Αίτια και συμπτώματα τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων που ευνοούν την εξέλιξη της νόσου. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ηπιότερα ή σοβαρότερα προβλήματα τριχόπτωσης είναι:

• Κληρονομικότητα

• Άγχος και στρες

• Ανοσολογικά προβλήματα

• Ορμονικοί παράγοντες
  (εμμηνόπαυση)

• Εγκυμοσύνη και θηλασμός

• Εξαντλητικές δίαιτες

• Μετεγχειρητικό στρες

• Φάρμακα (αντιψυχωσικά,
  αντισυλληπτικά)

• Θυρεοειδοπάθεια

• Νεφροπάθειες

• Αυτοάνοσα νοσήματα

• Δηλητηρίαση από βαρέα
  μέταλλα

• Σιδηροπενική αναιμία

• Σακχαρώδης διαβήτης

• Φλεγμονή από μικρόβια και
  βακτήρια

• Νεοπλασίες δέρματος

• Τραύματα

• Έγκαυμα

• Ακτινοθεραπεία

• Hair styling (σφιχτός κότσος, χημικά πρϊόντα)

Τριχόπτωση ανδρών

Η πλειοψηφία των ανδρών εμφανίζει κάποια στιγμή αλωπεκία, η οποία ξεκινά με τριχόπτωση. Η ευρέως γνωστή ως «φαλάκρα» δεν απειλεί μόνο άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά τείνει να απαντάται ολοένα και συχνότερα και σε νεαρότερης ηλικίας άνδρες. Η τριχόπτωση εκδηλώνεται κυκλικά, δηλαδή υπάρχουν εποχές που αυξάνεται και εποχές που μειώνεται. Αυτοί οι άνδρες που καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους παρατηρούν μεγάλη απώλεια τριχών, παρουσιάζουν τριχόπτωση λόγω κάποιας εκφύλισης της τρίχας.

Αίτια ανδρικής τριχόπτωσης:

• Κληρονομικότητα

• Άγχος

• Θυρεοειδοπάθεια

• Χρόνιες παθήσεις

• Έλλειψη σιδήρου

• Κακή διατροφή

• Φάρμακα

• Βακτηριακές/μυκητιασικές λοιμώξεις

Θεραπείες για την ανδρική τριχόπτωση

Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Άρα, και η θεραπεία που θα εφαρμοστεί πρέπει να είναι διαφορετική και να απαντά στις εκάστοτε ανάγκες του ατόμου. Η θεραπεία της αλωπεκίας εξαρτάται από το σημείο που εμφανίζεται, από το στάδιό της και από τη συνολικότερη υγεία του οργανισμού. Η εφαρμογή της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να στοχεύει ακόμη και στην καθυστέρηση της εξέλιξης της αλωπεκίας ή την πρόληψής της αν υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου.

Οι φαρμακευτικές αγωγές περιλαμβάνουν: φιναστερίδη και μινοξιδίλη. Η τριχόπτωση επανεμφανίζεται όταν ο ασθενής σταματά τη λήψη τους.

Για πιο μόνιμα αποτελέσματα μπορείς να εφαρμόσεις:

Laser

Μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε ασθενείς με διάχυτη όσο και σε ασθενείς με γυροειδή αλωπεκία. Στοχεύει στην αύξηση της τρίχας σε μήκος και πάχος. Μέσα σε περίπου 2 μήνες το αποτέλεσμα θα είναι ορατό. Η δράση του laser έγκειται στην απορρόφησή του από τα κύτταρα της κεφαλής, τη διέγερση του μεταβολισμού των κυττάρων και τη σύνθεση πρωτεΐνης. Το laser αυτό έχει πολύ χαμηλή απορρόφηση από τον οργανισμό, άρα είναι ασφαλές στη χρήση του.

Μεσοθεραπεία

Όταν γίνει η ακριβής διάγνωση του είδους της τριχόπτωσης ή αλωπεκίας, αποφασίζεται ποιο «κοκτέιλ» πολυβιταμινούχων φαρμακευτικών σκευασμάτων θα εφαρμοστεί υπό μορφής έγχυσης στις περιοχές ενδιαφέροντος. Μέσα σε 8 μήνες και χωρίς παρενέργειες, τα αποτελέσματα έχουν ολοκληρωθεί. Η μέθοδος στοχεύει στην ενδυνάμωση και ταυτόχρονη επανέκφυση των τριχών. Ο ασθενής θα είναι σε θέση ήδη από τον πρώτο μήνα να αντιληφθεί τη διαφορά. Οι θεραπείες πραγματοποιούνται μία φορά το μήνα για έως 8 μήνες.

Τριχόπτωση γυναικών

Τα μαλλιά είναι σύμβολο δύναμης και ομορφιάς για τις γυναίκες! Γι’ αυτό και τους αρέσει να τονίζουν τη θηλυκότητά τους με ένα ωραίο χτένισμα και κούρεμα. Τι συμβαίνει όμως όταν παρουσιάζονται προβλήματα τριχόπτωσης; Πότε είναι φυσιολογική και πότε ανησυχητική;

Αν είσαι γυναίκα και χάνεις πάνω από 150 τρίχες καθημερινά, τότε μάλλον πρέπει να απευθυνθείς σε ειδικό για να βρεις την αιτία που κρύβεται πίσω από αυτό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για την εμφάνιση τριχόπτωσης σε μια γυναίκα:

• Κληρονομικότητα

• Ορμονικές αλλαγές

• Εμμηνόπαυση

• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

• Εγκυμοσύνη / περίοδος θηλασμού

• Σιδηροπενική αναιμία

• Παθήσεις στο τριχωτό της κεφαλής

• Θυροειδοπάθεια

• Άγχος

• Κακή διατροφή

• Χρόνιες παθήσεις - αυτοάνοσα νοσήματα

• Λήψη αντικαταθλιπτικών, αντιθρομβωτικών φαρμάκων

• Ιστορικό ακτινοθεραπείας

• Βακτηριακές / μυκητιασικές λοιμώξεις

• Κατάχρηση προϊόντων hair styling

Θεραπείες για τη γυναικεία τριχόπτωση

Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Άρα, και η θεραπεία που θα εφαρμοστεί πρέπει να είναι διαφορετική και να απαντά στις εκάστοτε ανάγκες του ατόμου. Η θεραπεία της τριχόπτωσης στις γυναίκες εξαρτάται από το σημείο που εμφανίζεται, από το στάδιό της και από τη συνολικότερη υγεία του οργανισμού τους. Η εφαρμογή της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να στοχεύει στην επενέκφυση τριχών και στην ενδυνάμωση των ήδη υπαρχουσών. Αν η τριχόπτωση βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, τότε η αντιμετώπισή της γίνεται ευκολότερη.

Οι φαρμακευτικές αγωγές περιλαμβάνουν μινοξιδίλη, σπιρονολακτόνη, σιμετιδίνη, οξεϊκή κυπροτερόνη και αιθυνιλοϊστραδιόλη.

Για πιο μόνιμα αποτελέσματα μπορείς να εφαρμόσεις:

Laser

Στοχεύει στην αύξηση της τρίχας σε μήκος και πάχος. Μέσα σε περίπου 2 μήνες το αποτέλεσμα θα είναι ορατό. Το laser που εφαρμόζεται έχει πολύ χαμηλή απορρόφηση από τον οργανισμό, άρα είναι ασφαλές στη χρήση του.

Μεσοθεραπεία

Όταν γίνει η ακριβής διάγνωση της αιτίας που προκλήθηκε η τριχόπτωση, ο γιατρός επιλέγει το είδος των πολυβιταμινούχων φαρμακευτικών σκευασμάτων που θα εφαρμόσει υπό μορφής έγχυσης στις πάσχουσες περιοχές. Μέσα σε 8 μήνες και χωρίς παρενέργειες, τα αποτελέσματα έχουν ολοκληρωθεί. Η μέθοδος στοχεύει στην ενδυνάμωση και ταυτόχρονη επανέκφυση των τριχών. Ο ασθενής θα είναι σε θέση ήδη από τον πρώτο μήνα να αντιληφθεί τη διαφορά. Οι θεραπείες πραγματοποιούνται μία φορά το μήνα για έως 8 μήνες.

Μεταμόσχευση μαλλιών

Η μεταμόσχευση μαλλιών συνιστάται σε περίπτωση που κάποιος επιθυμεί να έχει μόνιμο αποτέλεσμα. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές μεταμόσχευσης μαλλιών, οι οποίες μπορούν να εξασφαλίσουν αυτό το αποτέλεσμα. Για να επιλεγεί η κατάλληλη μέθοδος θα πρέπει να προηγηθεί η διάγνωση του είδους της αλωπεκίας, να ληφθεί υπόψιν η ηλικία του ασθενή, καθώς και ο θεραπευτικός στόχος.

Πώς θα πετύχεις το καλύτερο αποτέλεσμα;

Το αποτέλεσμα όλων των τεχνικών μεταμόσχευσης μαλλιών είναι φυσικό και ομοιόμορφο. Οι σύγχρονες μέθοδοι που εφαρμόζονται είναι απόλυτα ασφαλείς και μπορούν να εγγυηθούν 100% το αποτέλεσμα. Τα μικροσκοπικά εργαλεία που χρησιμοποιούνται επιτρέπουν στις μεθόδους να παραμείνουν ανώδυνες και να μην προκαλούν ενόχληση ή παρενέργειες.

Για να είναι εγγυημένη η αποτελεσματικότητα θα πρέπει να επιλέξεις η μεταμόσχευση να γίνει μόνο από γιατρό, και πιο συγκεκριμένα, από έμπειρη ιατρική ομάδα και σε εξειδικευμένη κλινική που τηρεί τις προϋποθέσεις ασφαλείας και είναι πιστοποιημένη.

Έτσι, το αποτέλεσμα θα είναι μόνιμο, εφόσον οι έμπειροι επιστήμονες μπορούν να επιλέξουν τα πιο υγιή τριχοθυλάκια.

Τριχόπτωση και διατροφή

Η κακή και ελλιπής σε θρεπτικές ουσίες διατροφή έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη διαφόρων προβλημάτων υγείας. Ένα από αυτά είναι και η τριχόπτωση. Η υγεία της τρίχας συνδέεται άμεσα με τις βιταμίνες που έχει το σώμα, ενώ αποτελεί και δείκτη ύπαρξης κάποιας πάθησης, αφού προβλήματα τριχόπτωσης υποδηλώνουν παθολογική κατάσταση του οργανισμού.

Επειδή μια κακή διατροφή συνδέεται με ανεπαρκή πρόσληψη μακροθρεπτικών (π.χ. αμινοξέων, πολυακόρεστων λιπαρών οξέων) και μικροθρεπτικών συστατικών (π.χ. σίδηρο, ψευδάργυρο) αυτό το δεδομένο από μόνο του είναι πιθανό να προκαλέσει ή να επιδεινώσει κάποια υφιστάμενη μορφή τριχόπτωσης.

Συμβουλές και μυστικά για πρόληψη τριχόπτωσης

Υπάρχουν τρόποι που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τα μαλλιά σου γερά και δυνατά. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και μάθε πώς θα προλάβεις την τριχόπτωση.

Στη διατροφή σου

Επιδίωξε να καταναλώνεις καθημερινά τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως το κοτόπουλο, το ψάρι, το κόκκινο κρέας, τα όσπρια, το γάλα και το τυρί.
Προτίμησε τροφές με σίδηρο και φρόντισε πάντα να τις συνδυάζεις με μια πηγή βιταμίνης C, ώστε να μπορέσει να απορροφηθεί από τον οργανισμό. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι οι φακές, το συκώτι, το σπανάκι και τα φασόλια, ενώ μερικές καλές πηγές βιταμίνης C είναι οι πολύχρωμες πιπεριές, τα μήλα, το πορτοκάλι, το λεμόνι, τα σύκα, το μπρόκολο, τα ακτινίδια, οι φράουλες και το κουνουπίδι.
Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β5, Β6, Β9) είναι επίσης απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών. Συνιστάται μάλιστα να τις προτιμούμε και όταν είμαστε πολύ κουρασμένοι, διότι μας βοηθούν να επανέλθουμε. Τέτοιες τροφές είναι το γιαούρτι, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα αβγά, οι ξηροί καρποί και το κόκκινο κρέας.

Στην περιποίηση των μαλλιών σου

Κατά το λούσιμο συνιστάται να κάνεις λίγο μασάζ στο κεφάλι σου με τη χρήση τονωτικών σαμπουάν για τριχόπτωση και κρεμών που αναδομούν την τρίχα. Επίσης, καλό θα ήταν μία φορά τη βδομάδα να κάνεις μια θρεπτική μάσκα μαλλιών. Απόφυγε να δένεις τα μαλλιά σου πολύ σφιχτά και μην τα τραβάς έντονα όταν τα λούζεις ή τα χτενίζεις. Προσπάθησε να περιορίσεις τη χρήση ηλεκτρικών ψαλιδιών ή έντονων μεθόδων φορμαρίσματος που φθείρουν τα μαλλιά.

Στον έλεγχο της υγείας σου

Αν βλέπεις ότι τα μαλλιά σου είναι αδύναμα ή παρατηρείς τριχόπτωση θα πρέπει να κάνεις εξετάσεις για να ελέγξεις το επίπεδο βιταμινών στον οργανισμό σου, όπως επίσης και το επίπεδο σιδήρου, αν έχεις σιδηροπενική αναιμία ή κάποια θυρεοειδοπάθεια. Τις εξετάσεις αυτές πρέπει ούτως ή άλλως να τις κάνεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα στη ζωή σου για να γνωρίζεις αν υπάρχει κάποια διαταραχή στον οργανισμό σου.

Στις συνήθειές σου

Απόφυγε τα συμπληρώματα διατροφής και τα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια τριχών. Παράλληλα, προστάτεψε τα μαλλιά σου από την έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία. Κόψε το κάπνισμα. Μελέτες συνδέουν την αύξηση του κινδύνου αλωπεκίας στους άνδρες με το κάπνισμα.

Μύθοι και αλήθειες για την τριχόπτωση