Συμβουλευτική γονέων και παιδιών, Kolonos
66

Health professionals for Συμβουλευτική γονέων και παιδιών near Kolonos

Depression Cognitive Analytic Therapy
About the specialist

Plafountzis Giorgos is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Peristeri. He studied Psychology at the University of Crete and subsequently completed postgraduate studies in Human Resource Management at the University of Leeds. As a Psychologist, he has worked at the Aeromedical Center and the "Ariadne" Shelter. At Psycho Exelixis, individual psychotherapy and counseling for adults and adolescents are provided, as well as the conduct of seminars on mental health in the workplace.

Vasileos Alexandrou 87, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Giorgos Orfanos is a Psychologist - Psychotherapist and maintains two private practices, in Peristeri and Athens (Ilisia - Hilton). He holds a distinction-awarded master's degree in Applied Clinical Psychology (MSc in Applied Clinical Psychology with Distinction) from the University of Central Lancashire, as well as a first-class honours degree in Psychology (BSc Hons Psychology Science – First Class Honours) from the University of Essex. Additionally, he has completed studies in Economics at Kingston University in London. He specializes in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which he completed at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling, with experience in individual sessions and group interventions within mental health organizations such as the NGOs Agkalia and Symvallein. His therapeutic approaches incorporate elements from the "third wave" of Cognitive Behavioral Therapy (CBT), including Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Furthermore, his extensive background in the business sector has motivated him to continuously develop his knowledge of critical psychological concepts such as anxiety, stress, and generally high psycho-emotional pressure and performance conditions (performance psychology). He believes in a collaborative relationship, considering the therapeutic alliance and unconditional acceptance as the cornerstone for the success of therapy, the enhancement of self-awareness, psychological resilience, and personal development.

Patriarchou Ioakim 3, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Κοκκίνου Χρυσούλα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και κάτοχος Level 7 Professional Diploma in: Clinical NLP and Mindfulness Practitioner & Advanced Ericksonian Hypnotherapy Practitioner, με έδρα το Αιγάλεω. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Μεταπτυχιακού Διπλώματος (Special Needs – Nottingham - UK), από όπου αποφοίτησε με «Άριστα». Ακολούθως, έχει μετεκπαιδευτεί στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (Ινστιτούτο ‘Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς - ΙΕΘΣ), τόσο σε παιδιά και εφήβους, όσο και σε ενήλικες και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης στην Κλινική Ύπνωση (Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας), το Νευρογλωσσικό προγραμματισμό (NLP), την Ενσυνειδητότητα (mindfulness) και την Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία. Έχει παρακολουθήσει σειρά σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων, που αφορούν ποικίλα ηλικιακά φάσματα (Χορήγηση, Βαθμολόγηση και Ερμηνεία των Ελληνικών Κλιμάκων Νοημοσύνης του Wechsler-WISC – III-ΕΨΥΠΕ, PECS - Picture Exchange Communication System, Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Ψυχολόγων στις Προβολικές Δοκιμασίες - Χορήγηση, Βαθμολόγηση και Ερμηνεία της Δοκιμασίας Θεματικής Αντίληψης Τ.Α.Τ. και της Δοκιμασίας των Κηλίδων Μελάνης του Rorschach – EΨΥΠΕ, Πρόγραμμα ΑΒΑ για παιδιά με Αναπτυξιακές Διαταραχές) και κατέχει πιστοποιητικά συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στις Αγχώδεις Διαταραχές, τη διαχείριση του χρόνιου Πόνου, την Κλινική Αξιολόγηση περιστατικών, τη Διακοπή Καπνίσματος, τη διαχείριση του πένθους, την Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία κατά Yalom, την Πολυμορφική Θεραπεία (Lazarus), τη θεραπεία Σχημάτων κ.ά., ενώ συνεχίζει συστηματικά και αδιάλειπτα να μετεκπαιδεύεται και να επιμορφώνεται. Επί σειρά ετών απασχολήθηκε με παιδιά, σε πλαίσιο Αυτόνομης διαβίωσης, σε εταιρείες προστασίας ατόμων με ειδικές ανάγκες, καθώς και σε Ιδιωτικούς χώρους - Κέντρα ειδικών θεραπειών, διεξάγοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, θεραπείας συμπεριφοράς, καθώς και προγράμματα συμβουλευτικής γονέων. Υπήρξε ιδιοκτήτρια και επιστημονικά υπεύθυνη κέντρου ειδικών θεραπειών, για παραπάνω από 15 έτη, ενώ, στο παρελθόν, έχει διδάξει Εξελικτική και Κοινωνική Ψυχολογία σε τμήματα Προσχολικής Αγωγής Δραστηριοτήτων Δημιουργίας & Έκφρασης (ΙΕΚ Ελευσίνας), Γενική, Εξελικτική, Κοινωνική Ψυχολογία (Ι.Ι.Ε.Κ. Αυγερινοπούλου - τμήματα Προσχολικής Αγωγής Δραστ. Δημ. & Έκφρασης), καθώς και Ψυχολογία – Δεοντολογία Επαγγέλματος. Παρακολουθεί όλα τα δρώμενα στο χώρο της Ψυχολογίας (3rd Wave CBT) και λαμβάνει μέρος σε συνέδρια ενεργά. Τα ψυχοθεραπευτικά μοντέλα που χρησιμοποιεί θεωρούνται θεραπεία εκλογής σε αγχώδεις, συναισθηματικές, ιδεοψυχαναγκαστικές, διαταραχές διατροφής, ψυχοσωματικές διαταραχές και αυτοάνοσα νοσήματα. Τόσο για τα παιδιά - εφήβους, όσο και για τους ενήλικες, η επιλογή του θεραπευτικού πρωτοκόλλου είναι κάτι που διευκρινίζεται και συμφωνείται από κοινού. Συνεργάζεται με καταρτισμένους ψυχίατρους, σε περιπτώσεις που χρήζουν παραπομπής ή περαιτέρω ψυχιατρικής εκτίμησης, ή όταν κρίνεται αναγκαία η λήψη φαρμακευτικής αγωγής. Επιπροσθέτως, παρέχεται η δυνατότητα διεξαγωγής διαδικτυακών συνεδριών για άτομα που διαμένουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) καθώς και της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς και διαθέτει Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση από την EABCT.

Τέλος, είναι πιστοποιημένη Συνθετική Επόπτρια και αναλαμβάνει ενεργά εποπτείες, τόσο για παιδιά και εφήβους, όσο και για ενήλικες.

Fylis 8A, Aigaleo, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist
Ψυχολόγος - Αναπτυξιακή Ψυχολόγος με εξειδίκευση τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)

Γραφείο Δημαρχείου 26, Aigaleo, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Therapyway Psychotherapy Center is a model Mental Health Services Center located in Piraeus and Galatsi. It represents an innovative initiative in the field of mental health, integrating the principles and the most up-to-date data of psychotherapy and NLP tailored to each case. Utilizing the capabilities of its interdisciplinary team, it offers a range of diagnostic and therapeutic services on-site, responding holistically and individually to mental health needs. The areas of specialization include generalized anxiety disorder, anxiety attacks, grief, depression, panic attacks, dilemmas, separation, professional and personal deadlocks, and various others. The center’s interdisciplinary team consists of psychologists, NLP Coaches, and specialized psychotherapists, capable of receiving a request, conducting a comprehensive evaluation, and proposing the appropriate therapeutic approach.

Αριστοτέλους 73, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Boukea Eirini is a Psychologist – Psychotherapist and maintains her private practice in Peristeri. She holds a degree in Psychology and a Master's Degree in Psychology from the Department of Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences. She possesses a professional license (3173/15-4-2005), is an active member of the Greek Psychological Society (S.E.Ps.) and the Hellenic Society of Systemic Therapy (EL.E.SY.TH.). She specializes in Family/Systemic Psychotherapy and provides counseling and individual psychotherapy services for adults and adolescents, group psychotherapy for adults, couples and family therapy, regardless of the presenting issue/symptom. She is in continuous training and supervision while actively participating in experiential self-awareness processes. Through her personal and professional experience, she considers the psychotherapeutic journey to be the greatest gift a person can offer themselves for a better life.

Tzavella, 4, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Psychodynamic Psychotherapy Person-Centered Psychotherapy Integrated Psychotherapy Cognitive Analytic Therapy
About the specialist

Η Καραμπέρη Κωνσταντίνα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο ψυχοθεραπείας στα Πετράλωνα. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική Εφαρμοσμένη Ψυχολογία του University of Central Lancashire, όπου της απονεμήθηκε Διάκριση Πρώτης Τάξης και Τιμητικό Βραβείο, καθώς και του Μεταπτυχιακού Τίτλου (MSc) στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία του University of Derby, όπου της απονεμήθηκε Διάκριση Πρώτης Τάξης, Βραβείο Αριστείας και Υποτροφία. Επιπλέον είναι πτυχιούχος στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία του University of Derby όπου επίσης της απονεμήθηκε Διάκριση Πρώτης Τάξης, Βραβείο Αριστείας και Υποτροφία. Η ειδικός έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στις Βασικές Αρχές της Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας με LGBTQ+ άτομα του Orlando LGBTQ+, αλλά και εξελίσσεται έως σήμερα η μεταπτυχιακή της εκπαίδευση στη Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία στο Dynamic Health Psychological Services στον Καναδά. Επιπροσθέτως, ολοκληρώνει την εκπαίδευση στην κλινική εποπτεία από το Βρετανικό Σύλλογο Ψυχολόγων. Εργάζεται ως διαπιστευμένη διδάσκουσα από το University of Derby στο Mediterranean College, ενώ έχει συμμετάσχει ως εισηγήτρια σε σεμινάρια μεταπτυχιακών προγραμμάτων της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο 3ο Επαγγελματικό Λύκειο Αθηνών και ως Εκπαιδευόμενη Συνθετική Σύμβουλος και Ψυχοθεραπεύτρια σε Ιδιωτικά Ψυχοθεραπευτικά Κέντρα. Το ερευνητικό της έργο πραγματεύεται κυρίως ψυχοσωματικές διεργασίες και αμυντικούς μηχανισμούς. Παράλληλα, στα πλαίσια της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης, έχει παρακολουθήσει ποικίλα εκπαιδευτικά σεμινάρια. Τέλος, η Ψυχολόγος είναι ενεργό μέλος στο The British Psychological Society (BPS) και στο International Experiential Dynamic Therapy Association (IEDTA).

Η Σπόζετου Κωνσταντίνα αποτελεί συνεργάτιδα της Καραμπέρη Κωνσταντίνας. Είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με μεταπτυχιακό Victimology and Criminal Justice του Πανεπιστημίου Tilburg της Ολλανδίας και πτυχιούχος της Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας του Mediterranean College. Έχει αποκτήσει ειδίκευση στην Ψυχανάλυση & την Ομαδική Ανάλυση από την Ελληνική Εταιρεία Αναλυτικής Ομαδικής & Οικογενειακής Θεραπείας.

Ο Φίλιππος Ζουγανέλης είναι πτυχιούχος (BSc) Ψυχολογίας με εξειδίκευση στη Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική από το University of Central Lancashire και τελειόφοιτος του μεταπτυχιακού (MSc) στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο University of Derby.

Ο Κωνσταντίνος Τζιάκος είναι Ψυχολόγος με εκπαίδευση στη σύγχρονη ψυχοδυναμική/ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία (σχεσιακό μοντέλο). Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία (M.Sc. Applied Clinical Psychology) από το University of Central Lancashire, με βαθμό διάκρισης (Distinction).

Έχει εμπειρία στην ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, στη διενέργεια κλινικών συνεντεύξεων και στην αξιολόγηση της ψυχικής κατάστασης, μέσα από πρακτική άσκηση και ανάληψη περιστατικών υπό εποπτεία σε αναγνωρισμένους φορείς ψυχικής υγείας. Επιπλέον, έχει υπηρετήσει ως Ψυχολόγος στο Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων (414 ΣΝΕΝ), συμμετέχοντας στην παρακολούθηση και υποστήριξη στρατευμένων τόσο σε κλινικό όσο και σε εξωνοσοκομειακό πλαίσιο.

Την παρούσα περίοδο παρακολουθεί μετεκπαίδευση στην Έγκαιρη Παρέμβαση στην Ψύχωση, με στόχο την ενίσχυση της κλινικής του επάρκειας στην πρώιμη αναγνώριση και θεραπευτική αντιμετώπιση ψυχωτικών φαινομένων, στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας «Κώστας Στεφανής». 

Παράλληλα, έχει λάβει εξειδικευμένη εκπαίδευση στη χορήγηση και ερμηνεία προβολικών δοκιμασιών, όπως το Rorschach και το Thematic Apperception Test (TAT), με έμφαση στην ψυχοδυναμική κατανόηση της προσωπικότητας και της ψυχοπαθολογίας.

Έχει επίσης παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων με θεματολογία τις αγχώδεις διαταραχές, τις διαταραχές προσωπικότητας, τη θεραπεία ζεύγους, ζητήματα τρίτης ηλικίας και την εφαρμογή βασικών αρχών ψυχικής υγιεινής, εμπλουτίζοντας διαρκώς τη θεωρητική του κατάρτιση και την κλινική του πρακτική.

Το θεραπευτικό του ενδιαφέρον εστιάζει στην κατανόηση των ασυνείδητων διεργασιών, των σχέσεων και των βιωμάτων που επηρεάζουν τη συναισθηματική ζωή του ατόμου, με στόχο τη δημιουργία μιας ασφαλούς και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί έναν ασφαλή χώρο κατανόησης και ουσιαστικής επαφής, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και των σχέσεων. Στο πλαίσιο αυτό δίνεται έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και με σεβασμό στον προσωπικό του ρυθμό.

Τριών Ιεραρχών 183, Petralona, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Stergiopoulou Georgia, licensed Psychologist in Greece (Reg. No. 3997), completed her undergraduate studies at the Department of Psychology, National and Kapodistrian University of Athens. She then pursued postgraduate studies in Developmental Psychology at the University of Crete, graduating with distinction. She has completed theoretical training in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) at the Society for Cognitive and Behavioral Studies, in accordance with the criteria of the European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT).

She possesses clinical and practical experience in various mental health institutions, such as the 401 General Military Hospital of Athens, the Mobile Mental Health Unit of Lasithi, and the “Athena” Residential Facility of the Panhellenic Association for Psychosocial Rehabilitation and Vocational Reintegration (PEPSAEE).

Additionally, she has worked for three years in a Center for Special Therapies, providing psychotherapy services to children and adolescents as well as Parent Counseling.

She works privately, offering individual psychotherapy sessions to adults, children, and adolescents with a wide range of interpersonal difficulties (separation, grief), depression, anxiety disorders (Generalized Anxiety Disorder, Panic Disorder, Social Anxiety Disorder, Phobias), Obsessive-Compulsive Disorder, and Post-Traumatic Stress Disorder. She also provides parent counseling sessions.

Γραφείο Δημαρχείου 26, Aigaleo, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Gestalt Therapy
About the specialist

Panos Palaiologos is a Psychologist, certified Gestalt Psychotherapist, and works with adults, couples, and adolescents in his private practice in Aigaleo.

His relationship with psychotherapy began in 2000, through his personal experiences in individual sessions and experiential Gestalt workshops. At that time, he was a Physics student at Aristotle University of Thessaloniki, and while he was deeply engaged in understanding the physical world, he gradually turned towards the inner world of humans – seeking meaning, connection, and happiness.

He studied Psychology (BSc in Psychology) at the University of Wales, in the English language, and completed his four-year training in Gestalt Psychotherapy at the Gestalt Foundation in Athens.

He has volunteered with organizations such as "Together for Children" and the Nursing Home "Estia Konstantinoupoleos," and has also coordinated parent groups. As part of his ongoing personal and professional development, he has attended over 400 hours of individual psychotherapy, more than 100 hours of group therapy, and over 500 hours of training seminars in Gestalt Psychotherapy, Clinical Psychopathology, and Eating Disorders.

He addresses individuals seeking psychological support, deeper contact with themselves, meaningful relationships, and a more authentic, joyful way of life. He believes that every difficulty can become an opportunity for growth and change, within a safe therapeutic space of respect and acceptance.

He is a member of the Hellenic Association for Gestalt Therapy (H.A.G.T.).

Αλ. Παπαναστασίου 70, Aigaleo, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Vasiliki Paspati is a special education teacher and runs a private center for specialized therapies and systemic approach in Aigaleo, Animus Land. She is a graduate of the Department of Philosophy, Education and Psychology at the University of Ioannina, holds a postgraduate specialization in special education from the National and Kapodistrian University of Athens, and has a postgraduate degree in stress management and health promotion from the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens. She has extensive experience working with children with learning difficulties, ADHD, ASD, and provides counseling support to parents on issues related to learning difficulties. Her approach is based on offering individualized learning materials tailored to each child, using intervention and rehabilitation methods for generalized learning disorders, attention deficit disorder, and social interaction and behavioral problems in children with pervasive developmental disorders.

At Animus Land, every child and every family find a space to be heard, to feel, to flourish. Play and psychotherapy become a journey of discovery and connection. At Animus Land, it is not only the child who is treated, but the entire system around them. Through play, care, and a systemic approach, the family becomes a source of strength, and development a shared joy. Play becomes therapy, the family a bridge, and development a shared journey.

Markou Mpotsari 36, Aigaleo, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties