Συμβουλευτική γονέων και παιδιών, Pedion tou Areos
102

Health professionals for Συμβουλευτική γονέων και παιδιών near Pedion tou Areos

Psychoanalytic Psychotherapy
About the specialist

Η Δανάη Παπαδοπούλου Λιασή είναι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, MSc, εκπαιδευμένη στη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και εκπαιδευόμενη στην Ομαδική Διαπροσωπική Ψυχοθεραπεία. Διατηρεί ιδιωτικό κέντρο ψυχοθεραπείας (in-between) στο Νέο Ηράκλειο, Κηφισίας 5 και στους Αμπελοκήπους, Ευρυτανίας 13 στην Αθήνα. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και του Ινστιτούτου Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ), αντίστοιχα.

Έχει πραγματοποιήσει Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου. Έχει εκπονήσει πρακτική άσκηση στον Δήμο Μεταμόρφωσης Αττικής και στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας για 3 έτη συνολικά. Κατά την επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί επίσης σε Κέντρο Ειδικών Θεραπειών ως ψυχολόγος διεξάγοντας συνεδρίες παιδιών, εφήβων και ενηλίκων αλλά και συμβουλευτική γονέων.

Ανήκει στην συγγραφική ομάδα του τρίτου συλλογικού τόμου Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας και έχει εκδόσει άρθρο της στο επιστημονικό περιοδικό της Ένωσης Ομαδικών Ψυχοθεραπευτών της Αμερικής (EGPS). Έχει συμμετάσχει με ομιλίες σε διεθνή και ελληνικά συνέδρια, ενώ παράλληλα στα πλαίσια προσωπικής εξέλιξης παρακολουθεί πολυάριθμα σεμινάρια και συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Εποπτεύεται έξι φορές μηνιαίως από τον διευθυντή του Ινστιτούτου Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας κ. Σταύρο Χαραλαμπίδη, για την ατομική ψυχοθεραπεία και από τον σχεσιακό και ομαδικό ψυχοθεραπευτή κ. Ευριπίδη Γαβρά για την ομαδική ψυχοθεραπεία μαζί με την Μαρία Αποστολοπούλου. Σε θεσμικό επίπεδο εποπτεύεται από την κα. Κάτια Χατζηλάκου, ιδιοκτήτρια του Gestalt Foundation και τον Σταύρο Χαραλαμπίδη.

Βρίσκεται σε συνεχή ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία από το 2020, καθώς θεωρεί πως είναι απαραίτητο προσόν για κάθε ειδικό ψυχικής υγείας.

Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά και παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, δια ζώσης και διαδικτυακά.

Αποτελεί Δόκιμο Τακτικό Μέλος του Ινστιτούτου Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ), Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης & Ψυχοθεραπείας (IARPP) και της Αμερικάνικης Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (AGPA).

Για την ίδια, η ψυχοθεραπεία – ατομική και ομαδική – είναι ένας χώρος συνάντησης, μια εμπειρία διαλόγου με τον εαυτό και τους άλλους, μια ευκαιρία καθρεφτίσματος και δοκιμασιών. Αυτό που αναδύεται από τη θεραπευτική διαδικασία δεν είναι απλώς η αλλαγή του ατόμου, αλλά η κατανόηση του πώς υπάρχουμε μαζί.

Ευρυτανίας 13, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Σωτηροπούλου Μαρία είναι Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους, στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Έχει παρακολουθήσει τις Εισαγωγικές Διαλέξεις στην Ψυχανάλυση της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας και στο πλαίσιο της περαιτέρω ψυχοθεραπευτικής της κατάρτισης, ολοκλήρωσε την τετραετή εκπαίδευση στην Ομαδική Ανάλυση στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης «S.H. Foulkes». Έχει επίσης εκπαιδευτεί στην Οικογενειακή Θεραπεία στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Σκέψης & Ψυχοθεραπείας Οικογένειας (ΕΕΣΣΚΕΨΟ). Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Τμήμα Εφήβων και Νέων της Μονάδας Απεξάρτησης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής, ενώ έχει εργαστεί εθελοντικά στο Κέντρο Ημέρας της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος, παρέχοντας ατομική και ομαδική αναλυτική ψυχοθεραπεία. Διαθέτει πολυετή ψυχοθεραπευτική εμπειρία στον τομέα των εξαρτήσεων, έχοντας εργαστεί επί 22 συναπτά έτη στο ΚΕΘΕΑ, σε όλες τις φάσεις της θεραπευτικής διαδικασίας, παρέχοντας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη τόσο σε άτομα με ζητήματα εξάρτησης όσο και στις οικογένειές τους. Σήμερα εργάζεται ιδιωτικά στο γραφείο της, όπου παρέχει υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής αναλυτικής ψυχοθεραπείας.

  • Συμβουλευτική γονέων

Σεβαστουπόλεως 19, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Meksi Xristina is a Mental Health Counselor with two private offices, located in Vrilissia and Kypseli. She holds a master's degree in Counseling Psychology in the field of Mental Health from Boston College in Boston and a bachelor's degree in Psychology from the American College of Athens. She is trained in "Counseling in the Field of Substance Addiction: Knowledge, Skills, and Attitudes in Professional Practice" at the Center for Addicted Persons Treatment in collaboration with the Department of Psychiatry at the University of California, San Diego, and has specialized in Systemic Psychotherapy and Family Therapy at the Laboratory for the Investigation of Human Relations. Additionally, it is noteworthy that during her career, she has provided counseling assistance, diagnosis, and management of urgent psychiatric cases in hospitals, schools, police departments, and clients' homes at the Tri-City Mental Health and Retardation Center in Boston. Finally, she is a member of the British Psychological Society and has attended a series of lectures on gambling and alcohol addiction, family therapy, post-traumatic stress, neurobiology, and clinical psychiatry.

Faidriadon 18, Kypseli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Tzoumerka Viky MSc is a Psychologist specializing in Systemic Psychotherapy at the Athens Center for the Study of Man (AKMA). She completed her undergraduate studies in Psychology at the University of Derby and holds a Master's degree in Clinical and Community Psychology from the University of East London. Additionally, she graduated from the Department of Philosophy, Pedagogy, and Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens, with a focus on Psychology. She has experience in various mental health settings, having collaborated with private therapeutic centers as well as organizations supporting children, adolescents, and vulnerable populations. She has also been actively involved in psychosocial empowerment interventions at individual and family levels. Currently, she maintains a private practice in Exarcheia, where she conducts individual psychotherapy sessions for adults, children, and adolescents.

Σόλωνος 99, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Μαρία Εμμανουέλα Κουτρουμπά

Η Μαρία Εμμανουέλα Κουτρουμπά είναι αδειούχος Ψυχολόγος (Αρ. Άδειας 50160/2021), ιδρύτρια και Επιστημονικά Υπεύθυνη του Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου «Πρόσωπα», όπου παρέχει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και εστιάζει σε ζητήματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η καταθλιπτική συμπτωματολογία, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι δυσκολίες στις σχέσεις, το πένθος, οι τραυματικές εμπειρίες και οι σημαντικές αλλαγές ζωής.

Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Ανατολικού Λονδίνου και Φιλολογίας του ΕΚΠΑ με κατεύθυνση στη Γλωσσολογία. Διαθέτει δύο Μεταπτυχιακά Διπλώματα Ειδίκευσης: στην Κλινική και Γνωσιακή Νευροψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου και στην Αναπτυξιακή και Εφηβική Υγεία από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ. Έχει εκπαιδευτεί στη CBT, ενώ διαθέτει επιπλέον κατάρτιση στην κλινική ψυχοπαθολογία, τη σχολική ψυχολογία, την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων και τη συμπεριληπτική συμβουλευτική.

Παράλληλα εργάζεται ως Νευροψυχολόγος στην Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, συμμετέχοντας σε νευροψυχολογικές αξιολογήσεις, προγράμματα νοητικής ενδυνάμωσης και συμβουλευτική φροντιστών. Έχει προηγούμενη εμπειρία σε Αναπτυξιακά Κέντρα, νοσοκομειακά πλαίσια και δομές παιδικής προστασίας.

Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ανθρώπινη συνάντηση, όπου η επιστημονική γνώση συνδυάζεται με τον σεβασμό, την αποδοχή και την εξατομικευμένη φροντίδα.

Συνεργάτιδες:

Αλεξανδριανή Πιπερίδη

Η Αλεξανδριανή Πιπερίδη είναι Ψυχολόγος και Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στην ψυχική υγεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην «Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική Παιδιών και Εφήβων» της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών και διαθέτει επιπλέον κατάρτιση στη Σχολική Ψυχολογία, την Ειδική Αγωγή, την κλινική ψυχολογία παιδιών και εφήβων, τη συμβουλευτική γονέων και τη διαχείριση τραύματος.

Στο θεραπευτικό της έργο υποστηρίζει παιδιά, εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, OCD, δυσκολίες στη ρύθμιση συναισθημάτων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, πένθος και δυσκολίες στις σχέσεις. Ιδιαίτερη εμπειρία διαθέτει στη στήριξη παιδιών και εφήβων με σχολικό άγχος, κοινωνικές δυσκολίες, ΔΕΠΥ και Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων.

Έχει εργαστεί σε δομές όπως το Σικιαρίδειο Ίδρυμα, το «Χαμόγελο του Παιδιού» και Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, ενώ έχει συμμετάσχει σε ερευνητικές δράσεις του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Εύα Μανή

Η Εύα Μανή είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Παρέχει ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, δια ζώσης και διαδικτυακά.

Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Ανατολικού Λονδίνου και έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων.

Διαθέτει εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και γονέων μέσα από την εργασία της σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και ιδιωτικό πλαίσιο, καθώς και μέσα από ψυχοεκπαιδευτικές δράσεις σε οικογένειες και επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Στην κλινική της εργασία υποστηρίζει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, συναισθηματικές δυσκολίες, ζητήματα σχέσεων, μεταβάσεις ζωής, πένθος και προκλήσεις που σχετίζονται με τη γονεϊκότητα και την οικογένεια. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και στη συστημική κατανόηση του ανθρώπου μέσα στο πλαίσιο των σημαντικών σχέσεων και εμπειριών του.

Βαθέος 9, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Elli Tasia Kentro Logotherapeias Ergotherapeias Kai Psyxotherapeias Paidion Kai Enilikon - Dromoi Epikoinonias is a Speech Therapist who maintains her therapeutic practice in Kypseli, which offers a full range of specialties including speech therapy, occupational therapy, psychoeducational programs, psychotherapy, and social skills groups. She holds a Bachelor's degree from Queen Margaret University and has received further training in Acquired Neurological Disorders. She has attended numerous postgraduate seminars as well as the postgraduate program "Feeding Therapy SOS Approach Feeding" from the Interdisciplinary Center of Epirus. Additionally, she has completed other trainings such as Intensive Interaction, Makaton, TEACCH, feeding therapy, among others. She possesses extensive professional experience with children and adults and specializes in voice therapy through IVT training.

Tsoha 32, Kypseli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Papamargariti Vasiliki is a Psychologist - Systemic Psychotherapist and maintains a private practice in Kypseli. She holds a degree in Psychology from the University of Crete, followed by postgraduate studies in "Liaison Psychiatry: Integrated Care of Physical and Mental Health" at the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens (NKUA), in "Clinical Interventions in Addictions" at the University of Crete, as well as in "Special Education and Training" at the National and Kapodistrian University of Athens. Concurrently, she gained valuable experience in the field of mental health by working in significant institutions as a Psychologist, such as the Therapy Center for Dependent Individuals (KETHEA), in the Dual Diagnosis Unit, and in Counseling for Parents and Adolescents, having collaborated with a Youth Counseling Station for several years. Currently, she also works in Secondary Education alongside her private practice. The specialist is also certified in Systemic Psychotherapy - Family Therapy, having received the relevant certification from the Systemic Center for Training and Psychological Support (S.K.E.PSY), and in Couple Therapy (Institute for Training and Research in Systemic Psychotherapy).

Δελβίνου 17, Kypseli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Pararas Polyvios has 26 years of experience as a Psychologist. He studied psychology at the University of Athens and subsequently received further training in Cognitive Therapy at I.E.TH.S. He has also been trained in early intervention for autism and in the diagnosis and rehabilitation of learning disabilities at DIKEPSY, as well as in Clinical Psychopathology at EPIPSY. He served as a scientific collaborator at the Medical School of Athens and worked at Aeginiteio Hospital in the specialized Crisis Intervention Clinic. He then worked in home care for severe mental disorders at the non-profit organization Anodos. He has also worked at the Naval Hospital of Salamis, in the Preventive Mental Health Office of the Navy, in the Municipality of Naxos, in the Child Psychiatry Clinics Galinos, in the daycare centers of D.E.H., and at the speech therapy center KADMOS. During the 2023-2024 period, he collaborated with ICPA in the internship of students from the University of Athens and New York College. In the academic year 2024-2025, he was certified in Sports Psychology by the University of Athens. He is a volunteer Sports Psychologist for the Euroleague, participating in the Olympiacos Piraeus basketball team ONE TEAM. Concurrently, he specialized in Adolescent Crisis at IPSYPE from 2024 to 2025. He maintains a private practice in Ampelokipoi.

Leof. Mesogeion 15, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Γκίκα Αθανασία είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Κλινική Νευροψυχολογία και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), διατηρώντας ενεργή παρουσία στον τομέα της ψυχικής υγείας μέσω της κλινικής της εμπειρίας και της συνεχιζόμενης εκπαίδευσής της.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατανόησης, αποδοχής και αλλαγής — μια ευκαιρία να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και να ανακουφιστούμε από το βάρος που συχνά κουβαλάμε σιωπηλά.

Εργάζομαι με ανθρώπους που βιώνουν άγχος, καταθλιπτική διάθεση, δυσκολίες στις σχέσεις ή περιόδους εσωτερικής σύγχυσης, βοηθώντας τους να βρουν ξανά ισορροπία και νόημα στην καθημερινότητά τους.

Ως Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και την Κλινική Νευροψυχολογία, συνδυάζω επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις με μια ουσιώδη και ζεστή στάση. Μαζί μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που σας κρατούν πίσω, να διαχειριστούμε το άγχος, να μειώσουμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Παρέχω ατομικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Στόχος μου είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού χώρου, όπου μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα, να κατανοήσετε βαθύτερα τον εαυτό σας και να αρχίσετε σταδιακά να αλλάζετε ό,τι σας δυσκολεύει.

Η επιστημονική μου εκπαίδευση περιλαμβάνει Πτυχίο Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακό στην Κλινική Νευροψυχολογία, καθώς και συνεχιζόμενη εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία και την Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία.

Έχω συνεργαστεί με σημαντικούς οργανισμούς, όπως ο “Ευαγγελισμός” και ο “Άκτιος Α.Ε.”, αποκτώντας εμπειρία τόσο σε θεραπευτικό όσο και ερευνητικό πλαίσιο.

Αν βρίσκεστε σε μια φάση που νιώθετε πίεση, άγχος ή απώλεια ενδιαφέροντος, ίσως αυτή να είναι η στιγμή να ξεκινήσετε τη δική σας ψυχοθεραπευτική διαδρομή.

Λεωφόρος Μεσογείων 8, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties