Χοληστερίνη 237: Τι να κάνω για να τη μειώσω;

Καλησπέρα σας είμαι 54 ετών 53 κιλά δεν καπνίζω περπατάω καθημερινά 35λ είχα ολική 241 ldl 143 hdl 69 ...έκανα διατροφή 2 μήνες κ πάλι ανέβηκε η ολική 255 κ η κακή 147 ....παρόλο π πρόσεχα αν κ ανέβασα κ τη καλή 84....π έκανα λάθος?? Ίσως δεν πίνω νερό αρκετό...κ φταίει ότι κατανάλωσα λευκό ημίγλυκο κρασί 4 ποτήρια ημερησίως??? Μήπως ήταν λάθος που έκανα το τσεκ απ τώρα μετά τις γιορτές? Στις γιορτές κατανάλωσα κοτόπουλο μήπως ξέφυγα στις ποσότητες?? Σας παρακαλώ θα ήθελα τη βοήθεια κ τη συμβουλή σας...

Εάν πάρω norgesic επιτρέπεται να πάρω το lipopen (χάπι χοληστερίνης;;)

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ. ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΌΠΑΥΣΗ 53 ΕΤΩΝ 50 ΚΙΛΑ. ΕΧΩ ΟΛΙΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ 223 HDL 82MG, LDL 127. ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΊΔΙΑ 69 ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΩ .ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΑΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ

Καλησπέρα σας! Είμαι γυναίκα 44 χρόνων. Φυσιολογικού βάρους. Έκανα τις προληπτικές εξετάσεις και οι τιμές είναι Σάκχαρο 93. Χοληστερόλη 177. Τριγλυκερίδια 75, Hdl 42 και LDL 120. Η NON - HDL CHOLESTEROL είναι 135 αλλά την έχει πιο έντονα μαυρισμένη λόγω των πρόσφατων οδηγιών της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Όπως και την τιμή της Hdl. Να ανησυχήσω με αυτές τις τιμές? Θα χρειαστεί περαιτέρω έλεγχος?

Γεια σας!! Έχω LDL 176, είμαι 35 χρονών και δείκτη μεταβολισμού 28.. Τρανς, τριγλ., ουρία, ζάχαρο και HDL, είναι καλύτερες από ικανοποιητικές. Θεωρείτε πως χρειάζομαι φάρμακο ή εξατομικευμένα με τα υπόλοιπα η LDL από μόνη της σε αυτήν την ηλικία δεν μπορεί να με θέσει σε κίνδυνο κι απλά να την παρακολουθώ; Η διατροφή δεν είναι φουλ ισορροπημένη, αλλά το προσπαθώ.

Καλησπερα εκανα επαναληπτικες εξετασεις μετα απο 1.5 μηνα και.μου βρηκαν ολικη 250 απο 273 ldl 154 απο 171 hdl39 απο 40 και τριγλυκεριδια 286 απο 320...δεν εκανα αυστηρη διαιτα και ελαχιστη ασκηση...να συμεχισω ετσι η μηπως πρεπει να επισκεφθω γιατρο μηπως χριεαζομαι φαρμαυτικη αγωγη ειμαι 38 χρονων...ευχαριστω

Καλησπέρα σας είμαι 53 ετών σε εμμηνόπαυση γυμνάζομαι έντονα 5 φορές την βδομάδα κάνω υγιεινή διατροφή δεν κανονίζω πίνω σπάνια δεν έχω θέματα υγείας ζάχαρο νηστείας 87 αλλά η χοληστερόλη μου έφτασε στα 210 τα τριγλυκερίδια είναι 44 η HDL 56 η LDL 143 και η λιποπρωτεΐνη Α είναι 7 τέλος η NON HDL χοληστερόλη είναι 154. Χρειάζομαι Στατίνες ; Ή μπορώ με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής να φτιάξω αυτές τις τιμές ;