Couple counseling, Attica
72

Health professionals with experience in Couple counseling in Attica

  • Couple counseling 70€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 90 λεπτών.
Description
Η ειδικός διαθέτει εκπαίδευση στην Ψυχολογία, τη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και την Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, με ιδιαίτερη εστίαση στη θεραπεία ζεύγους και στις διαπροσωπικές σχέσεις. Υποστηρίζει ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία, συγκρούσεις, ζητήματα εμπιστοσύνης, συναισθηματικής απομάκρυνσης ή μεταβατικές περιόδους στη σχέση τους. Μέσα από ένα ασφαλές και ουδέτερο θεραπευτικό πλαίσιο, βοηθά τους συντρόφους να κατανοήσουν βαθύτερα τα μοτίβα αλληλεπίδρασής τους, να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους σύνδεση και να αναπτύξουν πιο ουσιαστικούς τρόπους επικοινωνίας.

Πανόρμου 81, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Oikonomopoulou Mirella is a Psychotherapist - Mental Health Counselor, maintaining a private practice in Kifisia, and holds a Master's Degree (MSc Counselling Psychology and Psychotherapy). She has trained at the First Psychiatric Department of Aeginiteio Hospital and, in her private practice, handles a wide range of cases, always focusing on providing the best possible service tailored to the individual needs of each person she treats.

ME Counselling Λέσβου 4, Κηφισιά, Ελλάδα, Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Milioni Niki is a Psychologist with a private practice in Neo Psychiko. She studied Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens and holds a master's degree in Applied Clinical Psychology from the University of Central Lancashire. She trained in Psychotherapy at Middlesex University and, following her studies, became a GIM (Guided Imagery and Music) therapist. She has extensive experience and has worked in private therapy centers for children as well as at the IKA Child Mental Health Center.

Chrisostomou Smirnis 25, Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 80€
    Το κόστος είναι ανα συνεδρία και αφορά το ζεύγος.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας για ζεύγη που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση τους και στον τρόπο που σχετίζονται μεταξύ τους. Αντιμετωπίζονται θέματα συναισθηματικά, επικοινωνιακά, ενδεχόμενου χωρισμού, συνεχόμενοι τσακωμοί, η ανατροφή παιδιών, θέματα απιστίας, ρουτίνας και άλλα.

Τοσίτσα 22, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Description
Οι συνεδρίες λαμβάνουν χώρα ύστερα από τηλεφωνική επικοινωνία και διερεύνηση του αιτήματος του ζεύγους. Για τη θεραπεία ακολουθείται η μέθοδος της Ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας ζεύγους. Αντιμετωπίζονται οι συγκρούσεις και οι δυσκολίες στην επικοινωνία.

Mourkousi 17 - 19, Zografou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Maria Krokou is a Psychologist – Psychotherapist, currently running a private practice at Kotzia Square, in the center of Athens. She graduated with distinction (grade: 8/10) from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens, having been awarded a merit-based scholarship following an entrance examination. During her studies, she completed part of her academic training through an Erasmus scholarship at the Autonomous University of Madrid, where she focused on cognitive and behavioral techniques. In parallel, she participated for one year in the psychoeducational program of the Madrid City Council, Educamoscontigo, offering weekly online psychological support sessions to a secondary school student. She later completed a practical training program, also through an Erasmus scholarship, at the Las Torrecillas Therapeutic Educational Center of the NGO DIANOVA España, where she conducted psychoeducational classroom interventions as well as individual and group psychotherapy with adolescents facing recent addiction-related and emotional difficulties. Maria has also worked at the private psychotherapy center Moebius, where she participated in individual, family, group, and couples’ sessions, with a particular focus on psychosomatic conditions. Her supervisor there was Alicia Golijov, founder of the Iberian Neuropsychoanalysis Association. Currently, she works as a self-employed psychologist – psychotherapist, offering individual therapy for adolescents and adults. Her clinical focus includes supporting individuals in their parenting role, exploring ambivalence in relationships, promoting self-awareness, interrupting dysfunctional repetitive patterns, reducing distressing symptoms, building self-confidence, and enhancing relational capacity, among others. In the past, she has also worked at the “Anagennisi” Creative Employment Center for Individuals with Autism, supporting individuals with co-occurring symptoms such as ADHD, selective mutism, social withdrawal, and relational difficulties. Additionally, she worked as a shadow teacher for a first-year high school student facing emotional, social, and learning challenges. Maria completed her internship through an ESPA program at the Family Therapy Unit of the Psychiatric Hospital of Attica, where she participated in observation groups of family therapy sessions as well as systemic psychotherapy groups. She has also completed, among other programs, the one-year Postgraduate Clinical Training Program for Psychologists at the 1st Psychiatric Clinic of the University of Athens (Aiginiteio Hospital), where she coordinated group sessions with individuals on the psychotic spectrum at the hospital’s Day Unit. She is currently completing her training at the Hellenic Association for Analytic Group and Family Psychotherapy.

Therapy sessions are also available in Spanish.

Κλεισθένους 17 (Πλατεία Κοτζιά) Αθήνα, Akadimia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Description
Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται η μέθοδος της Προσωποκεντρικής ψυχοθεραπείας και η EFT μέθοδος θεραπείας ζεύγους.

Δημητρακοπούλου 66, Koukaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

THemidos 4, (Dipla sto stathmo ISAP, me thesi stathmeusis), Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Couple counseling Psychoanalytic Psychotherapy Group Analytic Psychotherapy
Description

Kontou Kelly is a Psychologist - Psychoanalytic Psychotherapist, with postgraduate studies in Mental Health from the MSc program at King’s College London. Additionally, she has significant experience as a Group Analyst and Family and Couple Therapist, providing treatment to patients with schizophrenia, bipolar disorder, and personality disorders. In adult and adolescent Psychoanalytic Psychotherapy, Kontou Kelly addresses issues such as anxiety disorders (panic attacks, agoraphobia), mood disorders, depression, dysthymia, eating disorders (bulimia, anorexia, obesity), work-related stress management, conflict resolution in the workplace, existential issues (loss, death anxiety, loneliness), lack of goals and direction, and difficulties in accepting sexual orientation. Moreover, she conducts group therapy sessions for adults and adolescents aimed at improving communication, interpersonal relationships, and assertiveness. Lastly, by offering family and couple therapies, the Psychologist assists in addressing problems within parental relationships as well as their relationships with their children, including situations involving divorce.

St. Karagiorgi 5, Neo Irakleio, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 110€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 90 λεπτά. Η πρώτη συνάντηση περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, διερεύνηση αιτήματος, πληροφορίες για την μέθοδο, διαδικασία θεραπείας και τυχόν απορίες.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής προσέγγισης. Αντιμετωπίζονται τα προβλήματα σχέσεων, τα προβλήματα επικοινωνίας, τα προβλήματα δέσμευσης, τα προβλήματα εγγύτητας και τα θέματα συγκατοίκησης, συμβίωσης και γάμου.

94 Vasileos Pavlou Avenue, Voula, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple Therapy and Counseling 50€ 40€
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί περίπου 90 λεπτά.
Description
Η Θεραπεία Ζεύγους απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σχέση τους, να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στην επικοινωνία, συγκρούσεις, απομάκρυνση, έλλειψη εμπιστοσύνης, άγχος και στρες που επηρεάζουν τη συντροφική τους ζωή ή άλλα καθημερινά προβλήματα που δοκιμάζουν τη σχέση τους.Η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά με μια πρώτη συνάντηση γνωριμίας, κατά την οποία διερευνάται το αίτημα του ζευγαριού και λαμβάνονται τα βασικά στοιχεία του ιστορικού της σχέσης. Στόχος είναι να κατανοηθούν οι ανάγκες και οι δυσκολίες του ζευγαριού, καθώς και να διαμορφωθεί ένα ασφαλές πλαίσιο συνεργασίας.Η θεραπευτική προσέγγιση είναι συνθετική και ολιστική, με βασικό θεωρητικό υπόβαθρο τη Θεραπεία Gestalt, ενώ παράλληλα αξιοποιούνται εργαλεία, τεχνικές και φιλοσοφίες από άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Η παρέμβαση προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ζευγαριού, με στόχο την κατανόηση των μοτίβων αλληλεπίδρασης, την ενίσχυση της επικοινωνίας, την αποτελεσματικότερη διαχείριση των συγκρούσεων και την αποκατάσταση της συναισθηματικής σύνδεσης.Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην αυθεντικότητα, στη συνεχή εκπαίδευση του θεραπευτή και στην ουσιαστική δέσμευση στη θεραπευτική διαδικασία. Σε ένα κλίμα ασφάλειας, σεβασμού και αποδοχής, το ζευγάρι έχει τη δυνατότητα να εκφράσει τις ανάγκες και τα συναισθήματά του, να κατανοήσει βαθύτερα τη δυναμική της σχέσης του και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης.Είναι φυσιολογικό να υπάρχει δισταγμός πριν από την έναρξη της θεραπείας. Δεν απαιτείται μακροχρόνια δέσμευση από την αρχή της συνεργασίας. Συνιστάται η πραγματοποίηση 2-3 αρχικών συνεδριών, ώστε να αξιολογηθεί εάν η θεραπευτική διαδικασία και η συγκεκριμένη προσέγγιση ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τις προσδοκίες του ζευγαριού.

Remote availability

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 80€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης για τις συχνές και έντονες συγκρούσεις, τα προβλήματα στην επικοινωνία και τα ιδιοσυγκρασιακά προβλήματα των δύο συντρόφων. Η θεραπεία στοχεύει στον εντοπισμό των μοτίβων της αρνητικής αλληλεπίδρασης, την επίλυση προβλημάτων και εν τέλει στην αύξηση των θετικών στοιχείων που οδηγούν σε μια υψηλής ποιότητας σχέση. Η θεραπεία απευθύνεται σε συζύγους, αλλά και σε ζευγάρια που ζουν μαζί και στοχεύει όχι μόνο στη βελτίωση της επικοινωνίας του ζευγαριού αλλά και στην ανάδειξη των ατομικών στόχων του κάθε συντρόφου. Δεν αναλαμβάνονται περιστατικά με προβλήματα αλκοόλ και εξωσυζυγικές σχέσεις.

Panepistimiou 39, Kolonaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 60€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 50 λεπτών.
Description
Αντιμετωπίζονται ζητήματα όπως Προβλήματα στη σχέση, σεξουαλικές δυσκολίες, θέματα επικοινωνίας κ.α.

Πεζοπούλου 8 (πλησίον μετρό Πανόρμου), Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Description
Η θεραπεία γίνεται σε ζευγάρια που θέλουν να ζητήσουν τη βοήθεια ειδικού για τα προβλήματα στη σχέση ή στο γάμο τους.

Thermopilon 67, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling From 70€ up to 90€ From 56€ up to 72€
    Κόστος ανα συνεδρία ανάλογα με την διάρκεια. Η συνήθης διάρκεια ενός ραντεβού είναι από 60 έως 75 λεπτά.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Ψυχοδυναμικής προσέγγισης για ετερόφυλα, ομόφυλα και trans ζευγάρια που ξεκινούν την κοινή τους πορεία μαζί ή για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα και συχνές κρίσεις στη σχέση τους. για την διερεύνηση του πώς διαμορφώθηκαν οι ισορροπίες μεταξύ των μελών και τί εξυπηρετούν. Αντιμετωπίζονται θέματα όπως η έλλειψη κατανόησης, η απιστία, η επιθετικότητα, η ελλιπής επικοινωνία, η διαχείριση συχνών κρίσεων, ο φόβος δέσμευσης και άλλα. Η πρώτη συνεδρία αφορά στην γνωριμία με το ζευγάρι, όπου γίνεται αναφορά στο αίτημά τους και αναφορά στο θεραπευτικό πλαίσιο. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με απόλυτη αποδοχή, με ανοιχτοσύνη και για την διερεύνηση των λόγων που οδήγησαν το ζευγάρι στη θεραπεία, αλλά και στην κατανόηση των ζητημάτων που τους απασχολούν. Η θεραπεία στοχεύει στην αφοσίωση και στη γνωριμία του εαυτού αλλά και του άλλου μέσα στη σχέση, στην ανάδειξη των ασυνείδητων αναγκών, στη συναισθηματική παρουσία, στη ζωντάνια και την ονειροπόληση απέναντι στα λεγόμενα και τα σιωπηλά. Η θεραπεία του ζεύγους δεν γίνεται για να μείνει το ζευγάρι μαζί ή για να χωρίσει, αλλά για να ζήσουν τα μέλη μια ζωή με λιγότερα εσωτερικά και διαπροσωπικά εμπόδια, διερευνώντας μαζί τις ισορροπίες που κλονίζονται χωρίς κριτική.

Παρίτση 44, Neo Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description
Η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια εξειδικευμένη μορφή ψυχοθεραπείας, η οποία απευθύνεται στα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβληματισμούς, στο πλαίσιο της συντροφικής τους σχέσης και δεν καταφέρνουν να τους ξεπεράσουν στηριζόμενοι στις δικές τους δυνατότητες. Τελικός σκοπός της θεραπείας είναι το ζεύγος να διατηρήσει τους νέους τρόπους επικοινωνίας, αλληλεπίδρασης και αντιμετώπισης των δυσκολιών που ανακύπτουν κάθε φορά, στηριζόμενο στις δικές του δυνατότητες και όχι εξαρτώμενο από τη συμβολή του θεραπευτή. Στη θεραπεία ζεύγους, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με τη συχνότητα ανά μία με δύο εβδομάδες και ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται ποικίλει αναλόγως με τη φύση του αιτήματος, της χρονιότητας του προβλήματος και άλλων παραγόντων. Σε γενικές γραμμές όμως είναι μια βραχεία μορφή ψυχοθεραπείας.

Omirou 54, Kolonaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling From 80€ up to 90€
    Κόστος ανα συνεδρία διάρκειας 60 λεπτών. Πριν τη συνεδρία προηγείται ένα τηλεφωνικό ραντεβού με τους θεραπευόμενους όπου γίνεται διερεύνηση του αιτήματός τους.
Description
Για την θεραπεία χρησιμοποιείται η Συστημική θεραπευτική προσέγγιση και αντιμετωπίζονται τα ζητήματα που αφορούν τις δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ του ζεύγους.

Λεωφ. Βασιλέως Κωνσταντίνου 22, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 120€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 - 50 λεπτά. Περιλαμβάνει συνταγογράφηση, εάν κριθεί απαραίτητη.
Description
Αντιμετωπίζονται οι σεξουαλικές διαταραχές, τα προβλήματα του ζεύγους, η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή και άλλες διαταραχές της διάθεσης, οι αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, γενικευμένο άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή), οι ψυχωσικές διαταραχές, οι διαταραχές ύπνου, η εξάρτηση από το αλκοόλ, οι συμπεριφορικές εξαρτήσεις, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, οι διαταραχές συμπεριφοράς και οι διαταραχές προσωπικότητας.

Lazaraki 21 - 23, Glyfada, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling From 90€ up to 100€
    η συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα.
Description
Συνεδρία του ζεύγους με τον Ιατρό. Ψυχολογική εκτίμηση του προβλήματος. Σχεδιασμός σε συνεργασία με το ζεύγος θεραπευτικού πλάνου που περιλαμβάνει ξεχωριστές ατομικές συνεδρίες και κοινές. Αντιμετωπίζονται προβλήματα ζεύγους και οικογένειας, διαζύγιο, χρόνιες ασθένειες μέλους οικογένειας.

'Arnis 8 (Plision metro Megaro Mousikis), Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling From 100€ up to 150€
    (ανάλογα με ειδικές συνθήκες) ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 90 λεπτά.
Description
Αντιμετωπίζονται συναισθηματικά και ψυχολογικά ζητήματα (άγχος και στρες, κατάθλιψη και μελαγχολία, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, διαχείριση θυμού, φόβοι και φοβίες, εργασιακή εξουθένωση - burnout, κρίσεις πανικού, διαταραχές ύπνου, συναισθηματική αστάθεια), διαπροσωπικά και σχέσεις (δυσκολίες στις ερωτικές σχέσεις, ενίσχυση της επικοινωνίας και επίλυση συγκρούσεων, ζητήματα εμπιστοσύνης και ζήλιας, σχέσεις γονέων-παιδιών, οικογενειακές συγκρούσεις, βελτίωση κοινωνικών δεξιοτήτων, δυσκολία στη δημιουργία ή διατήρηση φιλικών σχέσεων), προσωπική ανάπτυξη και αυτοβελτίωση (ανάπτυξη ανθεκτικότητας και προσαρμοστικότητας, διαχείριση αλλαγών στη ζωή, καθορισμός και επίτευξη στόχων, διαχείριση χρόνου και αύξηση παραγωγικότητας, αυτογνωσία και ενίσχυση προσωπικής ανάπτυξης), επαγγελματικά ζητήματα (επαγγελματική ικανοποίηση και καριέρα, διαχείριση άγχους στο χώρο εργασίας, βελτίωση ηγετικών δεξιοτήτων, επαγγελματικός προσανατολισμός, δυσκολίες προσαρμογής σε νέα επαγγελματικά περιβάλλοντα) και τραυματικές εμπειρίες και προσωπικές δοκιμασίες (αντιμετώπιση πένθους και απώλειας, ξεπερνώντας ένα διαζύγιο ή χωρισμό, αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών, στήριξη σε περιόδους κρίσης).

Λουδία 8, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Couple counseling

When is it necessary and how can it help you


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties