Health professionals for Τόνωση αυτοεκτίμησης near Pagrati

Varinou Eirini - Soul Rythm is a Psychologist - Psychotherapist - Expressive Art Therapist who works online with clients in Greece and abroad. She graduated with honors from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens and has completed postgraduate studies in Dynamics, Communication, and the roles of individuals within groups at the University of Essex. Her passion for the Arts led her to specialize in Psychotherapy through Expressive Arts, a model developed by Avi Goren-Bar that integrates fundamental psychotherapeutic approaches with the Arts, aiming to understand the human psyche and harmonize the various aspects of the individual. This approach treats the human psyche holistically, allowing emotions to be better contained, as the arts complement what language and cognition often fail to reach.

Additionally, her training is consistently enriched with psychotherapeutic methods, including a three-year training in Psychodrama, a four-year participation in monthly seminars on Relational & Group Psychotherapy, and numerous workshops in the Internal Family Systems method, Authentic Movement, and body-inclusive psychotherapy approaches.

Throughout her career, she has provided services to numerous organizations and hospitals and is a founding member of the Association of Greek Expressive Therapists & Jungian Coaches. She conducts individual sessions with adults, couples, adolescents, and children who, for various reasons, prefer and choose online support. Finally, through continuous supervision and active participation in international and Greek conferences and study trips, she expands her knowledge and skills. More information about her approach can be found on her website soulrythm.com.

The Counseling - Systemic Psychotherapy Center Kentro Symvouleutikis - Systimikis Psyxotherapeias Mairi Oikonomou was established by Kentro Symvouleutikis - Systimikis Psyxotherapeias Mairi Oikonomou (Mental Health Counselor with further training in family systemic therapy - Coordinator of Systemic Constellations according to Bert Hellinger). Each individual has a distinct and unique personality. The aim is to assist individuals in understanding their inner world as well as their differences from others, to find solutions to their concerns, to improve their mental health, to make decisions, set goals, and develop their skills. "To know others is wisdom. To know oneself is enlightenment." [Lao Tzu]

Maria Mpogdanou is a counseling psychologist based in Athens, licensed to practice professionally. She offers face-to-face and online sessions at her private office in Kareas.

She graduated with honors from Cardiff Metropolitan University in the United Kingdom. She has three years of clinical experience in Cognitive Behavioral Therapy. She has also been trained in the application of counseling techniques through her practice at the Alzheimer Center of Athens.

Additionally, she has completed specialized programs in Counseling and couples and family therapy at the National and Kapodistrian University of Athens. She is also certified in positive psychology counseling.

She regularly participates in continuing education and is under consistent professional supervision. This ensures the continuous updating of her knowledge and the provision of high-quality services. She places particular emphasis on mental health, empathy, and scientific evidence-based practice.

Ermioni Margariti is a Psychologist – Psychotherapist who conducts sessions at her private office located at 15 Laodikeias Street (opposite the Athens Concert Hall) as well as online. She graduated from Panteion University of Social and Political Sciences – Department of Psychology and has specialized in Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) for Adults, Children, and Adolescents at the Institute for Research and Therapy of Behavior (I.E.TH.S. – a four-year study program) leading to European certification from the EABCT. She has attended numerous seminars and training programs, including the Postgraduate Seminar in Clinical Psychopathology "PANAGIOTIS OULIS" and the Postgraduate Seminar in Clinical Skills in Psychopathology "PANAGIOTIS OULIS" at Aeginiteio Hospital – 1st Psychiatric Clinic. She has clinical experience in municipal clinics of the Municipality of Athens, school units of all levels, in streetwork of the Municipality of Athens, and at the Institute for Research & Therapy of Behavior. Since 2021, she has been providing private psychotherapy to adolescents and adults while continuing her clinical training.

She was born in Athens and obtained her degree from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens (NKUA) (psychologist professional license, No. 1064783). She continued her education by completing a three-year training in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling, followed by additional training in Systemic Psychotherapy at the Systemic Counseling and Psychotherapeutic Center. Subsequently, she earned her certification in trauma therapy – EMDR, at the Institute of Trauma Therapy. Additionally, she has attended various seminars and received training in biofeedback (a non-pharmacological therapeutic approach). She works as a Psychologist – Psychotherapist and collaborates with the Stress Management Center SMS (Stress Management Solutions). She specializes in anxiety and stress management, panic attack treatment, depression treatment, and eating disorder issues. She also specializes in the treatment of children and adolescents with anxiety-related issues, such as performance anxiety and the management of various other distressing emotions, as well as in parental counseling. The intervention is personalized and collaborative with the individual, considering various factors that become clear through individual interviews and questionnaires, aiming at the overall enhancement of the individual's quality of life across all domains.

Η Χαρτοφύλακα Αρετή είναι Κλινική Ψυχολόγος με βασικό πτυχίο Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Essex, το οποίο ολοκλήρωσε με Άριστα (Hons), και Μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία του πανεπιστημίου του Lancashire. Επιπλέον, έχει λάβει εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής για παιδιά, εφήβους και ενήλικες και είναι εγγεγραμμένο μέλος στο μητρώο εκπαιδευτών ενηλίκων του Παντείου πανεπιστημίου.Έχει εργαστεί σε κλινικά πλαίσια με κλινικό πληθυσμό και έχει προσφέρει εθελοντική εργασία σε ξενώνες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης ενηλίκων και εφήβων, παρέχοντας ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε άτομα με σύνθετες ψυχικές και ψυχοκοινωνικές δυσκολίες.

Παράλληλα με την κλινική της πορεία, δραστηριοποιείται συγγραφικά και καλλιτεχνικά. Είναι συγγραφέας του βιβλίου «Αληθινές Γυναίκες», το οποίο καταγράφει δεκαπέντε αληθινές ιστορίες γυναικών που έχουν υποστεί ενδοοικογενειακή βία σε διαφορετικές μορφές — ψυχολογική, λεκτική, σωματική, σεξουαλική, οικονομική και συναισθηματική. Μέσα από βιωματικές αφηγήσεις, το έργο αναδεικνύει τον τρόπο που ασκείται η βία στις διαπροσωπικές σχέσεις, τις επιπτώσεις της κακοποίησης στην ψυχική υγεία, και στην αυτοαντίληψη, δίνοντας έμφαση στην σημασία της αναγνώρισης της βίας και του δικαιώματος της επιλογής της γυναίκας να φεύγει για να ξαναβρεί την χαμένη της δύναμη και τη δυνατότητα επαναπροσδιορισμού του εαυτού.

Στο πλαίσιο της κλινικής της πρακτικής παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες. Εργάζεται με ζητήματα άγχους, συναισθηματικών δυσκολιών, αυτοεκτίμησης και αυτοεικόνας, διαπροσωπικών σχέσεων, εθιστικών συμπεριφορών,διατροφικών διαταραχών, καθώς και εμπειρίες σχολικού, διαδικτυακού και εργασιακού bullying. Παράλληλα, παρέχει εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε θύματα ενδοοικογενειακής βίας, με έμφαση στη δημιουργία συνθηκών ασφάλειας, στην ενδυνάμωση και στην αποκατάσταση της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Στην εργασία της με εφήβους, εστιάζει στις συναισθηματικές και αγχώδεις διαταραχές της εφηβείας (συμπεριλαμβανομένων των εφήβων με Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠ-Υ), στη διαχείριση θυμού, στις δυσκολίες ορίων και σχέσεων, στη σχολική και κοινωνική προσαρμογή και στην ενίσχυση της αυτονομίας, με

παρεμβάσεις προσαρμοσμένες στο αναπτυξιακό στάδιο και, όπου κρίνεται σκόπιμο, σε συνεργασία με την οικογένεια.

Διαθέτει εξειδίκευση σε ζητήματα βίας και κακοποιητικών δυναμικών, όπως η ενδοοικογενειακή βία, η συναισθηματική εξάρτηση, το σχολικό και διαδικτυακό bullying, καθώς και το εργασιακό bullying (Mobbing). Παράλληλα, εργάζεται θεραπευτικά πάνω στις διαπροσωπικές σχέσεις με βάση τη θεωρία και τους τύπους προσκόλλησης (ασφαλής, αγχώδης, αποφευκτική, αποδιοργανωμένη), υποστηρίζοντας τα άτομα στην κατανόηση επαναλαμβανόμενων σχεσιακών μοτίβων.

Στη θεραπευτική της προσέγγιση, ο στόχος δεν περιορίζεται μόνο στη μείωση των συμπτωμάτων, αλλά επεκτείνεται στη βαθύτερη ανθρώπινη αυτοπραγμάτωση, την αυθεντικότητα, την προσωπική εξέλιξη και την ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.

Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα εστιάζονται στον ναρκισσισμό, στη συναισθηματική νοημοσύνη, στους τύπους προσκόλλησης και στις ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες του χαρισματικού πληθυσμού.

Έχει πραγματοποιήσει διαλέξεις και ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις σε σχολεία και φορείς με θεματικές που αφορούν το bullying, το Mobbing καθώς και τις

ανθρώπινες σχέσεις και την επικοινωνία, συμβάλλοντας ενεργά στην πρόληψη, την ενδυνάμωση και την ευαισθητοποίηση της κοινότητας.

Παρακολουθεί συνεχή προσωπική ψυχοθεραπεία και συστηματική κλινική εποπτεία, σύμφωνα με τους κανόνες ηθικής και δεοντολογίας, και συνεχίζει ενεργά τη διαρκή

επαγγελματική της επιμόρφωση μέσω σεμιναρίων και επιστημονικών εκπαιδεύσεων. Διακρίνεται για την κοινωνική της ευαισθησία, τον σεβασμό στη διαφορετικότητα και την επαγγελματική ακεραιότητα.

Στόχος της είναι να υποστηρίζει τα άτομα όχι μόνο στην αντιμετώπιση των δυσκολιών τους, αλλά στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, στην ανάπτυξη πιο ασφαλών τρόπων σύνδεσης και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, μέσα από μια ασφαλή, συνεργατική και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική σχέση.

Bampili Angeliki is a Psychologist - Psychotherapist and maintains her private practice in the center of Athens (near Panepistimiou and Omonia). She holds a degree in Psychology from Panteion University of Social and Political Sciences. As a Psychotherapist, she has been trained in the Cognitive Behavioral model at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling (three-year training). Additionally, she has completed two years of training in Eating Disorders Therapy at the First University Clinic of the National and Kapodistrian University of Athens, in collaboration with the Research University Institute of Mental Health (E.P.I.P.S.Y). As part of her continuous education, she attends a basic training seminar in Acceptance and Commitment Therapy, an approach belonging to the third generation of cognitive behavioral therapies, while in the past she has attended postgraduate seminars related to mindfulness. In the context of her clinical internship, she conducted psychotherapeutic sessions at the Eating Disorders Unit of Aeginiteio Hospital. Furthermore, she has undergone postgraduate training in Clinical Psychopathology at E.P.I.P.S.Y. Previously, she worked as a Psychologist at the National Psychosocial Support Line 10306. Within the scope of volunteering and internship, she has been employed in psychosocial rehabilitation structures of E.P.A.P.S.Y. Currently, she provides specialized therapeutic interventions at her private office for the treatment of depression, anxiety disorders, specific phobias, and eating disorders (anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder). Additionally, she undertakes psychotherapeutic requests concerning sleep problems, anger management, life changes, low self-esteem, interpersonal difficulties, assertive behavior, and the development of social skills.

Η Λογοθέτη Αύρα είναι Ψυχολόγος με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία. Σπούδασε ψυχολογία στο πανεπιστήμιο Wrexham, Glyndwr University of Wales και έπειτα πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης στην Ολλανδία. Έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT), και είναι πιστοποιημένο μέλος της EABCT και της British Psychological Society (BPS).

Η κλινική της εμπειρία ξεκίνησε στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Βενιζελείου Νοσοκομείου Ηρακλείου Κρήτης και συνεχίστηκε σε Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας στο Leiden της Ολλανδίας, όπου εργάστηκε με θεραπευόμενους που αντιμετώπιζαν, μεταξύ άλλων, αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων, δυσκολίες προσαρμογής, πένθος και διαπροσωπικές δυσκολίες. Με την επιστροφή της στην Ελλάδα, εργάστηκε ως Κλινική Ψυχολόγος σε ιδιωτική κλινική αποκατάστασης στην Αθήνα, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς με χρόνια και αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς και σε άτομα με σοβαρές σωματικές βλάβες από ατυχήματα.

Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή των Ιλισίων, προσφέροντας ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία, ενσωματώνοντας παράλληλα στοιχεία της Θεραπείας Σχημάτων. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, αιτήματα που αφορούν αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχές πρόσληψης τροφής, το πένθος, το ψυχικό τραύμα, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, τις δυσλειτουργίες στις σχέσεις και την ψυχική ενδυνάμωση.

Μέσω της ψυχοθεραπείας στόχος της είναι να δημιουργήσει ένα ασφαλές πλαίσιο όπου, με σεβασμό, το άτομο να ενδυναμωθεί και να αντλήσει το μέγιστο όφελος της εμπειρίας του. Βασικό στοιχείο για τη διασφάλιση της ποιότητας του θεραπευτικού της έργου αποτελεί η συστηματική κλινική εποπτεία, η μακροχρόνια προσωπική ψυχοθεραπεία και η συνεχής επιστημονική κατάρτιση μέσα από επιμορφωτικά σεμινάρια και συνέδρια.