ξέρατε. Είναι σαν να κρατάτε στοργικά ένα νήμα που ενώνει δύο κόσμους: εκείνον του μικρού παιδιού που ζητά τη σιγουριά σας… και εκείνον της νεαρής γυναίκας που δοκιμάζει να βρει τη δική της θέση στον κόσμο.
Και κάπου εκεί, εσείς. Με όλο το βάρος της φροντίδας, με σκέψεις που έρχονται το πρωί και δεν φεύγουν εύκολα, με ένα σώμα που φαίνεται να κουβαλά τις αλλαγές, ορμονικές, συν...αισθηματικές, υπαρξιακές, όλα μαζί. Το άγχος που νιώθετε δεν είναι απλώς για την κόρη σας. Είναι και για τη σχέση σας μαζί της. Για το πώς αλλάζει. Για το πώς να την αγαπάτε τώρα, αλλιώς. Και είναι κατανοητό να σας πνίγει η σκέψη πως, αν εκείνη δεν είναι καλά, πώς να είστε κι εσείς;
Μέσα σε αυτή τη διαδρομή, ίσως βοηθά να δίνετε χώρο στις σκέψεις, να τις αναγνωρίζετε όταν έρχονται, χωρίς να τις αφήνετε να σας παρασύρουν: «Να, πάλι αυτή η σκέψη που με τρομάζει… την βλέπω, αλλά δεν είμαι εγώ αυτή η σκέψη».». Να θυμίζετε στον εαυτό σας πως δεν χρειάζεται να ελέγξετε τη διαδρομή της, μόνο να τη συνοδεύσετε με εμπιστοσύνη. Και να προσφέρετε λίγη από τη φροντίδα που τόσο γενναιόδωρα της δίνετε, και στον εαυτό σας: μέσα από μια θεραπευτική σχέση ή μια ομάδα, έναν χώρο που δεν θα είστε μόνο εκείνη που “κρατά” όλους τους άλλους, αλλά κι εκείνη που μπορεί να σταθεί, να ξεκουραστεί, να ακουστεί.
Όχι, δεν είναι υπερβολή αυτό που νιώθετε. Είναι αγάπη που αλλάζει μορφή, είναι σύνδεση που ψάχνει να σταθεί αλλιώς, είναι μια καρδιά που μαθαίνει να αγαπά και από κοντά και από μακριά.
Κι ίσως αυτή η περίοδος να σας φέρει πιο κοντά σε κάτι άλλο σημαντικό: ποια είστε εσείς, τώρα που εκείνη μεγαλώνει;
Με μια ευχή να μπορέσετε να απαντήσετε αυτό το ερώτημα με τρυφερότητα και φροντίδα και για εκείνη, και για εσάς. Read more

Καλησπέρα σας. Από όσα περιγράφετε φαίνεται ότι βρίσκεστε σε μια περίοδο έντονης συναισθηματικής επιβάρυνσης, όπου το άγχος σας έχει εστιάσει σχεδόν αποκλειστικά στην κόρη σας και στο μέλλον της. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτό που βιώνετε δεν αφορά μόνο την κόρη σας, αλλά και τη δική σας αγωνία αποχωρισμού, απώλειας ελέγχου και φόβου για το «τι θα γίνει μετά».

Η κόρη σας περιγράφεται ως ένα ντροπαλό, ευαίσθητο άτομο με σχέσεις, εμπειρίες και ικανότητα δεσμού. Η πρόσφατη απόρριψη φαίνεται να ενεργοποίησε έντονα δικά σας σενάρια φόβου, τα οποία έχουν αρχίσει να λειτουργούν σχεδόν εμμονικά και να επηρεάζουν τη διάθεσή σα...ς, την καθημερινότητά σας και τη σωματική σας ηρεμία (ταχυπαλμίες, πρωινό άγχος, ψυχοπλάκωμα).

Το άγχος που περιγράφετε δεν φαίνεται να είναι «λογική ανησυχία», αλλά αγχώδης υπερεμπλοκή, η οποία μπορεί άθελά σας να συντηρεί και τη δυσκολία αυτονόμησης της κόρης σας. Η κλιμακτήριος μπορεί να λειτουργεί επιβαρυντικά σε επίπεδο έντασης, αλλά δεν εξηγεί από μόνη της τη φύση και την ένταση των σκέψεών σας.

Σε ψυχολογικό επίπεδο, η χρήση φαρμάκων «όταν πιάνουν οι σκέψεις» δεν αντιμετωπίζει την αιτία του προβλήματος. Αυτό που φαίνεται να χρειάζεται είναι χώρος να επεξεργαστείτε το δικό σας άγχος, τους φόβους σας για τη μοναξιά, τη γονεϊκή σας ταυτότητα και τη μετάβαση της κόρης σας στην ενήλικη ζωή. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στο να μειωθεί η ένταση των σκέψεων, να αποκατασταθεί η συναισθηματική σας ισορροπία και να στηρίξετε την κόρη σας με τρόπο που να ενισχύει -και όχι να περιορίζει- την αυτονομία της.

Το γεγονός ότι αναγνωρίζετε πως «έχετε μεγεθύνει την κατάσταση στο μυαλό σας» είναι ήδη ένα πολύ σημαντικό πρώτο βήμα. Read more

Καλημέρα σας, οι πληροφορίες στις οποίες εστιάζετε αφορούν την πρόσφατη κατάσταση της κόρης σας. Κλείνετε όμως με το οτι κι εσείς βρίσκεστε σε αποσταθεροποίηση κ λέτε οτι ισως είναι καλύτερο να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για να μην σκέφτεστε! Ενώ θέλετε να βοηθήσετε κ τις δύο σας ταυτόχρονα συγκρατείστε κ κλείνεστε στον εαυτό σας κ στις σκέψεις σας. Κάτι το οποίο επαναλαμβάνει κ η κόρη σας, το ίδιο δηλαδή μοτίβο με εσάς. Ανησυχεί κ η ίδια για εσάς κ δεν το εκφράζει κάπως το καταπιέζει και σας δείχνει οτι είναι καλύτερα να κάνει πράγματα μαζί σας, για να είστε κι εσείς καλά. Αναφέρεστε σε ένα γεγονός που προφανώς ήταν σημαντικό μα συνάμα κ δύσκ...ολο για τις δύο σας. Θα σας πρότεινα να βάλετε σε αυτό το σημείο ερωτήματα τα οποία θα προσπαθήσετε να απαντήσετε εσείς για τον εαυτό σας κ οχι σκεπτόμενη την κόρη σας, για παράδειγμα, το γεγονός αυτό αποτελεί χρονικό ορόσημο για την οικογένειά σας? Πόσο επηρεάζονται τα δυναμικά των μελών απο αυτό το γεγονός κ.λπ. Μέσα στην ωραία σχέση που έχετε με την κόρη σας μέλημα σας να είναι η εξατομίκευση και οχι η συγχώνευση των μελών. Παράλληλες πορείες με ανοίγματα, πολυ φροντίδα κ καινούργιες εμπειρίες. Read more

Θα σας βοηθούσε να συζητήσετε όλα αυτά που σας απασχολούν με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο τόσο για εσάς, όσο και για την ενήλικη κόρη σας (εαν το επιθυμεί η ίδια βέβαια), να απευθυνθείτε σε επαγγελματία ψυχικής υγείας, ώστε να λάβετε την κατάλληλη υποστήριξη/ συμβουλευτική για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την ενίσχυση της καθημερινής σας λειτουργικότητας.

καλησπέρα σας.. αυτό το οποίο περιγράφετε είναι δύσκολο να το περνάτε μόνη σας, αλλά είναι εύλογο άγχος γονιού με ενσυναίσθηση.. μέσα από τις συνεδρίες μπορώ να σας βοηθήσω να βρείτε και πάλι την ψυχική σας ισορροπία, ενώ ταυτόχρονα να ελέγχετε εσείς τις σκέψεις σας και όχι εκείνες εσάς..

Χαιρετε!
Θα σας πρότεινα να επισκεφτείτε εναν ειδικο για να σας βοηθήσει σε ολο αυτο που βιωνετε. Μια απάντηση μεσα σε μια πλατφόρμα θα μείωνε το μέγεθος της σημασίας του άγχους σας!
Με εκτίμηση
Ε.Κ.

Φαίνεται να είστε μια πολύ γλυκιά και προστατευτική μάνα. Εκείνο που επίσης φαίνεται από τα όσα γράφετε είναι μια ανάγκη να μιλήσετε και να βγάλετε από μέσα σας όσα σας κατακλύζουν. Ίσως θα σας βοηθούσε να μιλήσετε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Τα φάρμακα σαφώς βοηθάνε σε κάποιες περιπτώσεις. Μπορείτε όμως πρώτα να δοκιμάσετε να μιλήσετε και να εξωτερικευσετε τα οσα σας απασχολούν σε ένα πλαίσιο όπου θα νιώσετε ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

Μία εναλλακτική σκέψη εκτός από την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας με lexotanil ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, θα ήταν να ακολουθήσετε μία συστηματική ψυχοθεραπεία με σκοπό την θεραπεία της δικής σας ψυχολογίας, και την σχέση με την κόρη σας.

Καλησπέρα σας και Χρόνια Πολλά,

Από όσα περιγράφετε, αυτό που βιώνετε μοιάζει με έντονο μητρικό άγχος που έχει εστιαστεί αποκλειστικά στο μέλλον της κόρης σας, και αυτή τη στιγμή σας κατακλύζει τόσο ώστε να επηρεάζει τη διάθεση, τη σκέψη και το σώμα σας. Δεν πρόκειται για κάτι «παράλογο»· αντίθετα, έχει νόημα αν λάβουμε υπόψη τρεις σημαντικούς παράγοντες: τη φάση ζωής της κόρης σας, τη δική σας συναισθηματική σύνδεση μαζί της και τη δική σας ορμονική–ψυχική ευαλωτότητα αυτή την περίοδο.

Η κόρη σας, από την περιγραφή, φαίνεται να είναι ένα ευαίσθητο, εσωστρεφές άτομο, με ανάγκη ασφάλειας και χρόνο για να ανοιχτ...εί. Αυτό από μόνο του δεν είναι παθολογικό, ούτε προγνωστικό μοναξιάς στο μέλλον. Οι απορρίψεις στην ηλικία των 20 είναι επώδυνες, αλλά αποτελούν μέρος της συναισθηματικής ωρίμανσης. Το ότι τώρα αποσύρεται περισσότερο δεν σημαίνει ότι έτσι θα είναι για πάντα. Ωστόσο, η δική σας αγωνία φαίνεται να έχει πάρει τη μορφή καταστροφικών σεναρίων («θα μείνει μόνη, θα είναι θλιμμένη»), τα οποία επαναλαμβάνονται και σας εξαντλούν.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι αυτή η αγωνία δεν αφορά μόνο την κόρη σας, αλλά και εσάς. Η κλιμακτήριος συχνά εντείνει το άγχος, τη συναισθηματική υπερευαισθησία, τις πρωινές αφυπνίσεις με έντονες σκέψεις και τα σωματικά συμπτώματα (ταχυπαλμίες, πανικό). Το γεγονός ότι αγχωνόσασταν γενικά στο παρελθόν και τώρα το άγχος έχει «κολλήσει» σε ένα μόνο θέμα είναι χαρακτηριστικό του αγχώδους τρόπου σκέψης, όχι ένδειξη ότι όντως υπάρχει πραγματικός κίνδυνος.

Σε ό,τι αφορά το Lexotanil ή παρόμοια αγχολυτικά, αυτά μπορούν να προσφέρουν πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά δεν αντιμετωπίζουν την αιτία του άγχους και δεν θα πρέπει να λαμβάνονται χωρίς καθοδήγηση από ψυχίατρο, ιδιαίτερα με χαμηλή πίεση και σωματική ευαισθησία. Όταν το άγχος παίρνει μορφή πανικού, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί συνολικά και όχι μόνο να «κατασταλεί».

Αυτό που φαίνεται να χρειάζεστε περισσότερο αυτή τη στιγμή είναι:
• βοήθεια στο να διαχωρίσετε τη ζωή και την πορεία της κόρης σας από τη δική σας εσωτερική ασφάλεια
• στήριξη για να μάθετε να αντέχετε την αβεβαιότητα χωρίς να καταρρέετε ψυχικά
• φροντίδα για τον εαυτό σας, γιατί αυτή τη στιγμή έχετε μεταφέρει όλο το νόημα και την αγωνία της ζωής σας πάνω στο παιδί σας

Η κόρη σας δεν χρειάζεται μια μητέρα που να αγωνιά διαρκώς για το μέλλον της, αλλά μια μητέρα που να εμπιστεύεται ότι μπορεί να σταθεί, ακόμη κι αν δυσκολεύεται τώρα. Και εσείς χρειάζεστε στήριξη για να βγείτε από αυτόν τον φαύλο κύκλο σκέψεων.

Θα σας ενθάρρυνα θερμά να μιλήσετε με ψυχολόγο ή ψυχίατρο, όχι επειδή «κάτι σοβαρό συμβαίνει», αλλά γιατί το βάρος που σηκώνετε είναι μεγάλο και δεν χρειάζεται να το κουβαλάτε μόνη. Με την κατάλληλη υποστήριξη, το άγχος αυτό μπορεί να μειωθεί σημαντικά και να ξαναβρείτε ηρεμία και εμπιστοσύνη — και για εσάς και για την κόρη σας. Read more

Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενεικρυμενου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχθεραπευτη

Καλησπέρα σας και Χρόνια πολλά! Η κατάσταση που περιγράφεται φαίνεται να είναι σύνθετη. Γενικά όταν η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου εμφανίζει συχνές εναλλαγές και προκαλεί δυσφορία στην καθημερινότητα, είναι αρκετά βοηθητικό κάνεις, να αναζητήσει βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Η έναρξη ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας μπορεί να είναι αρκετά οφέλη στην αντιμετώπιση των αρνητικών σκέψεων και στην βελτίωση της συμπτωματολογίας.