Λαμπερό και όμορφο δέρμα με την πιο σύγχρονη τεχνολογία
Συμβουλές για λαμπερό δέρμα από μέσα προς τα έξω
Το fractional laser θα σε βοηθήσει να διορθώσεις τα σημάδια που σε ενοχλούν και να αποκτήσεις ξανά το δέρμα που θέλεις! Για να έχει, όμως, τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα φρόντισε να ακολουθήσεις τις συμβουλές του γιατρού σου και επιπλέον, παράλληλα με το fractional laser φρόντισε την υγεία σου και το σώμα σου, διότι για να δείχνεις όμορφος/η εξωτερικά πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου συνολικά από μέσα προς τα έξω.
Κάνε δερματολογικό check up
Κάθε χρόνο μαζί με το γενικό check up που προγραμματίζεις, κανόνισε και μια προληπτική επίσκεψη στο δερματολόγο για να ελέγξεις τους σπίλους σου και όλη την επιφάνεια του δέρματος για τυχόν αλλαγές ή βλάβες. Όταν εντοπίζεις κάτι στην αρχή του είναι στις περισσότερες περιπτώσεις πλήρως ιάσιμο.
Υιοθέτησε υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Η όψη αλλά και η υφή του δέρματός μας επηρεάζονται πολύ από τη διατροφή μας. Ανθυγιεινές επιλογές και τρανς λιπαρά μπορούν να γεράσουν το δέρμα σου πριν την ώρα του. Γι’ αυτό, προτίμησε φρούτα, λαχανικά, ψάρι και ξηρούς καρπούς, ώστε να έχεις λαμπερό και νεανικό δέρμα.
Ασκήσου με συστηματικότητα
Σίγουρα ο χρόνος σου είναι περιορισμένος και δεν σου είναι πάντα εύκολο να εντάξεις τη γυμναστική στο πρόγραμμά σου, όμως θα πρέπει να το κάνεις! Δοκίμασε να κάνεις ήπια άσκηση ακόμη και για 20’ την ημέρα και θα νιώσεις μεγαλύτερη ευεξία και ανανέωση.
Η εσωτερική σου υγεία αντανακλάται στο πρόσωπό σου
Η καλή ψυχολογία και το χαμόγελό σου θα κάνουν το δέρμα σου να λάμπει. Προσπάθησε να μειώσεις το στρες και την ένταση της καθημερινότητας και μάθε να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες με περισσότερη ηρεμία. Αυτό και θα σε βοηθήσει να λαμβάνεις πιο συνειδητές αποφάσεις και παράλληλα, θα αποκτήσεις πιο υγιή επιδερμίδα μέσα στο χρόνο.
Bonus συμβουλή από το doctoranytime: Θα πρέπει απαραιτήτως να τηρήσεις τις συμβουλές του γιατρού σου που περιλαμβάνουν τη συχνή χρήση αναπλαστικής κρέμας και την εφαρμογή αντηλιακού κατά το διάστημα μετά τη διαδικασία του fractional laser.
Η άποψή σου καταχωρήθηκε