Φυτικά χάπια για γυναίκα 44 ετών με χοληστερίνη 217, τριγλυκερίδια 113 και HDL 40;

Το μόνο που με βεβαιότητα μπορώ να σας πω, είναι ότι, από ηλικία τα πάτε σχετικά καλά, αλλά χρειάζονται πολλά δεδομένα ή να το πω ιατρικά στοιχεία του ιστορικού σας ώστε να αποκλειστούν παράγοντες κινδύνου για πιθανό καρδιαγγειακό. Όπως π.χ., καπνίζετε; έχετε διαβήτη ή κάποιο άλλο μεταβολικό σύνδρομο; είστε παχύσαρκη; έχετε αρτηριακή υπέρταση; έχετε ιστορικό ή οικογενειακό ιστορικό υπερλιπιδαιμιών; δεν μας αναφέρετε την LDL ακόμη, την Lpα επίσης. Σε όσα μας αναφέρετε οι τιμές είναι πλησίον των φυσιολογικών. Την χοληστερίνη την θέλουμε λίγο χαμηλότερη, αλλά δεν είναι σε επίπεδο να ανησυχείτε. Το "φυτικό χαπάκι" που ζητάτε, είναι η με...σογειακή διατροφή όπου "η τροφή είναι το φάρμακό μας" όπως έλεγε κι ο Ιπποκράτης. Και η άσκηση όπως είπατε. Αν ασκήστε όπως πολλοί πλέον δεν κάνουμε μπράβο σας, συνεχίστε. Οτιδήποτε συνιστά την μεσογειακή διατροφή έχει μια παράδοση χιλιάδων ετών, και συνδυάζει τρόφιμα όχι τυχαία αλλά άρτια όσον αφορά την θρεπτική τους αξία και την εν τέλει την εξυγίανση του οργανισμού μας. Εν τέλει δεν υπάρχει καλή και κακή χοληστερίνη στην ουσία. Η χοληστερίνη είναι άκρως απαραίτητη στον οργανισμό μας, για πολλές λειτουργίες. Στα κύτταρά μας, τον νευρικό μας ιστό κλπ. Κάποιο είδος μόνο της LDL χοληστερίνης που έχει λόγω μεγέθους, μικρά σωματίδια δηλαδή, να διεισδύει στα τοιχώματα των αγγείων είναι το επικίνδυνο. Αυτό δεν μετράται με τις κοινές εξετάσεις. Τα φάρμακα μπλοκάρουν στο συκώτι ένζυμα παραγωγής χοληστερίνης με ενδεχόμενες βλαπτικές επιπτώσεις. Κάνετε ότι μπορείτε να αποφύγετε τα φάρμακα, γιατί λίγο ακόμα εάν ανέβει η χοληστερίνη σας, ο οποιοσδήποτε γιατρός θα οφείλει να σας βάλει φάρμακο σε συνδυασμό με δίαιτα. Διάβασε περισσότερα