Γιατί δεν μου σηκώνεται μετά την πρώτη φορά στην επαφή με τη γυναίκα μου στα 30;

Καλησπέρα σας. Θα πρέπει να καταλάβουμε καλύτερα τι σημαίνει ότι τελειώνετε πολύ γρήγορα. Θα πρέπει να αναφέρετε περίπου πόση ώρα, ώστε να αξιολογηθεί αν πληρούνται τα κριτήρια για πρόωρη (γρήγορη) εκσπερμάτιση. Το πιο σημαντικό δεν είναι τόσο ο χρόνος, αλλά το ότι γίνεται χωρίς να το θέλετε. Σας προτείνων να επισκεφτείτε ψυχοσεξολόγο μαζί με την σύζυγο σας , ώστε να μπορέσει να σας βοηθήσει, με τον κατάλληλο τρόπο. Στην θεραπεία πρόωρης εκσπερμάτισης χρειάζεται να συνεργαστεί το ζεύγος πάνω σε ασκήσεις που θα διδάξει ο θεραπευτής και για το λόγο αυτό οι θεραπευτικές συναντήσεις γίνονται με το ζευγάρι.

Καλησπέρα,

Αυτό που περιγράφεις είναι πολύ συνηθισμένο και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η πρόωρη εκσπερμάτωση στην πρώτη επαφή, συνοδευόμενη από δυσκολία επανάκτησης στύσης, εμφανίζεται συχνά όταν το σώμα βρίσκεται κάτω από άγχος απόδοσης — η προσδοκία να τα πας καλά, η επιθυμία να ικανοποιήσεις τον άλλον, δηλαδή ένας φαύλος κύκλος όπου το ίδιο το άγχος γίνεται αίτιο του προβλήματος.

Ψυχαναλυτικά, το σώμα «μιλάει» και δεν μπορεί ακόμα να πει αλλιώς — την ένταση ανάμεσα στην επιθυμία και τη ζήτηση του άλλου.

Ένας ουρολόγος ή σεξολόγος θα μπορούσε να δώσει πλήρη εικόνα και να αποκλείσει κάτι το οργανικό.
...>Και παράλληλα, ψυχοθεραπεία — γιατί το σύμπτωμα σπάνια είναι μόνο αυτό που φαίνεται. Είναι συχνά η είσοδος σε κάτι βαθύτερο: τι σημαίνει για σένα η σεξουαλική επαφή, πώς βιώνεις τον εαυτό σου μέσα στη σχέση, τι άγχος κρύβεται πίσω από την επιθυμία. Αυτά αξίζει να ακουστούν.

Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Read more

Αναρωτήσου τι είναι ποιο ισχυρό: η επιθυμία σου να έρθεις σε επαφή με την γυναίκα σου ή μήπως τι "πρέπει" να κάνεις και πώς "πρέπει" να το κάνεις;
Αν η επιθυμία σου για επαφή "καπελώνεται" από τις σκέψεις, τότε ίσως να προσπαθείς να ικανοποιήσεις τις σκέψεις και όχι τον εαυτό σου και την γυναίκα σου.
Ισχύει κάτι απ' όλα αυτά;

Η πρόωρη εκσπερμάτωση αντιμετωπίζεται από τον ουρολόγο.Θα σας βοηθησαι

Η εικόνα που περιγράφετε παραπέμπει πιθανότερα σε πρόωρη εκσπερμάτιση, σε συνδυασμό με δευτερογενή δυσκολία στύσης κατά την επαναληπτική επαφή. Πρόκειται συχνά για έναν φαύλο κύκλο: η γρήγορη εκσπερμάτιση αυξάνει την πίεση για «καλύτερη» δεύτερη φορά, γεγονός που ενισχύει το άγχος απόδοσης και δυσκολεύει τη στύση.

Εφόσον το μοτίβο είναι σταθερό, προτείνεται αξιολόγηση από ειδικό ψυχικής υγείας με εκπαίδευση στην ψυχοσεξουαλική θεραπεία και, εφόσον χρειαστεί, συμπληρωματικός ιατρικός έλεγχος για τον αποκλεισμό οργανικών παραγόντων.
Ανθή Παπανικολάου

Καλησπέρα σας.

Αυτό που περιγράφετε είναι πιο συχνό απ’ όσο ίσως νομίζετε και δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε με ντροπή ή πανικό. Το ότι στην πρώτη επαφή τελειώνετε γρήγορα μπορεί να σχετίζεται με άγχος, ένταση, προσδοκία για «καλή απόδοση» ή και με τον τρόπο που έχει αρχίσει να φορτίζεται το θέμα μέσα στη σχέση.

Σε σχέση με τη δεύτερη φορά, είναι σημαντικό να ξέρετε ότι μετά την εκσπερμάτιση πολλοί άνδρες χρειάζονται κάποιο χρόνο μέχρι να μπορέσουν να έχουν ξανά στύση. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα. Αν όμως συμβαίνει συστηματικά, σας αγχώνει ή αρχίζει να επηρεάζει τη σχέση και την ερ...ωτική σας ζωή, καλό είναι να το δείτε πιο οργανωμένα.

Θα σας πρότεινα πρώτα μία επίσκεψη σε ουρολόγο/ανδρολόγο, ώστε να αποκλειστεί κάτι οργανικό και να πάρετε σωστή ενημέρωση. Παράλληλα, αν βλέπετε ότι μπαίνετε στη σεξουαλική επαφή με φόβο ότι «πάλι θα συμβεί», τότε θα είχε νόημα και μια συζήτηση με ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, γιατί το άγχος επίδοσης μπορεί να συντηρεί πολύ τέτοια θέματα. Read more

Υπάρχει ειδική θεραπεία γι’ αυτό

Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους και στυτικής δυσλειτουργίας. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

Καλησπέρα σας.
Κατανοώ πλήρως την αναστάτωσή σας. Από ψυχολογική σκοπιά, αυτό που βιώνετε ονομάζεται άγχος επίδοσης.Όταν η πρώτη επαφή τελειώνει γρήγορα, πιέζετε τον εαυτό σας να «επανορθώσει» στη δεύτερη. Αυτή η πίεση απελευθερώνει αδρεναλίνη, η οποία μπλοκάρει τη στύση. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο (ανερέθιστη περίοδος) και το άγχος απλώς παρατείνει την αναμονή.Τι μπορείτε να κάνετε --> μειώστε την πίεση, μην εστιάζετε δηλαδή στη διείσδυση ως μοναδικό στόχο. Αν συμβεί γρήγορα, συνεχίστε με προκαταρκτικά για τη σύντροφό σας. Η χαλάρωση φέρνει τη στύση, όχι η προσπάθεια.Μιλήστε ανοιχτά--> μοιραστείτε το άγχος σας με τη γυν...αίκα σας. Η κατανόησή της θα διώξει το «πρέπει» από το μυαλό σας.Εστιάστε στην απόλαυση--> Αντί να σκέφτεστε αν θα τα καταφέρετε, μείνετε στις αισθήσεις της στιγμής. Αν το πρόβλημα επιμένει, ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πίεση πιο αποτελεσματικά.Θα θέλατε να δούμε μερικές τεχνικές χαλάρωσης που μπορείτε να εφαρμόσετε κατά τη διάρκεια της επαφής; Read more

Καλησπέρα!Αυτό ακούγεται σαν άγχος απόδοσης επειδή την πρώτη φορά υπήρξε αυτό το στοιχείο που ίσως εσάς σας ματαίωσε λίγο και τώρα φοβάστε ότι θα είστε μη ικανοποιητικός. Λογικά είναι ψυχολογικό όλο αυτό, αν η γυναίκα σας είναι συνεργάσιμη και όχι επικριτική μπορείτε να το συζητήσετε και να βρείτε μία λύση μαζί!

Βοηθά να μειώσετε την πίεση για απόδοση, να δώσετε χρόνο ανάμεσα στις επαφές και να εστιάσετε και σε άλλες μορφές οικειότητας.

Το ζήτημα είναι είτε σωματικό είτε ψυχολογικό. Στη πρώτη περίπτωση πρέπει να επισκεφτείτε κάποιο σχετικό γιατρό, στη δεύτερη υπάρχει μεγάλη περίπτωση να προέρχεται από τα αισθήματα που έχετε για τη σχέση σας. Σε κάθε περίπτωση, εάν φυσικά θέλετε, είμαι στη διάθεσή σας να το συζητήσουμε.

Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ συχνό και συνήθως σχετίζεται με **άγχος επίδοσης**, όχι με κάποιο οργανικό πρόβλημα.

Στην πρώτη επαφή υπάρχει έντονη διέγερση και ένταση, με αποτέλεσμα να τελειώνετε γρήγορα. Μετά, είναι φυσιολογικό να υπάρχει ένα διάστημα που το σώμα «δεν ανταποκρίνεται» (ανερέθιστη περίοδος), αλλά όταν μπαίνει και η σκέψη «πρέπει να γίνει ξανά», το άγχος μπλοκάρει ακόμη περισσότερο τη στύση.

Δεν σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα ούτε ότι θα συνεχιστεί έτσι. Είναι ένας κύκλος πίεσης–άγχους που μπορεί να αλλάξει.

Αν βλέπετε ότι σας αγχώνει ή επηρεάζει τη σχέση, μπορούμε να... το δουλέψουμε μαζί στο γραφείο, ώστε να φύγει η πίεση και να επανέλθει πιο φυσικά η λειτουργία χωρίς άγχος. Read more

Έχετε πρόωρη εκσπερμάτιση. Να επισκεφθείτε ουρολόγο-Ανδρολόγο