• logo
  • Ask our specialists
  • Anxiety and Stress
  • Πώς να αντιμετωπίσω το έντονο άγχος και τον κακό ύπνο με χασιμότο και βιταμίνες σελήνιο, d3, β και τ

This question and its answers are only available in Greek

Πώς να αντιμετωπίσω το έντονο άγχος και τον κακό ύπνο με χασιμότο και βιταμίνες σελήνιο, d3, β και τ

Καλησπέρα. έχω διαγνωστεί με χασιμότο και έχω έντονο άγχος που έχει επηρεάσει τον ύπνο μου. η ενδοκρινολόγος μου μου έδωσε βιταμίνη σελήνιο με d3 γιατί λέει τα άλλα δουλεύουν καλά και ο ορθοπαιδικός την βιταμίνη β γιατί με πιάνει λόγω άγχους ένας πόνος στον αυχένα. εσείς τι λέτε γιατί μου βγαίνει τόσο άγχος. περνώ κ το τεπραμ 10 από ψυχίατρο. αυτό που με ενοχλεί είναι το άγχος που επηρεάζει τον ύπνο. έχετε καμία ιδέα τι να κάνω;

9 specialists answered

  • Μπορείτε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία.

    Μωρόγιαννη Ελένη

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Ilisia

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Ναι υπἀρχουν και ἀλλα φἀρμακα που βοηθοὐν στο ἀγχος, εκτὀς απὀ αντικαταθλιπτικἀ.

    Markopoulou Kalypso

    Psychiatrist

  • Καλημέρα σας. Το άγχος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, ενώ η χρόνια επιβάρυνση από ένα αυτοάνοσο νόσημα, όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, μπορεί επίσης να λειτουργεί ως στρεσογόνος παράγοντας. Εφόσον, όπως αναφέρετε, οι εξετάσεις του θυρεοειδούς είναι ρυθμισμένες και ήδη λαμβάνετε αγωγή από ψυχίατρο, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό σας ότι τα συμπτώματα του άγχους και οι διαταραχές ύπνου επιμένουν, ώστε να επανεκτιμηθεί η θεραπεία σας.

    Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του άγχους, βοηθώντας να εντοπιστούν οι παράγοντες που το συντηρούν και να αποκ
    ... Read more

    Stamou Xrysi

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Καλησπέρα σας,

    Όταν συνυπάρχει Hashimoto, άγχος και διαταραγμένος ύπνος, είναι λογικό να αναρωτιέστε τι προέρχεται από πού. Ακόμη κι όταν οι ορμονικές τιμές είναι ρυθμισμένες, ένας άνθρωπος μπορεί να βιώνει άγχος για πολλούς λόγους: σωματική ευαισθησία, ένταση που έχει συσσωρευτεί, ανησυχία γύρω από την υγεία, πίεση στην καθημερινότητα ή φόβο ότι δεν θα καταφέρει να κοιμηθεί.

    Το πιο κουραστικό φαίνεται πως είναι ότι το άγχος έχει αρχίσει να συνδέεται με τον ύπνο. Όταν κάποιος αρχίζει να σκέφτεται «κι αν δεν κοιμηθώ;», «πώς θα είμαι αύριο;», «γιατί δεν ηρεμώ;», πολλές φορές ο ύπνος γίνεται πεδίο
    ... Read more

    Mrvoliak-Theodoropoulou Irina

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια | Ilioupoli

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

  • Καλησπέρα σας, το γιατί σας βγαίνει τόσο άγχος δεν μπορεί να απαντηθεί με τα τόσο περιορισμένα στοιχεία που έχετε συμπεριλάβει στο ερώτημα σας. Είναι πολυπαραγοντική η εκδήλωση αγχωδών αντιδράσεων. Παρόλα αυτά, όταν η φαρμακευτική αγωγή δεν λειτουργεί με τον τρόπο που θέλετε, το επικοινωνείτε στο γιατρό σας, ώστε να γίνει τροποποίηση της αγωγής και να μην σας επηρεάζει το άγχος με έντονο τρόπο. Παράλληλα, με κάποιου είδους ψυχοθεραπευτική προσέγγιση μπορείτε μάθετε καλύτερα τις αντιδράσεις σας και τα συμπτώματα σας και να λειτουργήσετε πιο ομαλά στην καθημερινότητας σας.

    Kakoulas Ioannis

    Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτής | Platia Mavili

  • Καλησπέρα σας.

    Καταλαβαίνω ότι αυτό που σας δυσκολεύει περισσότερο αυτή την περίοδο είναι το άγχος που έχει αρχίσει να επηρεάζει τον ύπνο σας. Όταν ο ύπνος χαλάει, συνήθως ο άνθρωπος μπαίνει σε έναν δύσκολο κύκλο: αγχώνομαι, δεν κοιμάμαι καλά, την επόμενη μέρα είμαι πιο ευάλωτη, και το άγχος δυναμώνει ακόμη περισσότερο.

    Το Hashimoto και γενικά η λειτουργία του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την ενέργεια και το σώμα. Από τη στιγμή όμως που σας παρακολουθεί ενδοκρινολόγος και σας λέει ότι οι εξετάσεις είναι ρυθμισμένες, δεν θα έμενα μόνο εκεί ως εξήγηση. Καλό είναι βέβαια να συνεχίσετε την παρακολούθηση και να ε
    ... Read more

  • Το Hashimoto μπορεί σε κάποιους ανθρώπους να συνδέεται με αυξημένη ευαισθησία στο άγχος, ειδικά αν δεν είναι πλήρως ρυθμισμένες οι θυρεοειδικές ορμόνες.Το άγχος από μόνο του μπορεί να προκαλέσει ένταση στον αυχένα και σημαντική διαταραχή ύπνου. Αφού παίρνετε ήδη αγωγή, συζητήστε με τον ψυχίατρό σας αν χρειάζεται προσαρμογή.

    Ntailakis Panagiotis

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας,
    Κατανοώ πόσο κουραστικό μπορεί να είναι για εσας να βιώνετε έντονο άγχος ιδιαίτερα όταν επηρεάζει τον ύπνο σας. Το γεγονός ότι οι εξετάσεις του θυρεοειδούς σας είναι ρυθμισμένες είναι πολύ θετικό, καθώς αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό τα συμπτώματά σας να οφείλονται στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Το άγχος είναι μια πολυπαραγοντική κατάσταση και μπορεί να επιμένει ακόμη και όταν μια σωματική νόσος, όπως το Χασιμότο βρίσκεται υπό έλεγχο. Από τη στιγμή που ήδη παρακολουθείστε από ενδοκρινολόγο και ψυχίατρο και λαμβάνετε την αγωγή που σας έχει συστηθεί, θα ήταν σημαντικό να ενημερώσετε τον ψυχίατρό σας ότι το άγχος κα
    ... Read more

    Μπολάνο Ραφαέλα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Alimos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.