Μπορεί το άγχος να προκαλεί φτερουγίσματα και τσιμπήματα στο στήθος;

Καλησπερα σας.
οι κρισεις ειναι αποτελεσμα εντονης ανησυχιας και αγχος . Ωστοσο τα αγχωδη συμπτωματα ειναι αντιμετωπισιμα. Επομενως η συζητηση με ενα επαγγελματια ειδικο θα ηταν βοηθητικο ωστε να βρεθουν τα αιτια που προκαλουν αυτα τα συμπτωματα.

Όταν ένας οργανισμός βρίσκεται σε έντονο άγχος ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Τι κάνει λοιπόν αυτό? Αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς, επιταχύνει την αναπνοή, αυξάνει την πίεση του αίματος, εκκρίνει αδρεναλίνη και κορτιζόλη στο αίμα και γενικότερα προετοιμάζει το σώμα για δράση. Εφόσον έχει αποκλειστεί το ιατρικό ζήτημα , ακούγεται ότι οι κρίσεις πανικού είναι αποτέλεσμα ενός συμπαθητικού συστήματος σε υπερ λειτουργία.

Καλημέρα σας,

Λυπάμαι πολύ για ό,τι βιώνετε. Οι κρίσεις πανικού είναι ένα θέμα που μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Είναι πολύ ενθαρρυντικό το ότι έχετε ήδη πραγματοποιήσει ιατρικές εξετάσεις και τα αποτελέσματα είναι καλά. Από αυτά που περιγράφετε, είναι πάρα πολύ πιθανό τα σωματικά συμπτώματα να συνδέονται με το άγχος. Όταν βιώνουμε έντονο στρες, το σώμα ενεργοποιεί το «σύστημα συναγερμού», προκαλώντας αντιδράσεις όπως ταχυκαρδία, ένταση στους μυς και διαταραχές στην αναπνοή. Αυτά τα φυσιολογικά αποτελέσματα της έντασης συχνά παρερμηνεύονται ως σημάδια καρδιολογικού προβλήματος, κάτι που ενισχύει περαιτέρω ...τον φόβο και τον πανικό — δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
Στην Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)-η οποία είναι η πλέον αποτελεσματικότερη στην αντιμεώπιση του άγχους, εστιάζουμε ακριβώς σε αυτόν τον κύκλο: πώς οι σκέψεις («κάτι θα πάθω») ενισχύουν τα σωματικά συμπτώματα και το στρες, και πώς μπορείτε σταδιακά να τα αναγνωρίζετε, να τα ερμηνεύετε πιο ρεαλιστικά και να επανακτάτε τον έλεγχο.

Θα χαρώ να σας ακούσω, εάν το επιθυμείτε.

Α. Αρχοντή. Read more

Τα συμπτώματα αυτά είναι συχνά σωματικές εκδηλώσεις του άγχοus και δεν υποδηλώνουν καρδιολογικό πρόβλημα, αν οι εξετάσεις σας είναι καλές.

Ναι είναι συνηθισμένα συμπτώματα άγχους που συχνά εμφανίζονται όταν το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε αυξημένη ένταση για μεγάλο διάστημα. Η αδρεναλίνη επηρεάζει την καρδιά, την αναπνοή και τους μυς, και έτσι νιώθουμε χτύπους, σφίξιμο, ή ένα “πέταγμα” σαν να ξεκινάει κάτι επικίνδυνο.