Anxiety and Stress, Northern suburbs of Athens
58

Health professionals with experience in Anxiety and Stress in the Northern suburbs of Athens

Anxiety and Stress Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Anxiety and Stress 45€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 60 λεπτών.
Description
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Παρέχονται υπηρεσίες ψυχοθεραπείας για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής υγείας, της προσωπικής ανάπτυξης και της ποιότητας ζωής.

Ginosati 25, Metamorfosi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description

Skafidas Spyros BSc, MSc is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Kifisia. He holds a degree from the Department of Psychology at the University of Nicosia and a master's degree in Criminology from the same University. Additionally, he has attended a seminar on "Criminological Research: The Contribution of Psychology" at the National and Kapodistrian University of Athens, and he currently participates in the seminar "Anxiety and Depression: Psychoeducation and Management" at the same institution. He completed his internship at the Counseling Station "Agia Skepi" in Cyprus and was part of the Psychosocial Care Team at the Armored Training Center (KETTH) Avlona. Moreover, he provided psychological counseling support on the Armed Forces SOS 24-hour hotline at the 414 Military Hospital of Special Diseases (SNEN) and has worked as a Psychologist at the KDAP MEA Prosvasis. Currently, he is a Psychologist at the Day Care and Day Care Center for People with Disabilities "Nikodimos Graikos" of the Foundation for the Care of Persons with Intellectual Disabilities or Down Syndrome "Maria Kokkori".

Γρηγορίου Λαμπράκη 21, Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Maria Sakkari is a Psychologist – Psychotherapist, licensed to practice (236128), and maintains her office in Kifisia. She holds a degree from the Department of Psychology at the University of Crete and specializes in Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) at the Institute for Research and Behavioral Therapy (IRBT). Within this framework, she provides individual psychotherapy for adults, couples therapy, and parental counseling. Her experience stems from many years of collaboration with diverse therapeutic settings. Specifically, she has worked in Centers for Specialized Therapies - Counseling, undertaking psychotherapy for adults and adolescents as well as parental counseling. Additionally, through her collaboration with specialized online psychotherapy platforms, she offers individual adult psychotherapy and writes articles on issues related to mental health and psychiatric disorders. An important part of her training was her internship at the Day Center PEPSEAEE, focused on the psychosocial rehabilitation and reintegration of patients. She places great emphasis on continuous personal education and development in the fields of Psychology and Psychotherapy, attending numerous seminars, conferences, and workshops. Her primary concern is demonstrating empathy towards the patient, active listening, understanding their needs, and gradually establishing a healthy therapeutic relationship founded on trust. Through guidance in techniques for managing emotions, thoughts, and behaviors, therapy aims to promote the patient's mental health and well-being.

Ελαιών 1Α, Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 30 - 45 λεπτά.
Description
Ακολουθείται ψυχοθεραπεία, για να διερευνηθούν τα αίτια και να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες.

Lohagou Dedousi 3, Cholargos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress From 50€ up to 70€
    H 1η συνεδρία ανέρχεται στα 70 ευρώ και διαρκεί 90 λεπτά και η επαναληπτική ανέρχεται στα 50 ευρώ με διάρκεια 30 λεπτά.
Description

Tapakis Eleutherios is a Homeopathic Physician with a private practice in Chalandri. He graduated from the Medical School of Aristotle University of Thessaloniki in 2001. He holds a postgraduate degree from the program "Holistic Alternative Therapeutic Systems - Classical Homeopathy" at the University of the Aegean and is a diplomate of the International Academy of Classical Homeopathy. The physician follows an individualized approach to each case with classical homeopathy and, practicing since 2003, considers it the most effective therapeutic and preventive medical method. He has extensive experience in chronic headaches, emotional disorders, as well as allergic conditions such as seasonal allergies, urticaria, and others. The doctor is a member of the scientific committee of the International Academy of Classical Homeopathy, a member of the Hellenic Society of Homeopathic Medicine, and the Medical Association of Athens.

Solomou 16 & Zalokosta, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 60€ 48€
    κόστος ανα συνεδρία
Description
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη στοχευμένη εργασία, τη σαφήνεια και τη συγκεκριμένη δομή κάθε συνεδρίας, με στόχο την ουσιαστική αντιμετώπιση των δυσκολιών και την αποφυγή άσκοπων συζητήσεων χωρίς αποτέλεσμα.Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μακροχρόνια· όταν υπάρχει σαφές θεραπευτικό πλάνο και ενεργή συνεργασία, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές και διαρκείς αλλαγές. Κάθε συνεδρία αποτελεί ένα ακόμη βήμα προς την καλύτερη κατανόηση του εαυτού, την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και την αποτελεσματικότερη διαχείριση του άγχους και του στρες.Η θεραπευτική εργασία συνδυάζει γνωσιακές τεχνικές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και ψυχοδυναμικές παρεμβάσεις που εστιάζουν στην κατανόηση της προσωπικότητας, των εμπειριών και των μοτίβων που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε και ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής.Στην πρώτη συνεδρία δίνεται ο απαραίτητος χρόνος ώστε να διερευνηθεί ο λόγος της προσέλευσης, να ληφθεί το κλινικό και ψυχοκοινωνικό ιστορικό, να συζητηθεί ο τρόπος εργασίας και να διαμορφωθεί ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου.Παρέχεται ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες για ζητήματα όπως το άγχος, το χρόνιο στρες, το μετατραυματικό στρες (PTSD),η κατάθλιψη, οι διαταραχές διάθεσης, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, οι ψυχοσωματικές δυσκολίες, καθώς και η ψυχολογική υποστήριξη ατόμων που ζουν με αυτοάνοσα νοσήματα.

Δημ. Καραολή 26, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά ή και περισσότερο.
Description
Η θεραπεία πραγματοποιείται με τις μεθόδους της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας και αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες ή κρίση πανικού και παρέχεται θεραπεία ζεύγους.

Praxitelus 2 & Trikalon, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress From 45€ up to 55€
    Κόστος Συνεδρίας
Description
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν άγχος! Είναι μια φυσιολογική άμυνα του μυαλού μας... Ο φόβος είναι το συναίσθημα που ενεργοποιεί την ψυχοσωματική άμυνα του άγχους! Μπορούμε να πούμε επομένως ότι, δεν υπάρχει άγχος, χωρίς να προϋπάρχει κάποιος φόβος, συχνά κρυμμένος από το συνειδητό μας... Αυτό σημαίνει ότι αν μάθουμε να επεξεργαζόμαστε τους φόβους μας, μπορούμε να σταματάμε το άγχος μας... Υπάρχει από τη δημιουργία μας ως όπλο παλης ή φυγής ενάντια σε θηρία ή φυσικούς κινδύνους... Ενεργοποιείται όμως και από ότιδήποτε ο εαυτός μας νιώσει ότι μας απειλεί, αυτοεκτίμηση, μοναξιά, εργασία, ντροπή... Συχνά λέμε για παράδειγμα "ντρέπομαι" και όχι φοβάμαι... Κι όμως η ντροπή κρύβει ένα φόβο για το πώς θα φανούμε στους άλλους, τον οποίο μπορεί να αγνοούμε... Παρόμοια, η συμπεριφορά ενός προσώπου μπορεί να μειώνει την προσωπική μας αξία, και να βιώνουμε φόβο για αυτό, και επομένως, άγχος! Σαν μια τίγρη που θα στεκόταν μπροστά μας, ένας φόβος, ενεργοποιεί τα "καλώδια" του νευρικού μας συστήματος, αυτή την ενεργοποίηση, την ονομάζουμε άγχος!Μια και τα "καλώδια" αυτά, φτάνουν σε κάθε μέρος του σώματός μας, μπορούμε να βιώσουμε ψυχοσωματικά συμπτώματα και επιδράσεις του άγχους σε αμέτρητα πεδία όπως κρίσεις πανικού, ψυχοσεξουαλικές λειτουργίες, αύξηση-μείωση της όρεξης, αλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης, κόπωση, στενοχώρια, υπνηλία, και γενικότερα επιδράσεις σε κάθε έκφανση της καθημερινής μας συμπεριφοράς και λειτουργικότητας... Συχνά οι άνθρωποι ερμηνεύουν αυτές τις επιδράσεις λανθασμένα ως προσωπική αδυναμία, και όχι ως κάτι το οποίο δείχνει τη δυναμη του μυαλού μας, μέσα από μία "κάπως αρνητική έκφρασή της", η οποία όμως πολυ εύκολα και σύντομα, μπορεί να την αλλάξει..

Irodou Attikou 2 & Leoforos Pentelis , Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (cbt). Αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες και οι συναισθηματικές διαταραχές.

Gkini 4, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress From 50€ up to 60€
    ανά συνεδρία. Διαρκεί 1 ώρα και περισσότερο.
Description
Εφαρμόζεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Κλινική Ύπνωση, Νευροψυχολογία, Βιοανάδραση - Νευροανάδραση.

Karolidou 5 , Nea Ionia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 60€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT) για την διαχείριση και την αντιμετώπιση του άγχους, του στρες, των αγχωδών διαταραχών, των κρίσεων πανικού, των φοβιών και άλλα.

Remote availability

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Description
Η ατομική θεραπεία, αφορά το άτομο αυτό κάθε αυτό, που αιτείται την παρέμβαση του θεραπευτή, προκειμένου να αντιμετωπίσει και να διαχειριστεί κάποια θέματα που τον απασχολούν. Κάποιοι από τους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο σε ψυχοθεραπευτή, είναι τα προβλήματα που προκύπτουν με τα παιδιά τους ή τους συντρόφους τους, προβλήματα ψυχολογικών διαταραχών, συναισθήματα μοναξιάς, θλίψης, αποτυχίας, άγχους και έντασης, τραυματικές εμπειρίες από το παρελθόν όπως ασθένεια, πένθος, χωρισμός με σοβαρές ψυχολογικές συνέπειες, δυσκολία διαχείρισης της καθημερινότητας, αιτήματα εσωτερικής ανάγκης για αυτογνωσία και προσωπικής ανάπτυξης, προβλήματα λόγω κακοποίησης (σωματικής, συναισθηματικής, και/ή σεξουαλικής), προβλήματα προσαρμογής στο σχολείο, στο χώρο δουλειάς (δυσκολίες με συνεργάτες, μειωμένη απόδοση, κ.λ.π.) και γενικότερα σε κάθε είδους αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή. Στόχος της θεραπεύτριας, είναι να παρέμβει διερευνητικά και υποστηρικτικά στην όλη διαδικασία, και να βοηθήσει το άτομο, να έρθει σε επαφή με την εσωτερική του εικόνα, τα συναίσθημα του, τον τρόπο που αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα, τις σχέσεις του με τους γύρω του, και κατ' επέκταση να τον βοηθήσει να επιλύσει τα θέματα που το απασχολούν.

Harilaou Trikoupi 151, Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί περίπου 60'.
Description
Μέσω της Συστημικής Ψυχοθεραπείας αντιμετωπίζονται ζητήματα Άγχους και Στρές.

Androutsou Odyssea 13 & THemidos, Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description

Kafouni Euaggelia is a Psychologist - Psychotherapist with a private practice in Chalandri. She holds a degree in Psychology from the National and Kapodistrian University of Athens and has received further training in Cognitive and Behavioral Psychotherapy at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling. She has specialized in "Feeding Dysfunction Disorders" in the Eating Disorders and Obesity Program at the Center for Education & Treatment of Eating Disorders (KEADD), as well as in Systemic Therapy at the Athenian Center for the Study of the Human (AKMA). She has worked for 3 years as a collaborating Psychologist in the early intervention unit for adolescent substance users and their families at the Non-Governmental Organization "Plefsi" and at the Therapy Center for Dependent Individuals (KETHEA). Additionally, she is a member of the British Association for Counselling & Psychotherapy and has participated in numerous conferences and seminars on Mental Health topics. Finally, in her practice, she addresses conditions such as agoraphobia, depression, anorexia, bulimia, loss and grief, insomnia, interpersonal difficulties, anxiety, mood, personality disorders, and sexual life issues.

Andrea Papandreou 99, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description
Αφορά Αγχος και Στρες, Αυτογνωσία, Προσωπική ανάπτυξη, προβλήματα διαπροσωπικων σχέσεων

Apodimon Ellinon 1, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress From 30€ up to 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 30 - 45 λεπτά. Το κόστος διαμορφώνεται ανάλογα το περιστατικό και την θεραπεία. Περιλαμβάνει πλήρη ιατρικό ιστορικό, ιατρική κλινική εξέταση, παραπομπή για εργαστηριακές και απεικονιστικές εξετάσεις, μέσω του ασφαλιστικού του ταμείου, εάν κριθεί απαραίτητο, άυλη ηλεκτρονική συνταγογράφηση εάν κριθεί απαραίτητη και την πρώτη θεραπεία ιατρικού βελονισμού.
Description
Το στρες είναι επιβλαβές για τον οργανισμό, καταπονεί το καρδιαγγειακό σύστημα και σχετίζεται με την κατάθλιψη. Η θεραπεία γίνεται με ολιστικό ιατρικό βελονισμό, αιθέρια έλαια και ιατρικά βότανα. Το στρες εκδηλώνεται με συμπτώματα σωματικά, συναισθηματικά, γνωστικά, αλλά και με αλλαγές στη συμπεριφορά. Ενδεικτικά, στα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνονται ο πόνος στο στήθος, ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός, η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, η ναυτία, η απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας, τα συχνά κρυολογήματα ή η γρίπη. Συχνά συναισθηματικά συμπτώματα του στρες είναι η κακή διάθεση, η ευερεθιστότητα, ο θυμός, η επιθυμία απομόνωσης, καθώς και άλλα προβλήματα ψυχικής ή συναισθηματικής υγείας. Όσον αφορά τα γνωστικά συμπτώματα, παρατηρούνται προβλήματα στη μνήμη, αδυναμία συγκέντρωσης, κακή κρίση, αλλά και ανήσυχες - κακές σκέψεις.Τα άτομα που βιώνουν έντονο στρες είναι πιθανό, τέλος, να κοιμούνται πάρα πολύ ή πολύ λίγο, να διακατέχονται από αναβλητικότητα ή παραμέληση ευθυνών, να αναπτύσσουν νευρικές συνήθειες (όπως η ονυχοφαγία), να εμφανίζουν διατροφικές διαταραχές, να καταφεύγουν στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα και, γενικά, σε ανθυγιεινές συνήθειές. Οι συχνότερες «εσωτερικές» αιτίες του στρες που αντιμετωπίζουν είναι η απαισιοδοξία, η αδυναμία να διαχειριστούμε την αβεβαιότητα, η άκαμπτη σκέψη, η έλλειψη ευελιξίας.

Paradeisou 3, Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
227

Health professionals for Anxiety and Stress in the Northern suburbs of Athens

Systemic Therapy Narrative Approach
About the specialist

Maria Aggeliki Rapti is a Psychologist-Psychotherapist. She graduated with honors from the Department of Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences and is completing her postgraduate studies at the same university.

Simultaneously, she is completing her studies in the 4-year International Postgraduate Program in Counseling and Psychotherapy: Systemic-Narrative Approach (theoretical and practical training with supervision) at KEDIVIM – National and Kapodistrian University of Athens (under the direction of Professor F. Isari).

She is also certified in the administration, scoring, and interpretation of the psychometric instrument "Minnesota Multiphasic Personality Inventory®-2 (MMPI®-2)."

She continuously enriches her knowledge by participating in specialized conferences and workshops for mental health professionals, focusing on interventions across all age groups.

Through psychotherapy, Maria aims to establish a therapeutic relationship in which participants collaboratively shape therapy goals, recognize difficulties and strengths, and work together toward empowerment, improved quality of life, and the development of more functional ways of thinking, feeling, and relating. The therapeutic relationship constitutes a space of meaningful connection where change can emerge safely and with respect for each individual’s pace and needs.

She undertakes psychotherapy for adults. Sessions are conducted online.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist
Η Ελισάβετ Κολτσάκη είναι Κλινική Ψυχολόγος και παρέχει CBT σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά.

Remote availability

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties