Health professionals for Smoking cessation in Attica

Ο Πετσίνης Γεώργιος είναι Πνευμονολόγος - Φυματιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Μαρούσι. Παράλληλα, διατελεί Επιστημονικός συνεργάτης της ογκολογικής κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής από το Πανεπιστήμιο Πατρών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ογκολογία θώρακος (M.Sc) στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ειδικεύτηκε στην Ά Πνευμονολογική κλινική Γ.Ν Σισμανόγλειο, όπου και διετέλεσε Επικουρικός επιμελητής Πνευμονολογίας - Φυματιολογίας. Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία και έχει συμμετάσχει στις ομάδες ασφαλείας του ΕΚΕΠΥ (Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας). Τέλος, έχει παρουσιάσει πλήθος επιστημονικών εργασιών σε συνέδρια της Ελλάδος και του εξωτερικού.

Η Σεγρέδου Μαρκέλλα, είναι Ιατρός Αποκατάστασης με ιδιαίτερη κατάρτιση στην εφαρμογή του Ιατρικού Βελονισμού. Είναι εκπαιδεύτρια στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονισμού και στο Πρόγραμμα Βελονισμού του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για επαγγελματίες υγείας ενώ αποτελεί μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού από το 2006. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στη διάγνωση και διαχείριση του χρόνιου πόνου στο Μιλάνο της Ιταλίας (4th Montescano EFIC School) και έχει παρακολουθήσει το Πρόγραμμα Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης στην Αλγολογία από την Ελληνική Εταιρεία Αλγολογίας - EFIC καθώς και τις δραστηριότητες της Κλινικής Διαχείρισης Πόνου του Νοσοκομείου Toronto Western Hospital στον Καναδά. Ολοκλήρωσε την ιατρική της ειδικότητα στην Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ. Έχει εκπαιδευτεί στην εφαρμογή του βελονισμού στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονισμού (2002 - 2004) και ακολούθως στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Κινέζικης Ιατρικής στο Πεκίνο (2005 και 2007) και ασχολείται με τον Ιατρικό Βελονισμό από το 2002. Άξια αναφοράς είναι η αποφασιστική της συμμετοχή στην ίδρυση, οργάνωση και λειτουργία του εξωτερικού ιατρείου πόνου και αντιμετώπισης με βελονισμό και άλλες μεθόδους της Κλινικής Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης του Γενικού Νοσοκομείου Αττικής ΚΑΤ. Τέλος, έχει λάβει μέρος σε πολλά συνέδρια και ημερίδες με ομιλίες, οι οποίες αφορούν στον πόνο και την αντιμετώπιση του καθώς επίσης και την δράση του Ιατρικού Βελονισμού σε γενικότερα ιατρικά θέματα.

Konstantelias Athanasios is a Neurosurgeon Acupuncturist, maintains an Acupuncture practice in Athens and Peristeri. He specializes in the application of Medical Acupuncture according to therapeutic protocols, which are specific to each patient. He holds a degree in Medicine from the University of Crete and a diploma from the National & Kapodistrian University of Athens. He has been post-trained in the Department of Neurotraumatology and Spine at the SRH Zentralklinikum Suhl in Germany. He has served as a Consultant Neurosurgeon (Facharzt Neurochirurgie) at the Cereneo Clinic in Lucerne, Switzerland. He holds a Diploma in Medical Acupuncture, which he obtained after 2 years of training and examinations from the Acupuncture Training Institute of Greece. He holds a Diploma in Medical Acupuncture from the ICMART World Council of Medical Acupuncture. She has further postgraduate specialization in Yamamoto's Scalp Acupuncture at the International School of Scalp Acupuncture. Yamamoto's method is also referred to as neuroacupuncture. In this method, acute and chronic pain and neurological conditions are treated by inserting a small number of needles into specific areas of the head. The method is used for a variety of conditions such as rheumatoid arthritis, headaches, musculoskeletal pain and neuralgia. The practitioner carries out acupuncture treatments across the therapeutic spectrum.

Η Σαρρή Σύλβα BSc, MA, ειναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στην Αγγλία (University of Bedfordshire) και στη συνέχεια παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οργανωσιακή Ψυχολογία στην Αμερική (University of New Haven). Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου με επίσημη αναγνώριση από τον Δ.Ο.Α.Τ.Α.Π. Παρακολούθησε τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Εργάζεται ως ψυχολόγος με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες από το 2007. Η επαγγελματική της εμπειρία αφορά το άγχος και τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες και την κατάθλιψη, την χαμηλή αυτοεκτίμηση και την κακοποίηση, θέματα σχετικά με την επιλογή και τον προσδιορισμό φύλου και της σεξουαλικής ταυτότητας, τη σχέση παιδιού και γονέα, τη συμβουλευτική γονέων και τη θεραπεία ζεύγους, το διαζύγιο και το πένθος. Έχει εργαστεί με άτομα που έχουν υποστεί τροχαίο ατύχημα και έχουν βιώσει μετατραυματικό στρες και πένθος (Status Merimna). Έχει εργαστεί σε ιατρείο ψυχιάτρου όπου παρακολουθούσε άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Έχει συνεργαστεί με υπαλλήλους εταιριών που βίωναν θέματα εκτός εργασιακού χώρου. Έχει εργαστεί εθελοντικά σε ΜΚΟ με προσφυγες και μετανάστες, καθώς και σε αναπτυξιακό κέντρο για παιδιά (PRAKSIS, ΑΡΣΗ). Η κλινική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και αφορούσε άτομα με νευρωτικές διαταραχές. Πήρε μέρος στην πραγματοποιηση σεμιναρίου σχετικό με την απόδοση εργαζομένων (Develop Hellas Ανθρώπινοι Πόροι). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θέματα τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις ψυχοσωματικές ασθένειες και το άγχος, τη σεξουαλική κακοποίηση και το παιδικό ιχνογράφημα, τον επαγγελματικό προσανατολισμό και την ψυχολογία στις μαζικές καταστροφές. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Hellas EAP.

Ο Περιφεράκης Κωνσταντίνος είναι Ιατρός Βιοπαθολόγος - Ειδικός Βελονισμού και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στον Κολωνό. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Universitatea de Medicina si Farmacie "Victor Babes" Timisoara και έχει ειδικευθεί στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών και στο Νοσοκομείο Μεταξά. Παράλληλα, ο ιατρός έχει εκπαιδευθεί Βελονισμό, στη Βοτανοθεραπεία, στην Ενεργειακή Θεραπεία Reiki και στην Ιριδοσκόπηση, ενώ έχει μετεκπαιδευθεί στο Βελονισμό στο Beijing University of Chinese Medicine, στη Κινεζική Βοτανοθεραπευτική στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονισμού "Acupuncture Science" και στο Σύστημα Κοιλιακού Βελονισμού. Μέχρι και σήμερα είναι Μέλος της Διδακτικής Ομάδας της Ακαδημίας Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, καθώς και μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Μικροβιολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού και της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Ιριδολογίας. Τέλος, έχει συμμετάσχει 8ο και 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Βελονισμού και μιλάει αγγλικά, ρουμανικά και ιταλικά.

Η Φλώρου Ευαγγελία MD, MSc είναι Πνευμονολόγος - Φυματιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Νέο Ηράκλειο. Παράλληλα, εργάζεται ως Ιατρός του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου της Πανεπιστημιακής Κλινικής Εντατικής Θεραπείας στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ευαγγελισμός" και είναι συνεργάτης ιατρός της Κλινικής "Μητέρα". Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και διαθέτει Πιστοποίηση Εξειδίκευσης στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine Expert / Somnologist), μετά από εξετάσεις που διενεργήθηκαν από τον φορέα European Sleep Research Society στην Ελβετία. Έχει εκπαιδευτεί στο Κέντρο Μελέτης Ύπνου του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λωζάνης και πρόσφατα ολοκλήρωσε με "Άριστα" τις Μεταπτυχιακές της σπουδές στις "Διαταραχές της Αναπνοής στον Ύπνο - Εργαστηριακή και Κλινική Ιατρική του Ύπνου" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει εργαστεί ως Επιμελήτρια Β΄ Πνευμονολογίας - Φυματιολογίας και Υπεύθυνη Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος και Ιατρείου Λειτουργικού Ελέγχου της Αναπνοής στο Κέντρο Υγείας Αγίων Αναργύρων. Υπήρξε ειδικευόμενη ιατρός στην ειδικότητα της Πνευμονολογίας - Φυματιολογίας στο Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού (ΝΙΜΤΣ), στο Γενικό Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακα Αθηνών "Σωτηρία" και στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ιατρός Κέντρου Μελέτης ύπνου της Κλινική Εντατικής Θεραπείας του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Ευαγγελισμός" και στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο. Αξιοσημείωτη είναι η συμμετοχή της σε συνέδρια ως ομιλήτρια και σε έρευνες που έχουν δημοσιευτεί σε διεθνή και ελληνικά περιοδικά. Τέλος, η γιατρός εξειδικεύεται στην υπνική άπνοια, στη ΧΑΠ - χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, καθώς και στη διακοπή καπνίσματος.

Ο Κρούσκος Γ. Αντώνιος κατάγεται από την Κάλυμνο, είναι Στρατιωτικός Ιατρός - Πνευμονολόγος - Φυματιολόγος, φέρει το βαθμό του Σμηναγού και διατελεί Επιμελητής της Πνευμονολογικής Κλινικής του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας. Έχει μετεκπαιδευτεί στον ενδοβρογχικό υπέρηχο από το πρόγραμμα της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS), διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στην Ογκολογία του Θώρακα, ενώ εκπαιδεύτηκε στην Επεμβατική Πνευμονολογία στο βρογχολογικό εργαστήριο της Α’ Πανεπιστημιακής Πνευμονολογικής κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος Αθηνών “Η Σωτηρία”. Επίσης είναι κάτοχος του Ευρωπαϊκού Διπλώματος Πνευμονολογίας (HERMES). Διαθέτει σημαντική εμπειρία ασχολούμενος με το ευρύτερο φάσμα της πνευμονολογίας, έχοντας ως βασικό του άξονα την ουσιαστική και ολοκληρωμένη θεραπεία και αντιμετώπιση των παθήσεων όλων των ασθενών του. Με σύγχρονο ιατρικό εξοπλισμό αναλαμβάνει περιστατικά βρογχικού άσθματος, λοιμώξεων αναπνευστικού, ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), βρογχοσκόπησης, καρκίνου του πνεύμονα και πολλών ακόμα. Επίσης αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν τη διακοπή καπνίσματος όπως και διαταραχών (σύνδρομο άπνοιας) στον ύπνο. Μεταξύ άλλων ο γιατρός είναι μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, καθώς και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Βρογχολογίας και Επεμβατικής Πνευμονολογίας. Το επιστημονικό του έργο περιλαμβάνει, ανακοινωμένες εργασίες σε συνέδρια, βραβευμένη εργασία, καθώς και εργασίες σε ξενόγλωσσα περιοδικά.

H Γκιζοπούλου Ευαγγελία MD, MSc είναι Πνευμονολόγος - Φυματιολόγος - Ειδικός Ιατρικής Ύπνου και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στον Άλιμο, ενώ παράλληλα διατελεί Διευθύντρια της Α' Πνευμονολογικής Κλινικής της ΙΑΣΩ Γενικής Κλινικής, στο Μαρούσι. Κατέχει διδακτορικό τίτλο και πτυχίο ιατρικής από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει εξειδικευτεί στις διαταραχές της αναπνοής κατά τον ύπνο, στη βρογχοσκόπηση και την επεμβατική πνευμονολογία. Ειδικεύτηκε στην Πνευμονολογία στο Γενικό Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αθηνών Σισμανόγλειο. Έχει διατελέσει Διευθύντρια της Πνευμονολογικής κλινικής του Νοσοκομείου Metropolitan. Στο πλήρως εξοπλισμένο ιδιωτικό της ιατρείο, παρέχει υπηρεσίες που καλύπτουν όλο το φάσμα πνευμονολογικών περιστατικών. Έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα συνέδρια και αριθμεί πολλές ανακοινώσεις πρωτότυπου ερευνητικού έργου σε επιστημονικά περιοδικά. Τέλος, η ιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας και της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας.

Η Κουτσοκέρα Αλεξάνδρα είναι Πνευμονολόγος - Φυματιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Βριλήσσια, ενώ παράλληλα διατελεί Επιμελήτρια Α' στη Β' Πνευμονολογική Κλινική του "Ερρίκος Ντυνάν" Hospital Center. Διαθέτει master στην Ογκολογία θώρακος και έχει ολοκληρώσει με "Άριστα" μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Παιδιατρική Πνευμονολογία στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ολοκλήρωσε την ειδικότητά της τόσο στην Πνευμονολογία όσο και στην Παθολογία σε πολυάριθμα νοσοκομεία της Ελλάδας και σήμερα διαθέτει πολύτιμη εμπειρία στο κομμάτι της Ογκολογίας θώρακος. Στο ιατρείο της, ο κάθε ασθενής μπορεί να ενημερωθεί για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των πνευμονολογικών ασθενειών, ενώ προσφέρει μια σειρά από πνευμονολογικές υπηρεσίες όπως, έλεγχο αναπνοής - σπιρομέτρηση, μέτρηση διαχυτικής ικανότητας πνευμόνων, οξυμετρία, έλεγχο αλλεργίας και βρογχοδιαστολή. Παράλληλα, παρέχονται συμβουλές για τη θεραπεία των λοιμώξεων του αναπνευστικού και δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη του βρογχικού άσθματος αλλά και του χρόνιου βήχα. Τέλος, η γιατρός είναι μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας και φροντίζει να ενημερώνει τους ασθενείς μέσω των άρθρων που δημοσιεύει.

Η Mrkobrada Aleksandra είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστήμιο Canterbury Christ Church της Αγγλίας. Έχει εκπαιδευτεί για 4 έτη στην ψυχοθεραπευτική μέθοδο της Gestalt στο Gestalt Foundation. Για να διασφαλίσει ότι παρέχει την καλύτερη δυνατή φροντίδα, αλλά και για την προσωπική της ανάπτυξη, συχνά συμμετέχει σε διάφορα σεμινάρια και εργαστήρια, επεκτείνοντας συνεχώς τις θεραπευτικές της δεξιότητες και παραμένοντας ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα. Τα τελευταία χρόνια βρίσκεται σε ατομική, αλλά και σε ομαδική προσωπική θεραπεία, καθώς επίσης λαμβάνει ατομική και ομαδική εποπτεία. Είναι βαθιά παθιασμένη με το επάγγελμα της και θεωρεί προνόμιο να είναι με έναν άλλο άνθρωπο ο οποίος να μοιράζεται μαζί της την ιστορία του. Πιστεύει ότι η ιστορία κάθε ανθρώπου είναι μοναδική και προσπαθεί να σέβεται αυτή τη μοναδικότητα στην πρακτική της. Βλέπει τις θεραπείες ως κάτι ιερό, όπου κάποιος μπορεί πραγματικά να είναι ο εαυτός του, χωρίς κριτική, μόνο με κατανόηση και ειλικρίνεια. Πιστεύει πως η ψυχοθεραπεία βοηθάει το άτομο να έρθει στη συνειδητοποίηση της παρούσας στιγμής, να μάθει να φροντίζει τον εαυτό του και να απολαμβάνει το "εδώ και τώρα" με επίγνωση και ευθύνη. Ως ψυχοθεραπεύτρια, προσφέρει μια ζεστή και με ενσυναίσθηση προσέγγιση, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να εξερευνήσουν τον εσωτερικό και εξωτερικό τους κόσμο και να αναπτυχθούν. Στόχος της είναι να βοηθήσει τον άλλον να μπορέσει να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο κοντά/φιλικά προς τον εαυτό του, δίνοντάς του έτσι την ευκαιρία για νέες επανορθωτικές εμπειρίες και νοηματοδοτήσεις. Πιστεύει στη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης και στις δυνατότητες που κρύβει για μεταμόρφωση και ανάπτυξη.

Η Παγώνη Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια, τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Διαθέτει πτυχίο BSc Ψυχολογίας από το University of Wales Swansea και μεταπτυχιακό δίπλωμα MA Ψυχανάλυσης από το Middlesex University of London. Είναι απόφοιτη του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδας, ξεκίνησε την ακαδημαϊκή της εκπαίδευση στο Deree College of Greece και συνέχισε στο Ηνωμένο Βασίλειο. Διέμεινε στο Λονδίνο για σχεδόν μια δεκαετία, όπου ολοκλήρωσε την πρακτική της και, παράλληλα, εργάστηκε σε συνεργασία με σημαντικές δομές Ειδικής Αγωγής, όπως Child Autism UK, B.I.G (Behavioral Intervention Group) και LEAP (Learning Experiences and Alternate Program for Preschoolers and their Parents), όπου και ασχολήθηκε με το φάσμα αναπτυξιακών διαταραχών και την οικογενειακή συμβουλευτική. Συμμετείχε σε πολυάριθμα επιμορφωτικά σεμινάρια για τις αρχές του Συμπεριφορισμού, ανάμεσά τους και στο Regent’s College of London. Στην πορεία της πρόσφερε εθελοντική εργασία σε οργανωμένες δράσεις από τις τοπικές κοινότητες για ΑΜΕΑ και, όταν επέστρεψε στην Ελλάδα, στο Ίδρυμα Ανάδυση του Κολάτου. Μέσα στην εργασιακή της εμπειρία στην Αθήνα, περιλαμβάνεται και η παροχή εποπτείας στον Πανελλήνιο Σύλλογο Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων καθώς η βασική της εργασία δεν παύει να είναι η πραγματοποίηση ψυχαναλυτικών και ψυχοθεραπευτικών διαβουλεύσεων. Σήμερα έχει συμπληρώσει 22 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της επιστήμης της Ψυχολογίας και αναλαμβάνει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων. Έχοντας συνδυάσει την κατάρτιση της Ψυχανάλυσης με την γνώση του Συμπεριφορισμού αλλά και πολυετή μελέτη της Γιουνγκιανής Ανάλυσης, εξασκεί την προσέγγιση της Συνθετικής Ψυχολογίας ενσωματώνοντας τεχνικές από διαφορετικούς προσανατολισμούς ανάλογα με τις θεραπευτικές ανάγκες του θεραπευόμενου. Κατέχοντας τις απαιτούμενες γνώσεις από τις προαναφερθείσες κατευθύνσεις, ως επαγγελματίας χαρακτηρίζεται από μεγάλη ευρύτητα σκέψης και ευελιξία. Έχει εμπειρία σε αντιμετώπιση κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, άγχους, παχυσαρκίας, διατροφικών διαταραχών, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, διπολικής διαταραχής, μετατραυματικού στρες, θεραπείας ζεύγους, οικογενειακής συμβουλευτικής προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης. Καθώς στην προσέγγισή της συναντώνται στοιχεία από διαφορετικές σχολές Ψυχολογίας, μπορεί να ανταποκριθεί αποτελεσματικά σε μια πληθώρα περιπτώσεων και θεραπευτικών προτιμήσεων, ακολουθώντας ένα διευρυμένο θεραπευτικό μοντέλο προσαρμοσμένο κατάλληλα σε κάθε τύπο προσωπικότητας. Τέλος, οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στα αγγλικά.