Καλησπέρα σας , είμαι 28 χρόνων και έχω αυξημένη χοληστερίνη πάνω από το φυσιολογικό μάλλον κληρονομικό. Προσπαθώ με φυσικούς τρόπους ήδη έχω δει μια ελάχιστη μείωση θα βοηθούσαν και τα συμπληρώματα διατροφής για τη μείωση της χοληστερόλης έχουν παρενέργειες;
αυξήστε το περπάτημα, περιορίστε το κόκκινο κρέας και τα λιπαρά τυριά
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Νέα Σμύρνη
Φίλε μου τα πράγματα είναι πολύ απλά.ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.Αν δεν μπορείς ή αν δεν δίνεις αποτέλεσμα ξεκινάς αγωγη φαρμακευτική
Καρδιολόγος
|
Εύοσμος
Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσουν στο να μειωθεί η χοληστερίνη σας αλλά το πιο σημαντικό είναι να βελτιώσετε την διατροφή σας και να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Όσον αφορά την διατροφή σας, καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Μαρούσι
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.